Подготовка ребенка к детскому саду, как ускорить привыкание
(2294 оценки)
Недавно ваш маленький ребенок начинал уверенно стоять на своих ножках, а теперь настало время, когда маме необходимо возвращаться на работу. Это означает, что пора отправлять малыша в детский сад. Какие ожидания ждут вашего ребенка в этом новом месте? Легко ли ему будет адаптироваться, не возникнут ли частые болезни? Родительские заботы и тревоги абсолютно понятны, ведь детский сад станет важной частью жизни вашего малыша, влияя на его развитие, здоровье и эмоциональное состояние. Поэтому крайне важно, чтобы ваш ребенок смог успешно освоиться в детском саду, и в этом важную роль играют не только воспитатели, но и, прежде всего, забота мамы и папы.
Одним из ключевых вопросов для родителей является возраст, с которого лучше начать посещение детского сада. Психологи рекомендуют не торопиться с поступлением до 3,5-4-летнего возраста. В этом возрасте дети становятся более самостоятельными, лучше понимают окружающий мир и могут находить общий язык с взрослыми. С другой стороны, характер и привычки малыша уже наполовину сформированы, и ему может оказаться сложно адаптироваться к новым коллективным условиям. К тому же не всегда у родителей есть возможность по длительное время оставаться в декрете, в результате чего большинство детей идут в детский сад примерно в 2 года.
Также серьезной проблемой оказывается выбор детского сада. Прежде чем вставать в очередь, полезно пообщаться с родителями, чьи дети уже посещают интересующий вас сад, а также ознакомиться с отзывами о разных учреждениях. Не лишним будет посетить близлежащие детские сады, посмотреть, как дети проводят время на площадках, и поговорить с воспитателями и заведующими. Именно от квалификации воспитателя может зависеть, как охотно ваш ребенок будет ходить в детский сад.
Важно обратить внимание не столько на «элитность» детского сада, сколько на квалификацию воспитателя. Узнайте, по какой образовательной программе работает выбранный вами сад (существуют различные программы, например, «Развитие», «Детство», «Радуга» и др.). На мой взгляд, конкретная программа имеет относительно второстепенное значение. Также каждый сад выбирает одно или несколько направлений работы — это могут быть учреждения, специализирующиеся на эстетическом, оздоровительном, спортивном или художественном воспитании.
Если есть возможность, лучше выбрать садик, находящийся близко от дома. Долгий путь до детского сада и ранние подъемы могут негативно сказаться на настроении и здоровье малыша. Если у вашего ребенка есть определенные особенности в развитии или здоровье, лучше, чтобы он посещал специализированный детский сад (логопедический, ортопедический, для детей, часто болеющих, или для детей с нарушениями слуха или зрения). В таких учреждениях группы, как правило, малочисленные, и с детьми работают профильные специалисты, проводя различные лечебные и профилактические мероприятия. Однако стоит учесть, что в таких садах, как правило, не принимают детей младше определенного возраста.
Подготовка к детскому саду
Подготовку к новым условиям желательно начинать за несколько месяцев до вступления в детский сад.
Особенно сложно адаптироваться в коллективе детям с характером, которым присущи застенчивость и пугливость. Если ваш ребенок боится незнакомых людей или стесняется играть с другими детьми на площадке, даже самый лучший воспитатель вряд ли поможет, так как стресс от нового окружения лишь усугубит его страхи. Постарайтесь расширить круг общения вашего малыша: чаще водите его в гости, обсуждайте, что дети делают и как ведут себя на улице, поддерживайте инициативу в общении. Учите его взаимодействовать! Например, если вы на площадке, подскажите, как попросить игрушку, обменяться ею или пригласить другого ребенка поиграть.
Учите малыша знакомиться — на начальном этапе вы можете спрашивать детей о их именах и знакомить их со своим стеснительным крохой, но вскоре он начнет подражать вам. Попробуйте организовать совместные игры на прогулках, даже простая игра в мяч поможет вашему ребенку увидеть, как весело развлекаться вместе с другими детьми. Если есть возможность, запишите его в детский клуб или центр развития. Также узнайте, есть ли в вашем садике группа кратковременного пребывания для детей до 2 лет — такие группы часто принимают малышей на занятия один раз в неделю, а вместе с ними может работать воспитатель, который будет вести ясельную группу.
