Психосоматика у детей: аллергия, диабет, гастрит, астма, аутизм — откуда?
Перед началом учебного года, а также в первые недели, когда дети начинают посещать детский сад или школу, у многих из них могут резко появляться болезненные симптомы, такие как боли в животе, тики и даже рецидивы энуреза. Какие же причины могут стоять за такими неожиданными недомоганиями у ребенка, который еще недавно считал себя абсолютно здоровым? В последние годы все больше экспертов связывают некоторые болезни с психологическими конфликтами, признавая, что психосоматика имеет реальное существование.
Психосоматика — что это такое?
Часто можно слышать от родителей: «Неужели тебе не стыдно? Хорошие девочки и мальчики так не поступают! Хватит капризничать! Почему ты плачешь, как девочка?». Некоторые дети игнорируют подобные запреты, а другие начинают воспринимать эти правила, подстраиваясь под них по-своему. Их логика проста: «Я перестану показывать свои эмоции и недовольство, и тогда мама будет довольна и станет меня больше любить».
Подобное восприятие нередко приводит к возникновению серьезных психологических и поведенческих трудностей, решение которых может занять много времени даже во взрослом возрасте. Порой подавленные эмоции могут проявляться в виде физических недомоганий. Именно это и называется психосоматикой. Сам термин «психосоматика» был предложен в 1818 году немецким врачом Иоганном Христианом Августом Хайнротом, и с тех пор вокруг него шло немало дискуссий. Сейчас наука активно исследует связь между психологией человека и его физическим состоянием.
Как формируются психосоматические заболевания?
Психосоматические недомогания обычно проявляются, когда ребенку не удается удовлетворить свои потребности. В таких случаях у него формируется хроническое «негативное» эмоциональное напряжение, которое затем отражается в телесных ощущениях, иногда перерастая в более серьезные заболевания. Связь между эмоциями и физическим состоянием нельзя недооценивать: негативные эмоции могут проявляться в виде повышения артериального давления, учащения пульса, увеличения частоты дыхания, нарушений пищеварения и напряжения мышц.
Попробуйте вспомнить, как вы ощущаете себя в ситуациях страха или волнения. Вы можете испытывать тяжесть в желудке, тошноту, потливость, дрожь в руках. Аналогичные ощущения возникают и у детей. И все это происходит систематически.
Однако важно помнить, что эмоции, как и энергия, не возникают из ниоткуда и не исчезают бесследно. Не высказанные или подавленные эмоции «сохраняются» в теле, и при повторении стрессовых ситуаций могут накапливаться, что становится причиной заболеваний. То есть внутренние конфликты, не найдя выхода, превращаются в физические симптомы.
Так ребенок находит способ уменьшить эмоциональный дискомфорт. Этот перенос из психической сферы в физическую позволяет ему временно снять напряжение и успокоиться.
Это обычно происходит неосознанно, и бывает довольно сложно установить, с чем именно связано неожиданное заболевание. Однако иногда причины бывают очевидными. Например, часто серьезные проблемы со здоровьем возникают в моменты разводов, когда ребенок оказывается в центре конфликтов между родителями. Подобные ситуации создают стресс, но подсознательно ребенок может думать: «Если я заболею, родители обратят на меня внимание, и ссоры прекратятся».
И такие сценарии действительно срабатывают — болезнь может объединить родителей и отвлечь их от разборок. Таким образом, ребенок получает желаемую заботу и любовь со стороны близких.
Что касается внешних проявлений, то они могут быть как остроконечными, так и хроническими. Часто взрослые стремятся справляться с ними только с помощью медикаментов, но симптомы удивительным образом продолжают возвращаться. В Европе уже давно практикуется психотерапия для детей с повторяющимися соматическими расстройствами, которая помогает разобраться с подавленными конфликтами. Однако в нашем регионе такие методы пока не так популярны.
Психосоматика с рождения?
Исследования показывают, что психосоматические расстройства могут развиваться у новорожденных и даже формироваться у плода на стадии внутриутробного развития. В последние годы было зафиксировано, что у нежеланных детей часто диагностируются не только психологические, но и соматические расстройства. Это могут быть дистрофия при рождении, частые респираторные заболевания, бронхиты, пневмонии, энурез, нейродермит и язвы желудка. Ученые даже выдвигают гипотезу о том, что неозвученные эмоциональные состояния матери во время беременности могут влиять на возникновение психосоматических расстройств у ребенка.
Эмоциональное состояние будущей мамы, ее отношения с партнером и окружающими являются ключевыми для нормального развития плода. Любые эмоциональные расстройства, такие как обиды или чувство отверженности, могут привести к различным патологиям у ребенка. В то же время сложно сказать, начинают ли эти заболевания формироваться только в пренатальный период или играют ли роль события после рождения.
Хотя по факту после рождения ребенок начинает существовать отдельно от матери, у новорожденного и матери все еще сохраняется сильная связь. Поэтому все переживания и тревоги матери немедленно отражаются на состоянии малыша. Это показывает, насколько важны положительные эмоции и психоэмоциональный фон родителей во время беременности и после рождения ребенка.
Семья, детский сад, школа
Однако психосоматические недуги могут касаться не только «заброшенных» детей; они могут развиваться и у тех, кто находится под заботой любящих родителей. Каждое психосоматическое заболевание представляется как способ организма «обратить внимание» на какую-либо неразрешимую или невыраженную проблему, что особенно актуально для детей. Ребенку часто трудно донести до родителей свои тревоги и проблемы. Порой, особенно маленькие дети, просто не понимают, что происходит с ними и почему им плохо. В такие моменты организм обращается за помощью к взрослым, проявляя болезненные симптомы, которые сложно выявить и устранить.
