В каком триместре беременности можно заниматься сексом?

Секс по триместрам беременности: мифы и заблуждения. Советы врача акушера-гинеколога

(129 оценок)

Лариса Травникова, акушер-гинеколог, роддом ГКБ № 8, г. Москва

Беременность — это один из наиболее значимых этапов в жизни семьи. Однако данное событие влияет на множество сторон жизни всех ее участников, готовящихся к пополнению. Эти изменения касаются и интимных отношений супругов.

Ранее существовали строгие ограничения на занятия сексом в период беременности. Считалось, что интимные отношения могут оказать негативное влияние на здоровье ребенка и даже привести к его потере. Тем не менее, данные современных научных исследований в области сексуальности, семейной психологии и акушерства указывают на противоположное: здоровые сексуальные отношения между ожидающими родителям не только не оказывают вредного воздействия, но и способствуют укреплению доверительных связей, создают атмосферу заботы и уюта в доме. Важно отметить, что беременность вносит определенные коррективы в интимную жизнь партнеров. Для каждой пары изменения в их сексуальных отношениях во время этой стадии будут уникальны. Тем не менее, можно выделить несколько общих тенденций. Поэтому консультация акушера-гинеколога по таким деликатным вопросам является необходимой.

Можно ли заниматься сексом в первом триместре беременности

Изменения в связи с беременностью. На ранних сроках беременности довольно часто появляются заметные симптомы. В основном это связано с интенсивной гормональной перестройкой организма женщины. Под влиянием этих гормональных изменений психоэмоциональное состояние может измениться: женщины зачастую становятся более раздражительными, испытывают повышенную утомляемость, сонливость и вялость. Физиологические проблемы также могут проявиться в виде токсикоза: тошнота, недомогание, а иногда и рвота, значительное снижение аппетита и новые предпочтения в еде.

В первом триместре также происходят определенные изменения в организме: у некоторых женщин может наблюдаться увеличение чувствительности и болезненность молочных желез, а также заметные изменения в влагалище, включая уменьшение выделений и его сухость. Влагалищные стенки становятся более восприимчивыми, и могут возникнуть сбои в нормальной микрофлоре, что увеличивает риск инфекций и размножения условно патогенных микроорганизмов. (Эти микроорганизмы обычно находятся в организме, но при надлежащей работе иммунной системы не вызывают заболеваний.) Состояния, снижающие иммунный ответ, включая беременность, могут привести к увеличению патогенной флоры и развитию воспалительных процессов.

Заблуждение № 1. Все остается как прежде.

Указанные изменения на ранних этапах не способствуют активной сексуальной жизни партнеров, ожидающих ребенка. Кроме того, индивидуальные настроения супругов могут привести к конфликтам в отношении интимной жизни. Мужчина, не замечая внешних изменений в своей спутнице, может рассчитывать на продолжение привычной интимности, тогда как женщина, наоборот, может не чувствовать желания к сексуальной близости из-за своего самочувствия. Этот негативный настрой может усиливаться, если беременность первая или если предыдущие беременности закончились неудачно.

Иногда женщина может даже не подозревать о своей беременности. Многие осложнения при беременности выявляются лишь во время ультразвукового исследования или гинекологического обследования. Неведение в таких случаях может быть опасным, ведь продолжая прежний сексуальный ритм, она рискует спровоцировать выкидыш, который мог бы быть предотвращен при правильной диагностике и соблюдении рекомендаций врача.

Важно помнить, что первый триместр беременности — это особенно уязвимый период. Особенно опасными являются 4-я, 8-я и 12-я недели, когда могут произойти менструальные кровотечения, если бы женщина не была беременна. Вероятность выкидышей также повышается в те сроки, когда произошли прерывания предыдущих беременностей. В это время необходимо избегать сексуальных контактов. Стимуляция сосков, влагалища и клитора может привести к повышению тонуса и сокращениям матки, что в указанных случаях может иметь негативные последствия. Поэтому первые три месяца беременности традиционно считались периодом, когда сексуальные контакты ограничены. Половой акт противопоказан тоже при угрозе выкидыша, повышенном тонусе матки, наличии кровянистых выделений и половых инфекциях. В идеале все инфекционно-воспалительные заболевания необходимо вылечить еще до планирования беременности.

