Тяготы счастливой беременности

Нужно ли кому-то объяснять, что беременность – это настоящее счастье, момент безмерной нежности к своему организму, когда за эти стремительные девять месяцев ты испытываешь такое множество эмоций, которые, вероятно, не встретишь на протяжении всей своей жизни?!

Тот нежный шевеленица твоего «пузожителя», первое знакомство через УЗИ, букеты роз от папы за исполнение своего желания – родить мальчика или девочку, слезы радости от гордости за себя сама.

Но многие забывают о том времени, когда жизнь будто бы проходит мимо, когда испытываешь одиночество и несчастье, когда ощущаешь, что твое ужасное самочувствие навсегда поселится рядом, и придется лежать, свернувшись калачиком в постели, прячась от запахов, зажав нос в подушке, и пытаться уснуть, чтобы убежать от мучительной головной боли.

Важно помнить, что такая долгая беременность может быть непростым испытанием не только физически, но и эмоционально. В этом состоянии стоит особенно обращать внимание на свой рацион: правильное питание поможет справиться с недомоганиями и поддерживать уровень энергии. Разнообразьте свое меню свежими фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и белками, чтобы удовлетворить потребности своего организма и плода.

Не забывайте также про физическую активность. Умеренные упражнения, такие как йога для беременных или прогулки на свежем воздухе, помогут снять напряжение и улучшить настроение. Общение с другими будущими мамами также может стать отличной поддержкой: вы сможете делиться переживаниями и советами, что поможет почувствовать себя менее одинокой.

Но я не дам этому пройти так просто, чтобы не допустить подобного желания поселить еще одного толкающего недоразумения в своём внутреннем мире.

Дневник ожидания

Дневник ожидания – это инструмент, который помогает зафиксировать и осмыслить чувства и переживания в период ожидания значимого события. Это может быть ожидание важной встречи, беременности, результатов экзаменов или любого другого важного момента в жизни.

Ведение такого дневника позволяет структурировать мысли, уменьшить тревожность и повысить осознанность. Вы можете записывать свои эмоции, страхи, надежды и мечты. Такие записи помогут вам лучше понять себя и свои реакции, а также станут отличным способом отслеживания своего внутреннего состояния.

Для ведения дневника используйте удобный для вас формат: это может быть бумажный блокнот, электронный документ или мобильное приложение. Важно делать записи регулярно и честно выражать свои чувства.

Некоторые люди рекомендуют выделять время каждый день для написания в дневнике, чтобы погрузиться в процесс и понять, как ожидание влияет на ваше настроение и жизнь в целом. В итоге, дневник ожидания может стать не только способом справиться с тревогой, но и источником вдохновения и уверенности в будущем.

Конец декабря 2001 года. (7 неделя)

Нашей Мухе в марте исполнится четыре года, и пришло время задуматься о сестре или брате для неё. Более того, с небольшим опозданием, уже известен неизвестный вторичка – это показали на УЗИ!

С грехом пополам я надеялась, что обойдусь без токсикоза, радовалась, что до шестой недели проскочила. И вот, с вчерашнего дня в горле, как будто там острая тошнота: Бе-е-е-е.

Тошнота ужасная, а одновременно так мучительно хочется есть!

Ощущаю себя изможденной, голова кружится.

Новое странное ощущение – больно, когда Маша прижимается ко мне макушкой, а ведь она так привыкла засыпать. Я заставила ребёнка отойти.

Встала на весы – 58 кг: настоящая корова, и это только старт.

Сердце стучит так громко и быстро, я знаю, что это моя особенность, своего рода «не успеваю вдохнуть» – мой термин, но что делать, если действительно не удается вдохнуть полной грудью по какой-то загадочной причине!

15 января 2002 года. (10 неделя)

Мои физические ощущения:

• Ужасная головная боль.
• Неприязнь к зиме и мрачной унылой погоде.
• Неприятное ощущение при прикосновении к своему телу. К любой его части.
• Хочется плакать.
• Тошнота накатывает, особенно если голодна.
• Раздражаюсь по незначительным поводам.

Так жаждется продвинуть время вперед.

5 февраля 2002 года. (13 неделя)

• Это ужасно, кошмарно, невыносимо!
• Голова лопнет!
• Ни-ни-ни, больше никогда.
• Боль то затихает, то накатывает волной на затылок и виски, ведя к тошноте, до дрожи.
• Слава Богу, моя дочка спокойная и послушная – сидит тихонько и смотрит мультики.
• Воздух: Хочется на свежий воздух. Но не представляю, как натянуть на Машку колготки, штаны, ботиночки.

10 марта 2002 года. (19 неделя)

Когда же это кончится? Я подумала, что стало легче. Машка просто легла рядом, слегка дотронулась к моему бедру, а я – в ванну: от чувствительности кожи совершенно нехорошо!

12 марта 2002 года. (19 неделя)

На улице такая погода. Жи-и-и-и-ить как хочется! С ветром в голову врываются радостные мысли, и душа трепещет от забытых весенних ощущений! Мы с Машкой гуляли по лесу, сидели на пеньках и представляли себя медведями, обедая за сосновым столом «Мишками на Севере».

30 марта 2002 года. (21 неделя)

Ветер швыряет занавеску, она вздувается как парус, впуская в комнату холодный и буйный воздух. А в голове творится такой хаос, что вообще не охота писать.

Вчера на УЗИ мне поставили диагноз – многоводие. Откуда это – не знаю, но в интернете начиталась таких страхов, что слезы накатили.

