Первое, на что стоит обратить внимание перед тем, как отправиться в путешествие с ребенком.
- Детское автокресло — это обязательный элемент для поездки. Если до этого момента вы возили малыша без него, то пришло время приобрести, особенно если впереди длинная дорога.
- Запрещайте малышу высовываться из окна, как во время движения, так и на остановках.
- Возьмите с собой его любимые игрушки и книжки, чтобы ребенок не скучал в дороге.
- Не забудьте запастись закусками и питьевой водой, чтобы у малыша всегда был доступ к еде и жидкости.
- Регулярно делайте остановки, чтобы ребенок мог размяться и отвлечься от дороги.
- Учтите размер и комфорт места, где будете останавливаться — отели или квартиры должны быть удобными для проживания с ребенком.
Не позволяйте ребенку бегать по коридору вагона, ведь пассажиры и проводники могут случайно причинить ему вред, даже облив кипятком.
Также заранее обсудите с ребенком правила поведения во время поездки и поясните, почему важно соблюдать безопасность на дороге.
Завтрак, обед и ужин
Если вы кормите грудью, вам не составит труда обеспечить ребенка едой в пути. Просто следите за своим рационом и избегайте продуктов, способных нарушить его пищеварение. Если ваш малыш на искусственном вскармливании, вы сможете легко приготовить смесь или кашу, имея под рукой кружку с горячей водой. В поездах и самолетах всегда есть доступ к кипятку, а когда путешествуете на машине, захватите с собой термос или подогреватель для бутылочек. Поместите бутылочку с водой в горячую кружку, и после ее нагрева можно размешать молочную смесь или кашу. Также хорошо брать с собой баночки с детским питанием. Не переживайте, если рацион малыша напомнит космический завтрак — это временное явление.
- Не перекармливайте малыша. В пути многие едят от скуки, поэтому не соблазняйте его лишними угощениями.
- Домашние приготовления (жареная курица, вареные яйца, картошка) лучше упаковать в фольгу или бумагу, но не в пластик. Пытайтесь съесть запасы как можно быстрее (в течение первых часов поездки).
- Покупайте продукты, которые могут выдержать хранение при комнатной температуре.
- Избегайте кормления малыша молочными изделиями и сырыми овощами и фруктами.
- Обеспечьте ребенку доступ к воде — пусть пьет столько, сколько захочет. Запаситесь бутылками с водой и соками в небольших упаковках.
- Если планируете длительное путешествие, рассмотрите возможность использования термо-контейнеров для сохранения температуры еды.
- Запаситесь легкими закусками, такими как печенье или сушеные фрукты, которые могут занять малыша во время поездки.
- Не забывайте о наличии любимых игрушек или книг, чтобы отвлечь ребенка в пути.
В заключение. Не забывайте о соблюдении гигиенических норм. Даже в поездке все вещи должны быть чистыми: и бутылочки, и соски, и посуда, и, конечно, ваши руки вместе с ручками малыша. Регулярно используйте антибактериальные салфетки для обработки рук и поверхности, с которыми соприкасается ребенок.
Без горшка не обойтись
Ребенок младше пяти лет не должен пользоваться общественными туалетами во время поездок. Это может быть неудобно и не гигиенично, а в нужный момент он может быть закрыт или занят. После подгузников единственным решением будет использование горшка. Заранее подготовьте малыша к тому, что ему придется им воспользоваться (если он уже отвык от этого). Горшок обязательно должен иметь крышку, представьте, как это будет выглядеть, когда вы его носите.
Полезный совет: чтобы избежать мытья горшка, поместите внутрь герметичный пакет (как в мусорное ведро). Вам нужно будет только закрыть крышку, донести его до туалета и избавить от содержимого, вынув пакет. Не стоит использовать туалетную бумагу, так как возможности подмыть ребенка не будет. В этом случае вам пригодятся влажные салфетки.
Советы по выбору горшка: выбирайте легкий и компактный горшок, который можно легко переносить. Обратите внимание на хорошие крепежи, чтобы он не скользил по поверхности. Многие модели имеют встроенные функции, такие как звук, который может развлечь ребенка и сделать процесс проще.
Дополнительные советы: не забудьте взять с собой запасной комплект одежды на случай непредвиденных ситуаций. Привлеките внимание ребенка к горшку, продемонстрировав его использование на примере куклы или игрушки. Объясняйте важность гигиены, чтобы ребенок не боялся использовать горшок в непривычных условиях. Сделайте огромный акцент на позитивное подкрепление – похвала и маленькие награды помогут ребенку быстрее адаптироваться к новому обычаям.
Укладываемся спать
Малышу (как и его родителям) легче будет перенести поездку, если он будет спать большую часть времени. Поэтому, если есть возможность, планируйте свои поездки на ночные часы. Так время в пути пройдет быстрее, а ночью не так жарко.
Во время поездки малыш должен чувствовать себя комфортно для сна. Если вы путешествуете с грудным ребенком, возьмите с собой автокресло, люльку или плетеную корзину с ручками. В такой импровизированной колыбели ему будет удобно, и ее легко переносить. Если малыш уже вырос из колыбели, устройте его поудобнее на взрослом месте. В поезде уложите его на нижней полке. Чтобы он не упал, натяните веревку или простыню с нижней на верхнюю полку. Постарайтесь занять место напротив, чтобы видеть его, а он мог видеть вас, если проснется.
