Пыльцевая аллергия, также известная как поллиноз, может принести значительный дискомфорт во время сезона цветения. Однако есть множество способов облегчить симптомы. Вот несколько рекомендаций:
- Избегайте прогулок в дни высокой пылевой активности. Следите за прогнозом погоды и старайтесь оставаться дома в часы максимального цветения растений.
- Используйте защитные средства. Надевайте очки и маску при выходе на улицу, чтобы минимизировать контакт с пыльцой.
- Закрывайте окна. Ветер может приносить пыльцу внутрь. Используйте кондиционеры, чтобы поддерживать свежий воздух в помещении.
- Регулярно проводите уборку. Убирайте пыль и пыльцу из вашего дома с помощью влажной уборки и пылесосов с HEPA-фильтрами.
- Принимайте антигистаминные препараты. Обсудите с врачом наилучшие варианты для вас — они помогут снизить проявления аллергии.
- Увлажняйте воздух. Используйте увлажнители, чтобы поддерживать оптимальную влажность в помещении, что может снизить количество пыльцы в воздухе.
- Занимайтесь спортом в закрытых помещениях. Физическая активность полезна для здоровья, но в сезон пыления лучше делать это внутри, чтобы избежать аллергенов.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете значительно уменьшить симптомы аллергии на пыльцу и сделать сезон цветения более комфортным.
Лечение поллиноза у детей: антигистаминные препараты, фильтры в нос и метод АСИТ
Аллергия на растительную пыльцу часто дает о себе знать исключительно в весенне-летний период, и в другое время года человек может о ней не вспоминать. Однако зачастую как взрослые, так и дети, страдающие от аллергии, реагируют также на так называемые перекрестные аллергены, такие как некоторые фрукты, овощи, орехи и шерсть домашних животных. Как же осуществляется лечение поллиноза в период пыления, например, березы? И стоит ли продолжать терапию аллергии после окончания острого периода? На эти вопросы отвечает Наталия Валерьевна Шартанова, заведующая поликлиническим отделением Института иммунологии ФМБА России, врач-аллерголог, иммунолог и доктор медицинских наук.
Поллиноз — это аллергическая реакция, возникающая вследствие воздействия пыльцы растений, которые опыляются ветром. С этой проблемой сталкивается больше 30% людей в разных странах. В глобальном масштабе насчитывается свыше 700 видов растений, способных вызывать аллергию; в России же их значительно меньше.
На Средней полосе наблюдаются четкие фазы пыления. Весной цветут такие деревья, как ольха, орех и береза. В начале лета начинается пыление злаковых трав, таких как тимофеевка и мятлик, а в августе-сентябре — сложноцветные растения: полынь, амброзия и лебеда.
— Какие есть методы для защиты от пыльцы?
— Существуют специальные барьерные препараты, которые вводятся в нос и образуют защитную пленку. Эти средства могут быть эффективными при аллергии на пыльцу, но их действие не столь мощное, как у антигистаминов.
Добрым решением могут стать фильтры, которые помещают в нос. Они пропускают воздух, но задерживают пыльцу, что не мешает нормальному дыханию. Такие фильтры также используют при аллергии на эпидермис животных. Их активно применяют ветеринары и работники цирков, которые вынуждены иметь контакт с животными.
По отзывам пациентов, носовые фильтры действительно помогают. Один из моих пациентов, страдающий от серьезной эпидермальной аллергии, часто навещает свою дочь, у которой есть кошка. Благодаря этим фильтрам ему удается легче переносить общение с животным, и он отмечает меньшее проявление симптомов. Однако он продолжает принимать антигистаминные препараты, так как у него имеются реакции и со стороны глаз.
— Как избежать ухудшения симптомов поллиноза? Есть полезные советы?
— Безусловно. Рекомендуется использовать воздухоочистители и пылесосы с высококачественными фильтрами для минимизации контакта с пыльцой в домашних условиях. Если есть возможность, хорошей идеей будет покинуть регион на время пыления.
Еще один важный совет — избегать продуктов, которые могут вызывать перекрестные реакции с пыльцевыми аллергенами. Например, один из наших маленьких пациентов страдал от язвочек в ротовой полости после употребления яблок. Его мама посетила ЛОРа для обследования на наличие стафилококка и грибков, но ничего не подтвердилось. Мы сразу поняли, что причина в аллергии на пыльцу деревьев, с которыми у яблок есть перекрестная реакция. Во время цветения деревьев слизистая рта реагировала на аллерген.
— Какие еще реакции могут возникать при перекрестной аллергии?
— Реакции могут быть разнообразными: у кого-то после употребления яблок или персиков возникает лишь легкое першение в горле, у кого-то может развиться и отек гортани. Это зависит от индивидуальных особенностей. У нас был случай, когда пациент во время пыления березы выпил березового сока и у него случилась тяжелая реакция с отеком гортани и бронхоспазмом. Родители детей с аллергией должны знать, что любой аллерген, значимый для их ребенка, может вызвать анафилаксию, поэтому важно придерживаться индивидуальной гипоаллергенной диеты, особенно в периоды пыления.
— Существует ли сочетание поллиноза с аллергией на домашнюю пыль или животных?
— Да, это довольно распространенное явление, называемое поливалентной аллергией. Люди с таким состоянием круглогодично испытывают симптомы, такие как ринит и астматические приступы, которые в период цветения усиливаются из-за пыльцевых аллергенов. При аллерген-специфической иммунотерапии (АСИТ), которая заключается во введении нарастающих доз аллергена, мы иногда лечим таких пациентов сразу от двух аллергенов, например, от домашней пыли и пыльцы растений. Инъекции при АСИТ можно сочетать.
— Как обычно осуществляется лечение поллиноза?
— Для облегчения симптомов поллиноза назначаются антигистаминные препараты, которые принимаются курсом. Как правило, предпочтение отдается современным антигистаминным средствам второго и третьего поколений, которые имеют меньше побочных эффектов и действуют дольше.
— В чем опасность нелеченного поллиноза?
— Риски при аллергии на пыльцу заключаются в том, что поллиноз может перейти в бронхиальную астму, что является серьезным заболеванием и угрожает жизни. Если заболевание будет прогрессировать, его лечение станет значительно сложнее. Кроме того, это негативно сказывается на общем качестве жизни. Также у детей может наблюдаться ухудшение успеваемости в школе из-за постоянной усталости и нарушения сна. Поэтому раннее начало терапии аллергии играет критическую роль.
— Каковы рекомендации по профилактике пылевой аллергии?
— Для профилактики важно соблюдать регулярную уборку в доме, использовать специальные покрытия на матрасы и подушки, которые не позволяют пыли накапливаться. Также стоит избегать контакта с кошками и собаками в доме, если у ребенка есть аллергию. Постепенное введение аллергенов в рацион (например, через АСИТ) может помочь снизить чувствительность.