Обратите внимание на распорядок дня в том детском саду, который вы выбрали, и постепенно начинайте приучать к нему малыша. Обычно режим дня в детских садах примерно одинаков и может немного варьироваться. К примеру, в 8:30 дети завтракают, с 9:00 до 10:00 проходят занятия, затем продолжается прогулка с 10:00 до 11:30, обед в 12:00, после чего начинается тихий час до 15:00. После пробуждения детей ожидает полдник, и они снова выходят на улицу или играют в группе (в теплую погоду). Ужин, как правило, подают около 17:00.
Неработающей маме не всегда удается дома организовать аналогичный распорядок, но малышам, привыкшим к четкому графику, гораздо легче адаптироваться к детскому саду. Особенно тяжело бывает детям, если их не укладывают спать в обед. Поэтому важно, чтобы малыш мог находиться в своей кровати с 13:00 до 15:00. Если он не может заснуть, нужно приучать его просто лежать спокойно. В большинстве детских садов воспитатели не уделяют особого внимания детям, которые не спят, так что их часто заставляют тихо лежать. Если ваш ребенок отказывается оставаться в кроватке, процесс забирания его до сна может затянуться.
Научите ребенка играть! К сожалению, современные дети все реже умеют заниматься этой естественной деятельность. Они не знают, как самостоятельно играть и разрабатывать сюжеты игр, и их игры часто сводятся к простым действиям с игрушками (постучать, бросить, сломать). Ребенку, который умеет самостоятельно увлекаться игрой, гораздо проще адаптироваться в саду и находить друзей. Вовлекайте малыша в игровые сюжеты (игры с куклами, домиками, больницей и т. д.), они помогут развивать его коммуникационные навыки и эмоции, а также познакомят с окружающим миром.
Создавайте с ребенком игры в «детский сад», рассказывайте ему о том, что значат эти занятия. Объясните, что, когда мама и папа работают, они отвозят своих детей в сад, где много других ребят, интересные игрушки и весёлые игры. Расскажите, что в детском саду дети и кушают, и отдыхают, что у каждого есть своя кроватка и шкафчик. Пусть ваши игрушки будут «детьми», которых привели в сад, а ваш малыш будет «воспитательницей», накормит их и уложит спать. Регулярно обсуждая и играя в детсад, вы повысите вероятность того, что малыш будет идти туда с радостью, и он уже будет знать, что его ждет на новом месте.
Попросите разрешение у заведующей сада, в который вы записались, на возможность совместной прогулки — лучше это сделать во второй половине дня, когда другие родители начинают забирать детей. Пусть ваш малыш увидит, как дети играют и как с ними работают воспитатели.
Читать ребенку сказки и стихи, приучайте его внимательно слушать. Пусть вначале это будут только несколько минут, постепенно увеличивайте время чтения, развивая у малыша способность концентрироваться.
Играйте в игры, где нужно подражать — «попрыгаем, как зайцы», «летим, как воробьи», «движемся, как медвежата». Умение повторять действия взрослых пригодится детям и на занятиях физкультуры, и на музыкальных уроках.
Научите малыша самостоятельности в вопросах личной гигиены. Если к моменту поступления в детский сад ваш ребенок уже умеет одеваться и пользоваться горшком, ему будет гораздо легче вписаться в группу. Если вы знаете, что малыш скоро пойдет в детский сад, начните приучать его к отсутствию подгузников (хоть для первых этапов вам и придется носить запасную одежду и часто вытирать) и к горшку (или унитазу) — обычно они есть в яслях.
Приучите малыша есть ложкой, покажите, как её правильно использовать. Объясните, что за столом нельзя играть или есть, смотря телевизор. Хотя многим мамам гораздо проще включить мультики и пока малыш смотрит, быстро накормить его. Если ребенок привыкнет есть таким образом, в детском саду он останется голодным, ведь воспитатели не смогут уделить время каждому, когда вокруг много детей и ограниченное время для обеда.
Не спешите одевать ребенка перед прогулкой — пусть он попробует сделать это сам, даже если это займет больше времени. Спокойно помогайте ему, объясняя, как правильно надеть сандалии, колготки и футболку. Я, работая в яслях, часто замечаю, как родители переодевают своих детей, хотя многие из них уже способны делать это самостоятельно.
Поддерживайте здоровье вашего ребенка. Многие малыши, которые до начала посещения детского сада не имели серьезных заболеваний, начинают болеть чаще после того, как начинают ходить в садик. Это связано с тем, что они сталкиваются с новыми вирусами. Существует более 200 видов вирусов ОРВИ, и если организм вашего малыша еще не сталкивался с ними, он, скорее всего, заболеет. Однако степень тяжести заболевания будет зависеть от силы его иммунной системы: у одних детей это проявится лишь в легком насморке, у других могут развиться более серьезные заболевания, такие как отит, бронхит или пневмония. Кроме того, стресс, вызванный новыми условиями, также отрицательно сказывается на их иммунитете.