Полезный совет: не укладывайте ребенка на общественное белье. Если у вас нет собственного комплекта, просто застелите его место пеленками. Ночью в поездах часто холодно от окон, поэтому не раздевайте ребенка полностью; наденьте ему на голову чепчик или косынку, а пусть ножки будут направлены к окну, а не наоборот. Многие мамы предпочитают спать на одной полке с малышом — ему так спокойнее, хотя вы вряд ли хорошо отдохнете.
Дополнительный совет: прежде чем отправиться в поездку, позаботьтесь о создании привычной обстановки для сна. Возьмите с собой любимую игрушку или плед, которые ассоциируются у малыша с домом. Это поможет ему расслабиться и быстрее уснуть. Также стоит заранее проверить расписание поездов, чтобы избежать длительных ожиданий и стресса. Если ваш малыш немного постарше, попробуйте заранее объяснить ему, что такое поездка и как будет проходить сон в пути — это поможет ему настроиться.
Чем заняться в дороге?
Если ваш малыш стал старше, ему будет сложно оставаться в замкнутом пространстве без движения. Именно поэтому сон в пути предпочтительнее прочих занятий. Если же ребенку предстоит большую часть времени быть бодрствующим, вам придется стать настоящим педагогом и entertainer, что требует от вас больших запасов энергии и терпения, которые, возможно, не хватает даже за месяц. В зависимости от возраста ребенка, возьмите в поездку разнообразные игрушки, игры, книги, карандаши или восковые мелки, бумагу для рисования. Не забудьте взять любимую игрушку (если он засыпает с ней). Постарайтесь как можно реже делать замечания, если он шумит или обращается к незнакомым людям. Лучше попытайтесь отвлечь его: предложите грудь, бутылочку или мирно полистайте с ним книжку. Окружающие обычно относятся к детям с пониманием, ведь их терпеливо переносят всего некоторое время.
Вы можете также поиграть в простые игры, такие как «Угадай, что это» (описание предметов), «Городки» (придумывание имен городов или стран) или «Скажи наоборот» (повторение слов задом наперед). Это поможет занять внимание ребенка и развить его мышление.
Если у вас есть доступ к мобильным устройствам, можно скачать обучающие приложения или детские мультфильмы, которые сделают поездку более комфортной. Однако не забывайте об их ограничении, чтобы не перегружать малыша информацией.
Еще одним вариантом является подготовка музыкального плейлиста с любимыми песнями вашего ребенка или аудиосказками, которые можно слушать в пути. Путешествие — это отличная возможность для развития и создания семейных традиций, ведь воспоминания о том, как вы вместе проводили время, останутся надолго.
Полет без проблем
Как известно, у пассажиров в самолете часто закладывает уши, особенно при взлете и в меньшей степени — при посадке. Этой проблемы можно избежать, если часто глотать. Малышу хватит сосать грудь (идеальное решение!) или бутылочку. Постарше ребенка можно предложить леденец на палочке (обязательно на палочке, чтобы избежать удушья). Также можно использовать специальные беруши для детей, которые уменьшают давление на барабанную перепонку и делают полет более комфортным.
Важный совет: Если у ребенка была история с отитом, перед полетом обязательно проконсультируйтесь с врачом. Кроме того, во время полета стоит пить из бутылки или стаканчика, чтобы глотательные движения помогали избежать дискомфорта. Не забывайте также о том, что перед полетом не рекомендуется кормить малыша тяжелой пищей, чтобы избежать удушья и дискомфорта в животе. Если случайно возникнет необходимость, используйте мягкие игрушки или чемоданчик для игр, чтобы отвлечь внимание ребенка на протяжении всего полета.
«Морская болезнь»
Во время поездок на автобусе, автомобиле или пароходе малыш может почувствовать тошноту. Исключение составляют совсем младенцы: они обычно засыпают во время путешествия. Для некоторых детей постарше укачивание может проявляться самыми неприятными способами: головной болью, головокружением и рвотой. Не нужно давать им специальные лекарства.
- Уложите ребенка в полулежачее положение, попросите его закрыть глаза и дышать ртом.
- Старайтесь создать комфортные условия, давайте малышу пить воду время от времени. Возможно, он сможет уснуть.
- Хорошо бы сделать остановку хотя бы на 15 минут (например, при путешествии на автомобиле это возможно).
- Если ребенка сильно тошнит, можно попробовать вызвать рвоту (раздражая заднюю стенку глотки палочкой или пальцем), после чего ему станет лучше. Не забудьте взять с собой пакеты на этот случай.
- Попробуйте отвлечь ребенка: включите его любимую музыку или почитайте книжку, это может снизить уровень стресса.
- Перед поездкой полезно проконсультироваться с врачом о возможных способах предотвращения укачивания, включая использование специальных браслетов или гомеопатических средств.
- Постарайтесь выбирать места в транспорте, где движение меньше всего заметно: в автобусе лучше сидеть ближе к передней части, а на пароходе — в центре судна.
- Избегайте тяжелой пищи перед поездкой; легкий перекус поможет избежать дискомфорта.