Рекомендации для партнеров. Будущей маме в этот период крайне важны забота и поддержка со стороны партнера — это будет гораздо ценнее, чем активные попытки к интимной близости. Открыто обсудите с мужем свои переживания, страхи и сомнения, расскажите о своих чувствах: это поможет вам лучше понять друг друга и найти наиболее подходящие способы выражения любви и заботы, а также достижения интимного удовлетворения. Как можно скорее следует провести диагностику, которая позволит понять текущее состояние беременности и уровень тонуса матки, что крайне важно для определения вероятной интенсивности половой жизни. Не забывайте консультироваться с врачом и следовать его рекомендациям.

Заблуждение № 2. Секс на ранних сроках беременности может вызвать выкидыш.

На сегодняшний день нет строгих запретов на занятия сексом в период беременности, особенно если она протекает без осложнений и при отсутствии противопоказаний. Партнерам необходимо проявить терпение и быть внимательными к изменившемуся психоэмоциональному состоянию беременной. Из-за чувствительности многих женщин ласки груди могут приносить дискомфорт, поэтому стоит уделить внимание другим частям тела: легким массажа спины, поглаживанию рук и головы, как правило, воспринимаются с большим энтузиазмом. Возможно, при сексуальном контакте потребуется использовать искусственные смазки, чтобы облегчить интимацию. Некоторые пары в этот период прибегают к новым техникам секса (оральный, анальный), но важно, чтобы оба партнера были заинтересованы в этом. Утреннее беспокойство о токсикозе может позволить вам перенести интимные занятия на более подходящее время.

Рекомендации для партнеров. Будущей маме важно внимательно прислушиваться к своему состоянию: при возникновении болей внизу живота или любых кровянистых выделений необходимо немедленно обратиться к врачу и обсудить возможность активной половой жизни и ее интенсивности.

Секс во втором триместре беременности

Изменения, связанные с беременностью. Второй триместр часто указывает на новый этап сексуальных отношений в паре и является временем расцвета сексуальности женщины. Этому способствуют вновь появляющиеся гормональные изменения в организме будущей матери. Слизистые оболочки, в том числе органов половой системы, становятся более наполненными, отечными и начинают активно выделять увлажняющий секрет, что делает оргазм более легким для достижения и зачастую длительным. Некоторые женщины в это время могут испытывать множественные оргазмы. После 13-й недели беременности обычно проходят симптомы первого триместра токсикоза. Хотя живот начинает расти и становится заметнее, он еще не мешает перемещаться и принимать различные позы в интимной жизни. Эмоциональный фон становится более стабильным, многие женщины отмечают рост сексуального желания именно во втором триместре беременности.

Заблуждение № 3. Хорошее самочувствие — признак безопасной беременности.

Однако даже во втором триместре, который считается наиболее благоприятным для интимной жизни, могут возникнуть проблемы, снижающие сексуальную активность партнеров. Наличие таких состояний определяет врач, поскольку зачастую осложнения беременности могут протекать бессимптомно и не проявляться явными негативными ощущениями. Сексуальная близость нежелательна в случае угрозы прерывания беременности, отслойки плаценты или ее предлежания.

Заблуждение № 4. Интимные отношения родителей могут навредить ребенку.

Чаще всего страх навредить ребенку во время секса при нормальном течении беременности является необоснованным. Ребенок надежно защищен в утробе матери амниотической жидкостью и стенками матки. Устье матки закрыто плотной слизистой пробкой, что не позволяет вредным микроорганизмам проникнуть к плоду.

Рекомендации для партнеров. Поза должна быть комфортной и не оказывать давления на живот будущей матери. Поэтому традиционная позиция «миссионер» (женщина на спине, мужчина сверху) или женщина, лежащая на животе, не являются наиболее подходящими. Лучше всего подойдут позиции «ложка», когда оба партнера лежат на боку, а мужчина находится позади женщины, или «женщина сверху», когда партнёрша может управлять глубиной проникновения и интенсивностью движений, а также позы в сидячем положении. Каждая пара в интимной близости, как правило, находит наиболее подходящий для них вариант.

Заблуждение № 5. Лечение инфекций должно касаться только женщины.

Один из распространенных мифов среди будущих родителей заключается в том, что безопасность беременности и здоровье ребенка в основном зависят от матери. Из-за естественного снижения иммунной системы у женщины в этот период она становится более уязвимой к различным инфекциям, включая те, которые передаются половым путем. Многие из патогенных микроорганизмов, существующих в половой системе и передающих инфекции, могут негативно воздействовать на беременность и развивающийся плод. Поэтому крайне важно провести обследование обоих партнеров на наличие половых инфекций как во время беременности, так и до ее начала, на этапе планирования. Если обнаруживается воспаление или инфекционный агент, лечение необходимо проводить обоим партнерам — мужчине и женщине, поскольку наличие инфекции у одного из супругов повышает риск повторного заражения и возникновения осложнений в ходе беременности. Из-за увеличенной вероятности нарушения нормальной флоры влагалища и легкости возникновения воспалительных процессов (таких как вагиниты и кольпиты) в период беременности, некоторые специалисты советуют использовать презервативы.