Самый простой способ повысить иммунитет — это не ограничивать ребенка в его свободе, пытаясь создать для него идеальные условия. Если вы будете слишком тепло одевать малыша даже дома, заставлять пить только теплую воду и избегать общественных мест, чтобы он не заболел, вы можете получить противоположный результат в детском саду. Одевайте ребенка по погоде (например, при температуре 18°C колготки ему не нужны), чаще гуляйте и не бойтесь предлагать ему сок из холодильника. Дома он может ходить босиком или только в трусиках, если в комнате около 20 градусов. Проводите как можно больше времени на свежем воздухе. Если вы готовы активно заниматься закаливанием, начинайте постепенно приучать его к холодным обливаниям и запишите его в бассейн.
Здравствуй, детский сад! Первые дни ребенка в детском саду
Если вы все сделали правильно, к моменту начала посещения детского сада ваш малыш будет знать, что такое детский сад и для чего туда идёт. Хотя воспитатели утверждают, что для сада ребенку ничего не нужно уметь (всему обучим), всё же, если малыш сможет самостоятельно использовать ложку и горшок, одеваться и мыть руки, это значительно упростит его адаптацию. Кроме того, важно, чтобы он был готов взаимодействовать со сверстниками (хотя бы на уровне приветствия или просьбы о игрушке), не стеснялся обращаться за помощью к воспитателю и был с радостью настроен на новый этап своей жизни.
На мой взгляд, желательно начать посещение детского сада летом (конец июля — август или в начале учебного года), так как осень, зима и начало весны — это время наибольшей заболеваемости гриппом и ОРВИ. Муниципальные детские сады работают с сентября по май, поэтому лучше, чтобы к началу учебного года ваш ребенок уже привык к ним, что поможет ему активно участвовать в занятиях вместе с другими детьми.
Итак, ваш малыш начал посещать детский сад. Первые дни и недели могут проходить по-разному. Кто-то с радостью идет в группу, в то время как другие дети могут плакать при расставании с мамой. Одни из них быстро отвлекаются, тогда как другие продолжают плакать до прихода родителей. Некоторые ищут внимание воспитателя, в то время как другим сложно наладить контакт с детьми и взрослыми. Такое поведение нормально, так как привычная домашняя обстановка изменяется на шумную группу, где много новых правил и ограничений, и малыш не всегда понимает, зачем мама оставила его тут. Изменения могут затрагивать и поведение детей дома — родители часто жалуются на то, что их дитя стало капризным, плохо спит или проявляет агрессию. Это нормально в период адаптации, когда ребенок не полностью осознает свои эмоции и реагирует на нервное напряжение. Иногда дети могут даже «регрессировать», например, хуже говорить или вновь требовать, чтобы их кормили и одевали, даже если они уже умеют это делать самостоятельно.
В это сложное время родителям следует ограничить влияние на нервную систему ребенка — минимизировать просмотр телевизора и избегать шумных мероприятий, уделяя как можно больше времени спокойным играм и чтению книг. Чаще обнимайте и целуйте малыша — телесный контакт с родителями поможет ему успокоиться и снять психоэмоциональное напряжение. Не ругайте его за то, что он ведет себя как маленький ребенок — отнеситесь к этому с пониманием.
А вот как долго может длиться этот адаптационный процесс? Продолжительность зависит от характера, темперамента и состояния здоровья ребенка. Интровертам обычно труднее привыкнуть к детскому саду, чем экстравертам, а дети с ослабленным здоровьем (даже если им нравится в садике) часто болеют, что замедляет процесс адаптации. Обычно считается, что адаптация к детскому саду длится около нескольких месяцев, но у некоторых детей этот период может растянуться и на полгода.
Что можно сделать, чтобы облегчить этот сложный период?
Самое важное — это ваше эмоциональное состояние! Как вы относитесь к тому, что ваш ребенок будет посещать детский сад? Если у вас негативные чувства, и вы испытываете вину за то, что отправляете туда малыша, он обязательно почувствует то же самое. Если же вы рассматриваете детский сад как новый этап в его жизни и уверены в его пользу — эти чувства также передадутся ему.
Поговорите с воспитателем о вашем ребенке заранее. Расскажите о его привычках, особенностях поведения, что он любит делать, какие игры ему нравятся, чтобы воспитатель мог найти подход к вашему малышу.
