Говорят о том, что с приходом в школу на ребенка обрушивается колоссальная, порой непосильная нагрузка, уже давно и много. Более 20 лет назад народ пел: «Почему-то нас стали все больше нагружать, в первом классе школы — будто бы мы в вуз поступаем».
Тем не менее, в последние годы эта проблема стала обсуждаться всё активнее. По данным Министерства здравоохранения и социального развития, 70% детей перед началом первого класса считаются относительно здоровыми, однако к окончанию школы 45-50% из них страдают хроническими заболеваниями. Специалисты указывают на несколько причин этого, среди которых главными являются малоподвижный образ жизни и стрессы. Согласно подсчетам физиологов, в младших классах наблюдается дефицит физической активности у детей на уровне 35-40%, а в старших классах этот показатель достигает уже около 80%. Представьте себе: в старших и средних классах общая продолжительность учебных занятий, включая уроки, дополнительные занятия и домашнюю работу, составляет в среднем 9,5 часов. Если добавить к этому привычные 1,5 часа, проведенные перед телевизором, выходит, что подросток проводит около 11 часов в день без движения.
Еще одной серьезной причиной ухудшения здоровья школьников является то, что медики определяют как «стресс, вызванный нехваткой времени», с которым ребенок сталкивается ежедневно в течение долгих 11 лет. В ходе опросов самым распространенным ответом на вопрос «Что тебя беспокоит?» у школьников стало «У меня не хватает времени».
Важно отметить, что такая нагрузка не только физически, но и психически влияет на детей. Психологи отмечают, что высокие требования к успеваемости, постоянное сравнение с другими учениками и страх не оправдать ожидания родителей могут приводить к депрессии и тревожным расстройствам. Таким образом, необходимо создать баланс между учебной активностью и временем для отдыха, которое также играет важную роль в развитии ребенка. Родителям следует уделять внимание не только учебным успехам, но и эмоциональному состоянию своих детей, помогая им находить здоровые способы справляться со стрессом и уделять время физической активности.
Почему так происходит?
Что же об этом говорят законы? Неужели они допускают такие серьезные нагрузки на детский организм?
«Если сопоставить реальные нагрузки с установленными нормами Санитарных норм и правил, регулирующих учебную и внеучебную нагрузку для школьников, — отмечает Марьяна Безруких, доктор биологических наук, директор Института возрастной физиологии, — можно утверждать, что перегрузка существует как в школе, так и во внеучебной деятельности. Однако следует учитывать, что эти нормативы прописаны «в часах», и совершенно не учитывают адекватность нагрузки для каждого возраста, их интенсивность и объем информации. Уже с первого класса у детей часто бывает не четыре, а пять (иногда и шесть) уроков, которые обозначены как факультативные или по выбору, но на самом деле обязательны для всех. А домашние задания начинают задавать с первых дней, и на их выполнение уходит не менее 1,5 часа.»
Особенно тяжело учиться в тех учебных заведениях, куда стремятся отдать своих детей многие родители. Речь идет о «специальных» учебных заведениях с углубленным изучением разнообразных предметов, лицеях и гимназиях. «Учебный день этих детей в основной и старшей школе, — продолжает Марьяна Безруких, — составляет не менее 8 часов. Они практически не гуляют, не отдыхают, у них нет времени на чтение, занятия спортом и другие увлечения. Часто дети занимаются музыкой, изучением иностранного языка и спортом, всё спланировано по минутам, а на уроки остаётся вечер, когда сил уже не хватает. Исследования, проводимые в нашем институте, показывают, что подготовка домашних заданий происходит в основном вечером, когда у детей уже нет сил, и эта работа оказывается зато очень неэффективной. Многие дети не только пропускают прогулки (при этом им нужно гулять не менее 2,5 часов в день), но и недосыпают.
Учебная нагрузка для старшеклассников в среднем достигает 50,5 часов в неделю, тогда как для взрослых рабочая неделя по законодательству не должна превышать 41 часа.
В чем причины перегрузок
Но дело заключается не только в том, что учеба занимает слишком много времени. Также важно, что за это время в головы детей пытаются вложить максимальный объем информации. Чем дальше, тем больше возникает новых знаний, необходимых современному образованному человеку. Школа, в свою очередь, идет по наиболее простому пути — просто «пришивает» новые знания к уже имеющимся, не меняя формы обучения. «Существующая образовательная система, — говорит Марьяна Безруких, — основывается на репродуктивном знании, то есть механическом запоминании, порой бесструктурном, что требует значительных затрат времени и энергии. И эта методика является самой неэффективной. Проблема в том, что в процессе обучения совершенно не учитываются ни возрастные, ни индивидуальные особенности развития ребенка, а также его познавательная деятельность. А это является ключевым условием для сохранения как физического, так и психического здоровья».
