После долгих морозных месяцев зимы появляется невыносимое желание провести время на теплом песке под лучами солнечного света моря, а затем окунуться в освежающую соленую воду. Однако у вас на руках маленький ребенок, которому только исполнился год. Можно ли отправиться в такие дальние теплые страны с ним? Конечно, можно! Но для этого необходимо подготовиться основательно и продумать все детали поездки.
Я хочу поделиться с вами своим опытом, чтобы помочь справиться с потенциальными трудностями, которые могут негативно повлиять на ваш отдых.
Что нужно продумать перед поездкой с маленьким ребенком
В первую очередь стоит определиться с периодом и продолжительностью вашей поездки. Учитывайте, что после возвращения из теплых краев привыкание к холодной погоде может быть сложным. Кроме того, адаптация малыша к новым климатическим условиям может занять около 14 дней. Наилучший вариант — отправляться в конце весны или начале лета, минимум на три недели.
Если вы собираетесь отдыхать с младенцем, без помощника вам будет тяжело. Если поддержки нет, подумайте о том, чтобы пригласить знакомых, которые готовы составить вам компанию и помочь в сложные моменты. В противном случае, возможно, стоит отказаться от поездки.
Серьезно отнеситесь к выбору места отдыха. При посещении туристической компании вам предложат множество вариантов, но не все из них подходят для отдыха с маленьким ребенком.
Узнайте заранее, есть ли прямые авиарейсы до места отдыха или придется делать пересадки.
Первое, на что стоит обратить внимание — это количество звезд у отеля. Если бы вы путешествовали без детей, можно было бы рискнуть и выбрать недорогой отель. Но с малышом рисковать не стоит. Тем не менее, количество звезд гостиницы — это не единственный параметр. Поинтересуйтесь у туристического агента деталями отеля, ищите отзывы в интернете и обсудите с друзьями.
Уточните, большая ли территория у отеля, есть ли рядом парк или укромный уголок с тенью для укрытия от зноя, как далеко находится пляж. Идеальный вариант — если пляж расположен на территории отеля и близко к бассейну, так как маленькие дети часто боятся моря и могут отказываться от плавания. В такой ситуации бассейн станет отличной альтернативой морю, пока малыш не привыкнет к воде. Мой ребенок с раннего возраста плавал в бассейне с морской водой. Мы выехали на море, когда ему было 10 месяцев, из четырех недель на отдыхе он пару дней с удовольствием решил поплескаться в море, хотя и не противился игре на берегу. В начале он боялся подходить к воде и предпочитал плавать в бассейне.
Разузнайте, насколько близко расположен небольшой город, где можно купить фрукты и другие продукты, или поужинать вечером. Если до него не дойти пешком за 15 минут, то выбранный вами отель не совсем подойдет.
Обращая внимание на трансфер, помните, что автобус может делать остановки в нескольких отелях, и ваша гостиница может быть не первой в этом списке.
У маленьких детей часто возникают проблемы с желудком при смене обстановки, поэтому за несколько недель до отпуска проконсультируйтесь с врачом о том, как предотвратить дисбактериоз и укрепить микрофлору кишечника.
О питании ребенка в поездке
Убедитесь заранее, какую кухню предлагает отель — европейскую или восточную, а также есть ли там меню для детей и что в него входит. Стоит быть готовым к тому, что ваш ребенок может отказаться от еды в ресторане, если она сильно отличается от привычной домашней. У меня был такой случай с полуторагодовалым ребенком, и единственным выходом стали быстроприготовимые каши, которые я привезла из дома.
Неприятным сюрпризом стало то, что в ресторане нашего отеля и в местных магазинах не оказалось привычных молочных продуктов — йогуртов и творожков.
Уточните, возможно ли заказать в ресторане приготовление еды для вашего малыша или организовать процесс приготовления самостоятельно. Когда наш ребенок отказался от ресторанной пищи, я попыталась договориться о приготовлении овсяной каши, но мне отказали, ссылаясь на загруженность поваров. И это в пятизвездочном отеле!
О медицинской страховке для ребенка
Отнеситесь с серьезностью к вопросу медицинского страхования: даже если у вас есть страховая полис, неожиданные вопросы могут возникнуть.