Миф № 6. Если у беременной есть инфекция, значит, муж ей изменяет.

Во время ожидания ребенка женщине часто предлагают сдавать разнообразные анализы, среди которых есть и тесты на инфекции половых путей. Нередко у будущих мам находят болезнетворную или условно патогенную флору, что может стать полной неожиданностью, и у будущего отца в таких случаях возникают подозрения в неверности — откуда же взялась инфекция? На самом деле, во время беременности инфекции возникают по совершенно другим причинам. Во-первых, множество микроорганизмов находятся в половой системе женщины, но начинают интенсивно размножаться лишь в определенных условиях. Например, гарднереллез часто ассоциируется с дисбактериозом влагалища, кандидоз (молочница) может проявляться на фоне снижения иммунитета, и бетагемолитический стрептококк является обычным обитателем как половых путей, так и желудочно-кишечного тракта. Тем не менее, когда такие возбудители обнаружены в большом количестве, требуется их лечение. Во-вторых, некоторые микроорганизмы могут находиться в организме длительное время, не проявляясь. Анализы, сданные во время беременности, лишь демонстрируют наличие инфекции, а не время ее появления, которое могло быть давно. Эти инфекционные процессы часто протекают вялотекущим, а иногда и бессимптомным образом. Порой беременность, за счет ослабленного иммунитета, может спровоцировать симптомы инфекционного процесса (выделения, зуд, жжение и прочее). Если инфекция обнаружена, необходимо пройти лечение (часто обоим партнерам) под наблюдением врача. В-третьих, ряд инфекций может передаваться несколькими путями, не только половым, но и бытовым или воздушно-капельным.

Секс в 3 триместре беременности

Изменения, вызванные беременностью, подразумевают различные неудобства, среди которых основным является увеличенный живот. Даже во время сна, который зачастую нарушается в конце срока, будущей маме бывает непросто найти комфортное положение. Все системы органов подвержены значительной нагрузке. Увеличившаяся матка сдвигает диафрагму, желудок и легкие, а также изменяет расположение сердца. Эти изменения могут вызывать у женщин одышку, сердцебиение даже при малейших физических усилиях, а также способствуют возникновению изжоги. Лежа на спине, матка может давить на крупные венозные сосуды, что затрудняет возврат крови к сердцу, поэтому такая поза становится почти невозможной и даже опасной на поздних сроках беременности. Из-за сжатия вен малого таза, а также задержки жидкости могут возникать отеки. В конце срока женщины могут отмечать выделения молозива из молочных желез.

В третьем триместре беременные обычно испытывают эмоциональные и сексуальные изменения, такие как беспокойство, страх перед родами и усталость.

Миф № 7. Секс на поздних сроках беременности всегда под запретом.

В случаях перенашивания беременности еще в XIX веке врачи рекомендовали супругам заниматься сексом как естественным способом стимуляции родов. В семенной жидкости содержатся особые биологически активные вещества — простагландины, которые помогают размягчать шейку матки и подготавливать ее к родам, а также сокращения матки во время полового акта могут инициировать начало родов. Однако при наличии угрозы преждевременных родов, предлежании плаценты или других осложнениях необходимо воздерживаться от половых контактов. Если происходят подтекания вод, риск занесения инфекции к плоду при интимной близости также высок, и в таком случае секс также противопоказан.

Рекомендации для супругов. Половые контакты в третьем, предродовом триместре должны быть осторожными и комфортными для будущей мамы. Подушки могут помочь занять наилучшее положение, избегая излишнего давления на живот.

Беременность — это уникальный этап в жизни пары. Ожидание долгожданного ребенка может стать одним из самых светлых периодов в вашем совместном пути. Внимание и забота друг о друге помогут не только укрепить ваши отношения в интимной сфере, но и сделать это время новым, долгожданным «медовым» периодом.

Информация на этом сайте носит справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной диагностики и назначения лечения. При возникновении медицинских вопросов обязательно проконсультируйтесь с врачом.