УЗИстка показалась грубой и злой, как будто собрала все плохие черты из всех родильных домов и поликлиник! И я неправильно легла, и свои «беременные» брюки оставила не там, и воды не выпила перед исследованием. Она испортила всё настроение своим грубым тоном, как будто обвиняя в прежних родах, кесарево, из-за которого теперь придется «снова делать операцию!», словно это ее касается.

И после всего, я все-таки решилась спросить, кто же там мне внутри, а она с ухмылкой: «У вас будет мальчик!»

Увидела же! Почему не могла об этом сказать по-человечески?!

Я услышала такую радостную новость с такой грубой подачи. Как же обидно.

Я вышла из кабинета одновременно счастливая и опустошенная. Села в такси, и мне так сильно захотелось поделиться с незнакомым усатым дядькой новостью о том, что у нас будет маленький сынишка, братик для Мухи, который так ждали все, но, наверное, больше всего – я.

Но дядька был не в настроении участвовать – мне пришлось дождаться дома. Зато там! Мы с мамой кружились по комнате, а Маша мельчила рядом с нами, стараясь обнять обеих.

А потом мы с Машей позвонили папе, и у меня на глазах появились слезы: от того, что его не было рядом, от грубости тетки, от страха, что многоводие плохо скажется на нашем ожидании, и нас это очень тревожит.

Муж решил, что теперь на УЗИ мы будем ходить вместе и точно не в женскую консультацию!

5 мая 2002 года. (27 неделя)

Вот и последняя менструация позади, значит, мы вступили в седьмой месяц.

29 апреля мы посетили УЗИ у известного врача, и папа увидел первую фотографию определенного места, с указанием его мужской принадлежности.

Мы развиваемся, как указано в заключении, симметрично, предполагаемый вес – 975 гр.

Многоводие он не обнаружил, но я столь настойчиво спрашивала, что он стал разъяснять особенности моего организма, когда образуется какой-то «большой карман». Я не вникала. Просто успокоилась.

9 мая 2002 года. (28 неделя)

Моя подруга снова со мной! Как я ни просила её не приходить, она не послушала, и теперь мы с аллергией как единое целое. Она лишила меня возможности спокойно дышать носом, и я начала переживать за малыша. Всё цветёт повсюду, а я страдаю, заливаясь слезами от зуда в глазах, чихая и сморкаясь.

Мы поспешили в любимый аллергоцентр, где врачи только пожали плечами и сказали, что в моем «беременном» случае они связаны по рукам и ногам. Рекомендовали старый добрый супрастин и дать под нос портативный освежитель воздуха, на этом и расстались!

Тем временем, малыш толкается, крутится и приносит мне своими движениями непередаваемое наслаждение. Буду скучать по этим эмоциям. Это необыкновенное счастье, счастье, которое даже не хочется описывать словами, чтобы не утратить его тайну. Это надо просто ощущать.

01 июля 2002 года. (35 неделя)

Начался месяц Х. Говорят, что до родов может остаться три недели. Но мы будем стараться продержаться до 39 недель! Локти, коленки, кулачки и пяточки топчутся внутри меня властно и занимают всё пространство!

По данным УЗИ, наш принц расположен сидя, упираясь головой в мои ребра.

Нереально, но маленький может шевелить постельным бельем, когда я лежу на боку. Удивительно, мой малыш способен двигать простыню, будучи внутри меня. Если вдуматься, это просто кошмар.

07 июля 2002 года. (36 неделя)

Меня заковали в неприятных условиях: вот уже месяц мы находимся в съемной квартире, ремонтируя новую. Наши вещи оккупировали все пространство, им даже удалось расположиться на лестничной площадке.

Коробки, разобранная мебель, пакеты, узлы, чемоданы: трудно пробраться мимо всего этого. И как Маха умудряется найти место, чтобы играть со своими куклами и зверюшками в этом беспорядке! Ловить себя с животом здесь отпускать очень проблематично, поэтому иногда тихо всхлипываю от жалости к себе, а иногда перехожу на крик, обвиняя в сложившейся ситуации незадачливого мужа, который и так старается всеми силами улучшить положение и ускорить завершение ремонта в нашем новом семейном гнезде.

В мыслях о ремонте и в постоянных хлопотах время летит быстрей, страх перед предстоящими событиями уходит на второй план. Этот липкий страх тянется уже месяц, я размышляю о предстоящей операции и хочу спрятаться: за спину своей маленькой дочери! Словно только она может помочь мне преодолеть то тревожное будущее.

Иногда беззвучно плачу по ночам от жалости к своей маленькой девочке, ведь она не виновата в том, что мама и папа так захотели малыша, когда она сама еще маленькая! Лишь бы никогда не дать ей почувствовать, что к ней станет меньше любви.

22 июля 2002 года. (почти 38 недель)

Сидим и ждем: точнее, ждем и надеемся дожить до более позднего срока.

Наш малыш неделю назад показался на УЗИ как плод 37 недель, он все еще мальчик, говорят, даже яички опустились в мошонку. Папа горд и полон ожиданий!

Мы уже неделю как находимся в нашей новой просторной квартире после ремонта. Я хожу и любуюсь свежепокрашенными стенами, уютным ламинированным полом, красивыми люстрами и всем-всем-всем.

Меня мучает учащенный пульс: ни сесть, ни лечь. Периодами, потом отпускает: врачи ничего не обнаружили. Так же было и с Машкой.

Мы ожидаем запланированную операцию в начале августа, с врачом уже поговорили, с роддомом познакомились! Совсем чуть-чуть, и мы войдем в новую жизнь – жизнь вчетвером.

Но об этом отдельная история, история «От роддома до дома».

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.