Снова это случилось! Я в ожидании ребенка. Чувствую себя преданной современными методами контрацепции. Конечно, возникло волнение, скрывать не стану. Моя первая дочка еще только учится ползать, а тут новость. Вам это знакомо? Тогда у вас тоже ожидаются погодки (или, может, они уже пришли).
Смотря на свою десятимесячную красавицу, которая пока не догадывается о грядущих переменах, я размышляла: «Как я могу подготовить её к брать сестричку?» Основные цели были следующими: воспитать в малышке самостоятельность (учитывая ее возрастные особенности) и минимизировать ревность к новорожденному ребенку.
Уборка игрушек стала неотъемлемой частью нашей игры, что-то вроде её завершающего этапа. Мы приобрели стильные корзинки. Сначала я просила дочку передавать мне игрушки, а сама складывала их. Без какого-либо приказного тона, всё исключительно в игривой форме. Затем, ближе к году, Иланка начала сама класть игрушки в корзинку, и мне оставалось лишь её хвалить. Я научила её сортировать игрушки по категориям: мягкие — в красную корзинку, пластиковые — в синюю, остальные — в желтую.
Чтобы научить дочку полезным навыкам, я использовала её желание подражать. Вслух озвучивала свои действия: «Смотри, мы пришли домой, я стираю свою обувь и ставлю её на полку. У всех есть своя полка, и Иланка тоже должна иметь свою.» Иланка с усердием протирает свои ботинки и с гордостью ставит их на место.
Научить её самостоятельно есть оказалось даже проще. Я просто давала ей ложку и тарелку с пищей, подстилая под стульчик газетку, и сама садилась напротив, чтобы поесть. Главное — больше самостоятельности, и, конечно, похвала, за каждую ложку, которую она успешно донесла до рта. Мы также использовали специальные игры для небольшого толка помощи. Например, во время купания мы переливали воду из стаканчика в стаканчик и пересыпали крупу из одной тарелки в другую с помощью ложки.
Навык засыпания самостоятельно потребовал больше времени. Здесь важно делать всё постепенно. Сначала я просто выходила из комнаты на тридцать секунд, потом возвращалась и сидела рядом, пока доча не засыпала. Постепенно время увеличивалось. Дочка привыкла к тому, что мама выходит, но она всегда вернется, и волноваться не стоит. Иногда я заходила, видела, что она уже спит, целовала её и покидала комнату. После того, как исполнится годик, мы начали подготовку к приходу младшей сестрички. Мы купили большого пупса, достали для него ползунки и распашонки и начали ухаживать за «лялей». Мы укладывали её спать, купали, кормили, переодевали. Объясняли, что «ляля» еще маленькая, ничего не умеет, и ей нужно помочь всему научиться. Дочери понравилась такая игра, и рождение Таиды стало для неё продолжением этой истории. Я сразу включила Илану в уход за сестричкой — приносить ползунки, вытирать слюни салфеткой и выполнять множество других простых задач, которые по плечу полуторагодовалой девочке.
Купание проходит следующим образом: я заполняю ванну водой и сажаю туда Илану. Затем осторожно помещаю туда и Таиду. Старшая начинает поливать младшую из маленькой кружечки, под моим наблюдением заботливо поливая животик, ручки и ножки. Если попрошу, то она даже намывает и ополаскивает. Знаете, что для меня на данный момент самое сложное? Сохранять покой, когда Илана начинает крепко обнимать сестричку. Я делаю глубокий вдох (чтобы не закричать) и отвлекаю старшую на что-то другое, не менее увлекательное, в то время как потихоньку забираю из её рук младшую: «Смотри, мне кажется, на окошке села птичка, давай посмотрим!»
Конечно, не всегда все происходит гладко. Что ни говори, растить погодок — дело непростое, но я всегда вспоминаю свою бабушку, которая однажды вырастила семерых (!) погодок. Без подгузников, горячей воды, автоматических стиральных машинок и так далее, обратите внимание.
Порой становится даже стыдно. Да, такие были времена.
Помимо этого, полезно помнить, что создание особенной связи между старшей дочкой и новорожденным поможет облегчить адаптацию к новым жизненным обстоятельствам. Можно попробовать устраивать совместные прогулки на свежем воздухе, где старшая могла бы проявить свою заботу, а младшая — получать от этого радость. Также не забывайте о важности проведения времени наедине с каждой из дочерей. Это даст возможность проявить индивидуальное внимание и позволит избежать чувства незачем внимания со стороны старшей дочки. Разговоры о том, что она теперь будет старшей и о том, какую важную роль она будет выполнять в жизни семьи, также могут дать ощущение гордости и важности.
И, конечно же, не бойтесь просить помощи — это естественно. Будь то от родных, друзей или специализированных сообществ родителей, поддержка может существенно облегчить трудности, с которыми сталкиваются родители погодок. Помните, что каждая семья уникальна, и важно находить подходящие способы разрешения возникающих вопросов, чтобы сохранить спокойствие и радость в доме.
Как поддерживать крепкие дружеские отношения
Регулярно общайтесь. Устанавливайте контакты через сообщения, звонки или личные встречи. Это помогает поддерживать связь и укреплять отношения. Запланируйте встречи заранее и учитывайте график друга.
Будьте внимательны к чувствам друга. Слушайте, что он говорит, и задавайте уточняющие вопросы. Это показывает, что вы неравнодушны и готовы поддержать его в трудные времена.
Не бойтесь проявлять эмоциональную открытость. Делитесь своими переживаниями и радостями, это создает атмосферу доверия. Открытость способствует глубже пониманию друг друга.
Поддерживайте друг друга в делах. Заинтересуйтесь увлечениями друга, участвуйте в его мероприятиях. Это показывает вашу заботу и создает общие впечатления.
Не забывайте о праздниках и важных датах. Поздравления с днем рождения или достижениями могут значительно укрепить отношения. Напоминайте о себе в приятные моменты.
Будьте готовы прощать. Конфликты могут возникать, но важно решать их конструктивно. Открыто обсуждайте недопонимания и ищите компромиссы.
Развивайте совместные увлечения. Найдите общее хобби или занимайтесь активностями вместе. Это способствует созданию новых воспоминаний и укрепляет дружбу.