Во-первых, уточните размер франшизы, предусмотренной вашей страховкой. Имейте в виду, что если франшиза составляет 50 долларов, а визит к врачу стоит 60 долларов, то страховая компания возместит только 10 долларов, а 50 долларов останется на ваших плечах.
Во-вторых, узнайте, как именно компания покрывает расходы: оплата медицинской помощи на месте или вы сначала платите за всё сами, а потом возвращаете расходы после возвращения домой (чаще всего именно так работает страхование).
Убедитесь, какие виды медицинских случаев покрывает ваша страховка и оплатит ли консультацию педиатра. В нашем опыте была ситуация, когда страховая компания согласилась покрыть услуги врача только в гостинице, который не был педиатром.
Будьте готовы к тому, что с больным ребенком вам придется добираться до врача за свой счет, так как вызов врача на дом не практикуется во многих странах.
Что взять для ребенка в поездку?
Не забудьте позаботиться о детской аптечке. Перед отъездом проконсультируйтесь с врачом о необходимых лекарствах. Возьмите детское масло, крем, присыпку, ватные палочки, термометр (предпочтительно электронный), жаропонижающие свечи (например, детские «Эффералган»), зеленку, марганцовку, 3%-ную перекись водорода, стерильные и нестерильные бинты, вату, бактерицидный пластырь, клизму №1, по две пипетки с тупым концом (далее их храните в пластиковом контейнере), средства для лечения ожогов (например, «Пантенол»), противоаллергические препараты (например, «Кларитин»), «Фукорцин» для лечения опрелостей и кожных инфекций, препараты для снятия метеоризма (например, «Смекта»), активированный уголь или полифепан, средства для компрессов (водка или спирт, шершавая одежда, шарф, носки, эластичный бинт и вата). Эти вещи могут понадобиться в любой момент, а доступ к аптеке может быть ограничен.
Не забудьте средства против насекомых: укусы комаров могут серьезно испортить отдых.
Обязательно возьмите с собой маленький электрический чайник или кипятильник и термос, чтобы у вас всегда был доступ к кипятку.
Для облегчения стирки возьмите небольшую емкость и немного стирального порошка на первое время.
В Турции и Египте вы можете не найти тех одноразовых подгузников, к которым привыкли, поэтому лучше взять их с собой.
Одноразовые пеленки тоже очень удобны: их можно постелить в коляску и не держать ребенка в подгузниках.
Не забудьте хлопковые трусики и пляжное полотенце для малыша, даже если вам предоставят их в отеле.
Для облегчения общения захватите с собой карманный русско-английский и англо-русский словарь. Даже если вы владеете языком, словарь может пригодиться, например, при покупке медикаментов в аптеке.
Не забудьте про защитные устройства для безопасности детей в доме (уголки для мебели, заглушки для розеток и т. д.).
Если ваш малыш иногда использует коляску, то возьмите ее с собой: во время прогулок она может стать удобной сумкой на колесах.
Запаситесь быстроприготовимыми кашами и детским питанием хотя бы на первое время. Также возьмите пластиковый контейнер, в котором будете носить фрукты и ягоды на пляж.
Отложите средства на непредвиденные расходы (оплата услуг врача, дополнительные затраты на детское питание и другое). Это следует считать вашими резервными финансами.
На отдых вместе с ребенком. В путь!
Выбирая вид транспорта, ориентируйтесь на тот, который наиболее комфортен для мамы.
Предпочтительно доехать до места отдыха регулярными рейсами, а не чартерными. Чартеры часто задерживают вылеты, и вам может понадобиться ожидание в аэропорту. Пятичасовое ожидание с плачущим малышом может существенно омрачить наслаждение отпуском.
Постарайтесь выбрать время полета, которое совпадает с графиком дневного сна малыша. Если он спит днем, согласуйте это с временем вылета, так как это значительно облегчит путешествие и позволит вам спокойно долететь до места назначения.
Не забывайте, что ночной рейс приземлится поздно, и вам нужно будет еще добраться до отеля.
Не сдавайте коляску в багаж: она может стать вам в помощь, пока вы ждете вылета самолета. Малыш сможет удобно сидеть и, при необходимости, вздремнуть, и вы будете более мобильны.
Займите свои места только перед самым вылетом.
Не забудьте взять с собой игрушки, которые можно легко мыть, а также много книг, карандаши и альбом для рисования. Портативный музыкальный плеер с любимыми сказками и песнями поможет занять малыша на некоторое время.
