“Как прошли ваши праздники?” — начинает разговор между нами, когда мы встречаемся после новогодних каникул. Пани Бука, польская звезда социальных сетей, имеет свои ответы на этот вопрос: несмотря на её таланты избегать лишних движений, подготовка к Рождеству и разбор подарков также затронули её. Теперь насладиться ироничными и жизненными постами пани Буки можно в её книге «Как стать счастливым, ничего не делая».
«>
В своей работе она делится простыми, но эффективными советами о том, как находить радость в повседневной жизни, не перегружая себя излишними обязательствами. Пани Бука предлагает читателям учиться создавать атмосферу уюта и счастья, находя время для себя. Также в её книге можно найти множество рецептов для уютных вечеров, советы по организации пространства и идеи для досуга, которые помогут вам создать собственное хюгге даже в самом загруженном расписании. Присоединяйтесь к сообществу любителей хюгге и начните жить не спеша, наслаждаясь каждым мгновением!
Как я попыталась окунуться в праздничную атмосферу
Рождественские праздники уже на подходе. Как и в прошлом году, я еще в ноябре приобрела подарки через интернет, чтобы избежать столкновений с толпами в магазинах. Это, наверное, вся история о моих праздниках. Делать генеральную уборку в квартире не вижу смысла, так как собираюсь отмечать Рождество у родителей.
Что касается праздничного декора, у меня в подвале уже есть готовая ёлка, которую я достаю из мешка, смахиваю с неё пыль, включаю в сеть, и вот вокруг уже царит праздник. Казалось бы, можно было бы и закончить на этом, но именно накануне Рождества я ощущаю необходимость быть взрослой. По всем телеканалам, радиостанциям и страницам интернета меня осаждают напутствиями и советами о том, как продержаться в этом праздничном безумии и как организовать своё время, чтобы всё успеть. Что ж, возможно, им ко мне стоит прислушаться.
Это назойливое давление, которое, покашливая, нашептывает мне странные идеи, подталкивает к таким, например, делам, как мытьё окон, чистка люстры или составление открыток собственноручно. К счастью, я без труда сдерживаю такие мысли. Ведь, что ни делай, то, что я отмою и приведу в порядок, вскоре снова будет грязным. И зачем же изводить почтальона, если можно просто выложить поздравления в интернете?
Но одна вещь, увы, сильнее меня. Это еда.
Я прекрасно понимаю, что еду к маме, которая, вероятно, начала готовиться к праздникам ещё в ноябре, и на столе будет больше чем достаточно. Но я же молодая, образованная, живу в мегаполисе. Можно было бы как-то помочь маме в её приготовлениях.
Отбросив все блюда, требующие жарки или запекания (и тут всё ясно — они у меня пригорят), а также те, которые требуют особых кулинарных навыков, мне остаётся только кутья.
И это уже замечательно. Вкусно, сладко, празднично.
Я даже не стану углубляться в детали о том, как ужасно трудно человеку пробираться по гипермаркету, толкаясь локтями, лишь бы наконец-то найти пшеницу. Не буду упоминать, что на остальное у меня ушло два дня, ведь нужно было “замочить пшеницу”, “сварить пшеницу”, “замочить мак”, “смолоть мак”, “замочить изюм”, “поджарить орехи” и “очистить миндаль”. Просто поделюсь радостной реакцией родных на мой вклад в праздничный ужин.
Бабушка: “О-о-о, ты начала готовить? Это замечательно! Может, наконец, найдешь себе кого-то, кто будет ухаживать за тобой. Непонятно, как женщина может не готовить!”
Мама: “Значит, тебе уже не нравится то, что я готовлю? Так может, в следующем году всё сделаешь сама?”
Папа: “Неплохо. Но ты не должна есть столь много сладостей, моя Пончик. В голове одни сладости. Лучше бы штук пять селедочек съела.”
Тётя: “Ты опять одна на праздники? Вот именно! Мне всегда нравилось, что тебе не нужно волноваться о том, что подумают парни. Ну и что.”
Брат: “И что? Это вообще съедобно?”
Тощая девушка брата: “А-а-а! Глютен!”
Это произошло даже до того, как все собрались за праздничным столом и не успели преломить традиционный оплатек.
И знаете, в этот момент я осознала, что чрезмерные ожидания могут создавать атмосферу стресса, вместо того чтобы приносить радость. Важно не только накрыть стол, но и создать теплую атмосферу общения и беззаботного времяпрепровождения. Наша семья всегда радуется простым, но искренним моментам, и я понимаю, что именно это и делает праздник таким особенным.