Также обсудите с ним режим посещения в течение адаптационного периода, который будет формироваться в зависимости от особенностей вашего ребенка. Кто-то уже через неделю остается на дневной сон, а кто-то может дойти до этого этапа только через месяц.
В любом случае, на первом этапе лучше приводить ребенка в садик на 1,5–2 часа. Если воспитатель разрешает, можно остаться с малышом, чтобы разлука не была для него сильным стрессом. Хорошей практикой является приход с ребенком на прогулку, а затем оставить его в группе до обеда. Главное — чтобы процесс привыкания к детскому саду был постепенным, учитывая желания ребенка: сначала вы можете посещать кратковременную группу вместе с ним, затем 2 недели приводить на прогулки, затем оставлять на некоторое время утром и постепенно увеличивать время пребывания в саду.
Постепенно нужно привыкнуть и к полдник и ужину. Если ребенок проявляет желание остаться пообедать или поиграть с другими детьми, это знак, что он адаптируется. Тем не менее, без лишней спешки, чтобы процесс проходил для малыша комфортно.
Некоторые моменты в режиме лучше не затягивать. Не стоит проводить длительные прощания, это может вызвать истерику. Уверенно сообщите малышу, что вы оставляете его и вернетесь за ним после прогулки или обеда. Тут может помочь «прощальный ритуал» — например, договориться помахать ему в окно.
Если расставаться с мамой очень тяжело, возможно, стоит попробовать отводить его в садик кому-то другому, например, папе или бабушке.
Предложите ребенку взять с собой вещь, которая будет ассоциироваться с вами (например, платок или фотографию). Можете предложить ему «ключ от квартиры», который напомнит, почему он должен вас дождаться.
Если у малыша возникают проблемы со сном, можно заранее договориться с воспитателем, чтобы разрешили ему взять любимую игрушку для сна.
Придумывайте что-то, что заинтересует ребенка в садике, например, ему нужно будет поздороваться с черепахой или посмотреть, как кормят рыбок. Может, его любимая кукла будет скучать без него?
Дома играйте в «детский сад», где игрушки могут исполнять роли детей и воспитателей. Это не только даст вам представление о том, как он воспринимает новое место, но и поможет ему справиться с негативными эмоциями и напряжением.
Избегайте перерывов в посещении садика во время адаптации — исключением может стать только заболевание с повышенной температурой. Простой насморк не является причиной пропуска занятий.
Не обсуждайте в присутствии малыша проблемы с детским садом и не критикуйте воспитателей.
Объясняйте ребенку, как вы рады, что он уже такой большой и самостоятельный, что ходит в детский сад. Расскажите об этом своим родственникам и друзьям, пусть малыш слышит, как вы им гордитесь!
Успешность адаптации будет проявляться в нормализации эмоционального состояния ребенка. Однако это не означает, что он начнет с радостью бежать в детский сад. Ребенок может не любить садик, грустить и плакать при расставании с вами. Однако, привыкнув к детскому саду, он осознает необходимость его посещения.
Не стоит ожидать, что ваш малоежка сразу начнет просить добавки на завтрак или станет активным лидером группы, если дома он предпочитает тихо рассматривать картинки. После адаптации ребенок может вернуться к своему обычному поведению, а нетипичные реакции исчезнут, нормализуется сон, и исчезнут признаки возможного регресса в развитии.
Иногда бывает так, что ситуация с ребенком не улучшается со временем, и возникают новые психоэмоциональные проблемы, такие как страхи, истерики, нервные привычки, которые ранее не наблюдались, а также агрессия или повышенная тревожность. Если спустя несколько месяцев малыш все еще сильно кричит, постоянно плачет в группе, избегает общения с другими детьми или воспитателем, это служит сигналом о том, что адаптация проходит для него чрезвычайно тяжело. В такой ситуации крайне важно обратиться к квалифицированному психологу, который поможет выяснить причины дезадаптации.
Если вы стараетесь создать все условия для успешной адаптации, но прошло уже больше полугода, а ребенок все еще не может комфортно себя чувствовать в детском саду, возможно, проблема заключается не в том, что он «не для садика», а в том, что воспитатель не смог найти подход к вашему ребенку. Порой достаточно сменить детский сад или перевести его в другую группу, чтобы малыш начал с радостью посещать учреждение. Если вы уверены в квалификации воспитателя, возможно, именно сейчас для вашего ребенка слишком рановато начинать походы в сад. Если есть возможность остаться дома еще на год (например, нанять няню или оставить с бабушкой), стоит рассмотреть вариант отложить начало посещения детского сада до достижения четырехлетнего возраста.