Перед тем как подняться на борт самолета, наденьте на ребенка легкую кофту, носочки и брюки. В салоне обычно работает кондиционер, и это может привести к переохлаждению.
На всякий случай возьмите теплую пеленку или легкое одеяло, чтобы накрыть малыша, если он уснет в пути.
Следите за гигиеной в дороге. Не забудьте про влажные салфетки для протирания рук и всего, что может привлекать внимание ребенка.
Запаситесь большим количеством воды, так как дети в самолете пьют больше обычного: во-первых, из-за действия кондиционеров, а во-вторых, во время посадки у малышей могут возникнуть проблемы с ушами, и им нужно предлагать больше жидкости. Также полезно взять баночку с детским питанием, чтобы подкрепить как ребенка, так и себя. Не забывайте, что вам нужно будет вернуться, так что сделайте дублирующий запас детского питания.
Возьмите несколько одноразовых подгузников и сменную одежду в ручную кладь. Даже если вы используете одноразовые подгузники, смена одежды может пригодиться в случае, если малыш пролил сок или подгузник протек.
В сумку, которую будете брать в самолет, поместите легкую одежду и панамку, чтобы переодеть малыша сразу по прибытии. На обратном пути проверьте прогноз погоды дома: если ожидается прохлада, не забудьте взять теплые вещи не только для малыша, но и для себя.
Следите за малышом во время поездки; помните, что красные стоп-краны в поездах могут очень заинтересовать детей.
В карман штанишек ребенка положите записку с именами родителей, его именем, домашним адресом и контактными номерами, а также адресом и телефоном отеля, куда вы направляетесь.
По приезде в отель первым делом искупайте малыша и оденьте его в чистую одежду.
Режим дня ребенка на отдыхе
Не торопитесь на пляж в первый день вашего отпуска. Позвольте ребенку адаптироваться к новому месту: прогуляйтесь в тени вокруг отеля, а к вечеру, когда температура спадет, можно осмотреть территорию отеля и подойти к морю. Родителям также следует изучить номер: проверить, комфортно ли там, тихо ли и не выходят ли окна на занятия, которые могут помешать отдыху, такие как ночные клубы. Также оцените комнату с точки зрения безопасности для маленького ребенка.
С самого начала установите правильный режим солнечного времени. Учтите, что избыток солнечного света может негативно сказаться на состоянии ребенка, увеличивая его раздражительность и снижая иммунитете.
Детям до трех лет разрешается бывать на солнце только до 10 часов утра и после 16 часов вечера, а с 10 до 16 часов они могут находиться в полутени.
Чем бледнее кожа ребенка, тем меньше времени он должен проводить под солнцем. В начале, под прямыми солнечными лучами, ребенку стоит находиться не более 3-5 минут, затем вы можете увеличивать это время на 5 минут каждый день.
Не забывайте, что время купания также входит в общее время на солнце, и солнечные лучи отражаются от поверхностей воды, что может привести к ожогам. Наносите на кожу малыша солнцезащитный крем с высоким уровнем защиты.
Яркое солнце сильно утомляет глаза малыша, что может привести к конъюнктивиту. У кепки обязательно должен быть козырек для защиты от солнца.
Не выбирайте пляжи без теней. Если таковых нет, вы можете самостоятельно соорудить навес, используя четыре палки и марлю.
Чаще предлагайте ребенку питье, чтобы избежать перегрева и обезвоживания.
Если вы отправляетесь под палящим солнцем, одевайте малыша так, чтобы его кожа была защищена от прямых UV-лучей (рубашка с длинными рукавами, зонтик).
Не позволяйте малышу купаться сразу после еды. Длительность купания будет зависеть от того, как быстро он замерзает. После водных процедур заверните его в теплое махровое полотенце или наденьте на него халат, чтобы он мог как следует согреться. Чтобы удержать ребенка на берегу, захватите с собой интересные книги и любимые игрушки.
Избегайте сквозняков на пляже, создавая из пеленки защиту от ветра.
Постоянно следите за действиями ребенка, так как одно неосторожное движение может привести к тому, что он окажется в воде.
Желаю вам замечательного отдыха, а вашему малышу — зарядиться теплом солнечного моря на всю нашу долгую и холодную зиму.
Екатерина Блохина
Статья из июньского номера журнала