К психосоматическим проблемам могут привести также отсутствие режима дня, недостаток условий для игр и самостоятельной активности, игнорирование интересов ребенка, нехватка тепла и понимания, а также ревность к братьям и сестрам и переживание естественного разрыва с матерью. Интересно, что излишняя забота может создать такой же эффект. Кроме того, стрессы могут вызывать зависимости от членов семьи или несогласие в подходах к воспитанию.
Проблемы часто начинаются, когда ребенок идет в ясли, детский сад или школу. Адаптация к новым условиям, трудности в установлении отношений и справлении с учебной нагрузкой могут стать факторами, вызывающими здоровье. Если не принимать меры, с возрастом ситуация может только ухудшиться.
Самые частые психосоматические заболевания
Разнообразие таких заболеваний охватывает множество систем организма. К традиционно рассматриваемым психосоматическим расстройствам относятся бронхиальная астма, заболевания желудочно-кишечного тракта (язва желудка, гастрит и язвенный колит), нарушения работы щитовидной железы, нейродермит, энурез и анемия. В последнее время все чаще утверждают, что психосоматические причины имеют такие состояния, как диабет первого типа, аллергия и онкология.
Причины возникновения данных заболеваний можно отследить, выявив связь с переживаниями ребенка. Болезнь не является случайностью. Каждая симптоматика имеет символическое значение, указывая на то, что переживало ребенка. Например, нарушения зрения и слуха могут быть связаны с нежеланием воспринимать вокруг действительность.
Существует мнение, что аутизм также может быть связан с психосоматическими факторами. Таким образом, ребенок выбирает погрузиться в собственный мир, чтобы избежать жестокой реальности.
Некоторые проблемы с физическим состоянием могут объясняться с точки зрения психосоматики.
Астма, бронхит, отек Квинке — это страх утратить любовь близких, сложные отношения с важными людьми, чрезмерная чувствительность к неблагоприятной атмосфере.
Простуда, герпес — эмоциональные расстройства, тревожность, неуверенность, возникающие в социальной среде (в детском саду или школе).
Обмороки — подавление инстинкта самосохранения.
Хронический кашель — непрямая проявление агрессии и недовольства.
Гастрит — депрессия, возникающая на фоне невозможности реализовать свои желания.
Язва 12-перстной кишки — потеря чувства безопасности, рост ответственности и изменения.
Гипертиреоз — активная готовность к действиям, подавляемая страхом.
Детская экзема — чувство вины матери перед ребенком и чрезмерная опека.
Нейродермит — повышенная ранимость, множество переживаний и ощущение зависимости от сильных личностей.
Тики — следствие давления со стороны родителей.
Отит — стремление избежать конфликтов в семье.
Энурез — регресс на фоне страха перед взрослой жизнью и нежелание принимать ответственность за собственные действия.
Методы и принципы лечения психосоматических заболеваний
Каждое психосоматическое расстройство обладает своими особенностями, поэтому подход к его лечению должен быть индивидуальным. В первую очередь важно убедиться, что недуг действительно имеет психосоматический характер. Наблюдайте за состоянием ребенка — обратите внимание на то, когда и как возникают его недомогания. Например, возможно, боли в животе появляются только перед контрольной работой, а головная боль — после ссор в школе или дома.
Необходимо понимать, что психосоматические болезни не являются просто симуляцией. Это настоящие заболевания, требующие соответствующей терапии. Установить, что у ребенка имеется психосоматическое расстройство, возможно лишь после глубокого медицинского обследования. Важно также проконсультироваться с психологом, специализирующимся на психосоматике. Он поможет выявить причины, то есть определить «травмирующее событие», что является ключевым моментом в психотерапии таких расстройств.
После диагностики проблемы можно подбирать различные методы решения, ориентируясь на индивидуальные особенности каждого ребенка. Порой достаточно просто внимательнее относиться к желаниям и чувствам ребенка, создать дома атмосферу доверия и поддержки, а также устранить источники его тревог. При поступлении в детский сад может потребоваться «постепенное привыкание» — начните с 1-2 часов в саду, постепенно увеличивая время пребывания, чтобы дать ребенку возможность адаптироваться.
Тем не менее, не всегда родителям удается самостоятельно решить проблему. Некоторые заболевания могут развиваться длительное время — порой даже на протяжении нескольких поколений — и без специального лечения не обойтись. В таких случаях может потребоваться проработка психологических вопросов как для ребенка, так и для его родителей, чтобы устранить внутренние конфликты, лежащие в основе расстройства. Обычно после этого симптомы начинают исчезать.
Часто поддаются психотерапии такие расстройства, как астма, аллергия, разнообразные заболевания желудочно-кишечного тракта, энурез и кожные болезни. Лекарственная терапия, проводимая без психотерапевтической поддержки, не дает устойчивых результатов: симптомы вновь возвращаются, а болезнь повторяется. Это происходит потому, что конфликт, вызвавший заболевание, остается практически незащищённым и постепенно «обрастает» новыми слоями, усложняющими его решение.
Таким образом, проблемы, связанные с психосоматикой, следует начинать решать как можно скорее, особенно если есть подозрение, что причина не только в физическом здоровье ребенка. При этом важно применять комплексный подход: одни специалисты занимаются назначением и контролем медикаментозной терапии, а другие – решают психологические сложности, с которыми сталкивается ребенок. Здесь необходимо соблюсти тонкое равновесие между медицинской и психологической поддержкой, чтобы достичь устойчивого эффекта лечения.
