О том, как часто родительские заботы касаются проблем с желудочно-кишечным трактом у детей, о необходимых действиях в экстренных случаях и эффективных методах решения подобных ситуаций делится гастроэнтеролог телеканала «Доктор» Ольга Горячева.
Обращения к детскому гастроэнтерологу обычно связаны с рядом распространенных симптомов, таких как боли в животе, диарея, запоры, рвота и аллергические реакции на продукты питания. Важно понимать, что желудочно-кишечный тракт у детей еще формируется, и многие проблемы могут быть временными, однако игнорировать их нельзя.
При возникновении экстренных ситуаций, таких как сильные боли в животе с сопутствующими симптомами (например, высокая температура, рвота), родителям следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью. В таких случаях гастроэнтеролог может провести необходимые обследования, включая УЗИ или гастроскопию, для определения точной причины недомогания.
Гастроэнтеролог Ольга Горячева рекомендует обратить внимание на режим питания ребенка. Чаще всего проблемы возникают из-за неправильного рациона, потребления жирной или некачественной пищи, а также недостаточного потребления воды. Оптимальное питание, богатое клетчаткой, овощами и фруктами, может помочь предотвратить многие заболевания ЖКТ.
Кроме того, уделяйте внимание аллергиям и непереносимостям к продуктам: многие дети страдают от лактазной недостаточности или аллергии на глютен, что может вызывать серьезные дискомфорты. Своевременное выявление таких проблем и коррекция рациона могут значительно улучшить качество жизни детей.
Почему болит живот и когда вызывать скорую?
Какие недомогания чаще всего возникают у маленьких пациентов? По мнению специалистов, на это значительно влияет возраст ребенка. «Все зависит от возраста; среди жалоб могут быть тошнота, отсутствие или, наоборот, переедание, рвота, боли в животе, а также проблемы со стулом, что включает как запоры, так и поносы», — говорит Ольга Горячева.
Когда у ребенка возникают болевые ощущения в животе, родителям следует в первую очередь выяснить причины таких симптомов. Возможно, сам ребенок сможет объяснить, что его беспокоит, поэтому вопрос «Почему болит?» должен быть первым.
«Важно понять, почему именно болит живот. Начальный вопрос — где именно боль? Второй вопрос — как долго она продолжается? И в зависимости от полученных ответов, делать дальнейшие выводы. Если болевые ощущения сильные, острые, и ребенок не может ни согнуться, ни разогнуться, или принимает какое-то вынужденное положение и замолкает, то это однозначно сигнал к тому, чтобы вызвать скорую помощь», — считает гастроэнтеролог. Однако не всегда стоит тратить время на самостоятельное обследование: «Если ребенок лежит в согнутом состоянии, а его поза выглядит вынужденной, нет смысла проводить осмотр, лучше сразу обратиться за помощью. При умеренных болях можно провести пальпацию и визуально оценить состояние живота, чтобы понять, стоит ли принимать меры».
Кроме того, важно обратить внимание на сопутствующие симптомы, такие как высокая температура, озноб, рвота с примесью крови или желчью, появление сыпи или изменение цвета кожи. Все эти признаки могут указывать на более серьезные патологии, требующие немедленной медицинской помощи.
Не менее важно помнить о том, что некоторые заболевания могут проявляться не только болями в животе, но и проблемами с другие органами. Например, аппендицит может начинаться с болей в области пупка, которые затем перемещаются в правую нижнюю часть живота. Поэтому крайне важно следить за динамикой развития симптомов и не игнорировать изменяющееся состояние ребенка.
Если у вас есть сомнения относительно состояния здоровья вашего ребенка, лучше перестраховаться и обратиться к врачу. Правильное и своевременное обращение за медицинской помощью может сыграть ключевую роль в предотвращении осложнений.
Упражнения при проблемах со стулом
«Прежде всего, в случае проблем со стулом, необходимо разобраться в их причинах. Может быть, ребенок потребляет слишком много мучного и недостаточно клетчатки? Какова его физическая активность, и есть ли психологические факторы, влияющие на это? Если мы замечаем, что активность ребенка снижена, то существуют определенные физические упражнения, которые мы рекомендуем ему делать дома», — говорит Ольга Горячева.
Первое упражнение – попрыгивания, сидя на стуле, удерживая мячик между ног. Давайте попробуем прыгать на попе, оставаясь на стуле. «Смотрите, прыгаем, удерживая мяч между ног. Это заставляет ребенка расслаблять ягодицы, что помогает при спазмах в области заднего прохода, ведь для того, чтобы удержать мячик, нужно расслабиться».
Второе упражнение – приседания. Без стула и мячика, но при этом нужно приседать корректно, желательно слегка отклоняясь назад: «Мы отвлекаем внимание от области ягодиц, поскольку психологический запор часто сопровождает спазм в этой области, а физическая активность в любом случае важна». Физическая активность, по мнению специалиста, критична для ребенка, испытывающего подобные проблемы. Поэтому выбирайте движения, которые активируют ноги, и занимайтесь совместно, стараясь привлечь его внимание к занятиям, чтобы отвлечь от проблемы.
Третье упражнение – подъем таза, лёжа на коврике. Ложимся на спину, сгибаем ноги в коленях, зажимаем мячик и поднимаем таз, чтобы мяч не выпал. Можно также выполнять это упражнение, выпрямив ноги и стараясь коснуться лба. Если ребенку интереснее, вместо мячика можно использовать любимую игрушку. «С этим упражнением мы укрепляем бедра и мышцы таза, что важно для здоровья». Не нужно настаивать на большом числе повторений. Не критикуйте, если что-то не получается. Главное — дарить ребенку положительные эмоции от тренировки и не фокусироваться на целях — это основной момент, если мы хотим помочь ребенку преодолеть психологический аспект проблемы.
Четвертое упражнение – наклоны. Стоя прямо, ноги на уровне плеч, делаем наклоны вправо и влево. «Эти наклоны усиливают растяжение мышц корпуса и помогают улучшить циркуляцию крови в области живота, что может облегчить пищеварение». Подобные движения можно делать в игровой форме, например, с сопоставлением упражнений с действиями животных.
Пятое упражнение – дыхательные упражнения. Спокойное и глубокое дыхание может помочь расслабить тело и снизить уровень стресса. «Мы можем с ребенком вместе дышать: вдох через нос на 4 счета, задержка на 2 счета и выдох через рот на 6 счетов. Это помогает успокоиться и приводит к улучшению общего состояния».