Некоторое время назад считалось, что проблема заключается в большом количестве детей в классе. Тем не менее, как показывают современные исследования европейских ученых, оптимальное количество учеников в классе составляет 25 человек. Это позволяет ребенку получать достаточное количество контактов с ровесниками, при этом дети идут в школу не только за знаниями, но и за социальными взаимодействиями. Однако педагоги, сталкиваясь с увеличением объема информации, продолжают работать по старинке, рассказывая предмет, стоя перед классом. Большинство учителей не имеют навыков интерактивного общения, творчества или исследовательской работы, при этом не учитывая возможности и потребности каждого ученика. Например, мало кто осознает, что быстрое чтение и письмо приносит лишь вред. Физиологи давно утверждают, что такая спешка приводит к обратному результату: навыки начинают формироваться медленнее. И это не говоря уже о том, что у ребенка пропадает желание и читать, и писать. Возможно, этому мешает то, что педагогическая подготовка не предполагает серьезного изучения возрастной физиологии детей. Учителя хорошо знают свой предмет, но не имеют представления о специфике и потребностях детей этого возраста.
«Общаясь с родителями, — делится своими наблюдениями Марьяна Безруких, — я замечаю, как они лишь усугубляют ситуацию. Например, некоторые заставляют даже младших школьников заниматься дополнительно с репетиторами. Это начинается уже с первого класса! Многие родители оказываются слишком строгими с детьми. Например, одна мама первоклассницы жалуется: «Моя дочь скатилась с «квадратиков» на «черточки» (в её школе в первом классе специально не ставят оценок, но это не останавливает маму), поэтому как наказание я запрещаю ей брать игрушки в школу.» Это настоящая родительская безграмотность!»
- резкое ухудшение почерка;
- возникновение «глупых ошибок»;
- повышенная тревожность;
- вялость, сонливость или, наоборот, чрезмерная возбудимость, особенно перед сном;
- отсутствие аппетита;
- разительные изменения настроения (от радости к грусти);
- беспокойный сон;
- появление страхов (любого характера);
- жалобы на головные боли, боли в животе, быстрая утомляемость;
- снижение массы тела (ребенок худеет);
- круги под глазами.
Что планируется изменить?
Реформа школьного образования продолжается уже несколько лет. Некоторые из изменений хорошо заметны, например, внедрение ЕГЭ, споры вокруг которого не утихают. Или ожидаемый переход на новую систему образования, который тоже вызывает множество обсуждений. Другие изменения касаются подготовки учителей — совсем скоро они смогут не реже одного раза в пять лет повышать свою квалификацию, для чего разрабатывается система бюджетных сертификатов. В марте Госдума планирует рассмотреть закон «Об образовании», который будет касаться всех уровней образования. Министерство образования и науки Российской Федерации разработало проект «Наша новая школа», активно обсуждаемый педагогами. В этом проекте идут речь об изменении подготовки учителей, внедрении новых технологий в образовательный процесс, таких как интерактивные доски, парты, дистанционное обучение и электронные дневники.
Что касается уменьшения нагрузки на школьников, то пока не найдены конкретные решения. Врачи продолжают настаивать на необходимости внедрения здоровьесберегающих технологий в обучение, на увеличении часов физической культуры и введении активных элементов в занятия. Более того, образовательные программы обязательно должны подвергаться тестированию на предмет их безопасности для здоровья детей, так как некоторые «прогрессивные» методики могут быть вредны.
Совсем недавно на известном педагогическом портале появилась информация о возможных изменениях в средней школе: в недалеком будущем в первой половине учебного дня дети будут изучать три обязательных предмета (бесплатно), а во второй половине — все, что не входит в обязательную программу и оплачивается отдельно (труд, музыка, физкультура и т. д.). Эта информация вызвала бурную реакцию и не была подтверждена официально. Однако она спровоцировала дискуссию относительно необходимости разделения «серьезных» и «второстепенных» предметов во времени. «Ни в коем случае, — считает Марьяна Безруких, — заниматься такими предметами, как математика, русский, физика в течение нескольких часов подряд очень тяжело. Даже взрослому человеку нелегко переключаться с одной серьезной мыслительной деятельности на другую. Поэтому необходимы перерывы в виде тех же уроков физкультуры или музыки!»
Что же нам, родителям, следует делать? Во-первых, не создавать напряженной обстановки и не усугублять и так сложное состояние перегрузки у школьника. Не спешите с обучением, отдавайте детей в школу не раньше, чем в шесть с половиной лет — по мнению медиков, в таком возрасте мозг еще не готов к систематическому обучению. Прежде чем отправлять ребенка на дополнительные занятия или нанимать репетитора, посоветуйтесь с врачом, психологом и учителем. Не забывайте, что ребенка нельзя лишать «благословенного безделья» — времени, когда он может просто ничего не делать. В завершение старайтесь проводить как можно больше свободного времени вместе — гуляйте, занимайтесь спортом, играйте, рассказывайте друг другу истории. Чем более любимым и необходимым будет чувствовать себя ребенок дома, тем легче будет ему учиться.