Чтобы добавить рождественский дух в мой вклад в праздничное угощение, я решила сделать кутью с небольшими изменениями — добавила немного меда, корицы и свежих ягод. Вот она, маленькая нотка индивидуальности! Надеюсь, что это сделает наш праздничный вечер ещё более вкусным и запоминающимся. Так что, даже если у меня нет кулинарных навыков, это не мешает мне наслаждаться процессом и делиться добром с близкими. В конце концов, именно любовь и забота делают Рождество настоящим праздником!
Вечер с налетом хюгге
После праздников я вернулась домой с обычным грузом: две сумки, полные банок и коробок с варениками, капустами и тому подобным, а также, конечно же, с подарками. Подарки, как и всегда, представляли собой огромное количество намёков на то, что я старею и плохо пахну. Получается, что праздники — не идеальное время, чтобы напомнить женщине, что пришло время для приличного антивозрастного крема (“ха-ха-ха, время-то идёт!”) и вечного набора “дезодорант-шампунь-бальзам для тела” (хоть они думают, что я не моюсь?). Я надеюсь, что в аду есть место для тех, кто советует опустошённым праздниками людям приобретать такие “проверенные подарки”.
Однако в этом году было не так ужасно. Мне подарили две книги: “Как удержать мужчину?” и “Хюгге. Датское искусство счастья”. Прекрасно! Первая книга сразу ушла в дело, так как стол на кухне уже давно скрипел. А вторую я даже решила прочесть. Название книги мне ни о чём не говорило, но выглядела она интригующе.
Вдруг я поняла, что всю жизнь находилась в состоянии хюгге. Даже имя моё вполне могло бы соответствовать философии хюгге, если бы не звучало так жалко.
Когда я желаю добиться хюгге
Выясняется, что среднестатистический счастливый датчанин в год поглощает 8,2 килограмма сладостей, что вдвое больше, чем в среднем по всей Европе (надеюсь, не покажусь хвастуньей, но я могу спокойно утроить эту норму). Плюс к этому они уплетают ароматные булочки, обладают навыком ничегонеделания и, сидя при свете свечей, бесцельно шныряют по дому в шершавах носках и уютном свитере. Прямо как я! Я и не осознавала, что во мне столько счастья! Я — королева хюгге!
Хюгге — это не только уют и сладости, но и время, проведённое с любимыми людьми. У датчан это является важной частью жизни. Проводить время с близкими за чашкой чая или чашечкой кофе — это и есть сущность хюгге. Часто это общее времяпрепровождение на природе, когда люди наслаждаются простыми радостями. Не забывайте, что атмосферу хюгге можно создать не только дома, но и на улице: вечерние прогулки по уютным улочкам города также могут стать источником счастья.
Итак, на следующий вечер я облачилась в такие носки и свитер, приготовила булочки, зажгла свечи и собралась раствориться в уюте дивана, погружаясь в идеальное счастье, как вдруг зазвонил домофон. Это была моя подруга Магда. Прекрасно!
По статистике, семьдесят восемь процентов счастливых датчан по крайней мере раз в неделю встречаются с друзьями или знакомыми (в Европе этот средний показатель составляет около шестидесяти процентов). Магда стоит у двери, и её наряд совсем не напоминает хюгге-свитер или хюгге-носки.
— Какого черта ты надела этот свитер? Заболела? — сердечно приветствует меня подруга и целует в щеку. Вообще-то, наши поцелуи при встрече скорее напоминают атаку домашних птиц.
— Ху-ы-гр, — отвечаю ей.
Ха! Я даже в интернете проверила, как правильно произносится “хюгге”.
— Это заразно? Ты вообще можешь говорить?
— Я имею в виду хюгге. У меня сегодня запланирован хюгге-вечер. Это метод быть счастливой. Датский.
— А ты знаешь, какой метод счастья использую я? Happy hour. Поднимаем задницу, делаем макияж и выходим.
— Но в хюгге главное — уметь ценить.
— Что за бред? Водка!
Есть так немало аргументов, против которых у меня не остаётся никаких шансов. Ладно, подожду со своим хюгге до завтра. Булочки и свитер помогут пережить похмелье.
А знаете ли вы, что исследование показывает, что привычка быть благодарным за простые вещи может значительно повысить уровень счастья? Задумайтесь о том, что в вашей жизни приносит радость: аромат свежезаваренного кофе, солнечный свет, проникающий в окно, или уютные вечера с друзьями. Всё это —halfy гюгге, и это можно найти в повседневной жизни!
