Если ребенок не слушается. 3 способа добиться хорошего поведения

Каждый родитель сталкивается с ситуацией, когда ребенок не слушается и идет против указаний. Это может вызывать беспокойство и стресс. Вот три эффективных способа, которые помогут вам наладить общение и добиться хорошего поведения.

1. Установите четкие границы и правила

Дети нуждаются в четких границах, чтобы понимать, что допустимо, а что — нет. Обсудите с ребенком правила поведения в игровой форме. Используйте простые и ясные формулировки. Например, вместо «Не бегай по дому!» скажите: «Давай, будем ходить аккуратно, чтобы не упасть!». Если правила нарушаются, последуйте заранее оговоренным последствиям, чтобы ребенок понимал, что нарушать границы нельзя.

2. Применяйте положительное подкрепление

Когда ребенок ведет себя хорошо, не забывайте хвалить его. Позитивное подкрепление усиливает желаемое поведение. Скажите ему, как вы гордитесь им, когда он помогает по дому или слушается. Можете установить систему поощрений, где за хорошее поведение он будет получать наклейки или дополнительные привилегии. Это не только вдохновит его, но и сформирует желание вести себя лучше.

3. Слушайте и общайтесь

Важно не только указать на проблемы в поведении, но и услышать ребенка. Узнайте, что его беспокоит или мешает ему слушаться. Иногда подобные проявления могут быть следствием стресса или недостатка внимания. Проводите тепло время вместе, устраивайте совместные занятия, где сможете открыто обсудить его чувства и переживания.

Помните, что каждое дитя уникально, поэтому эти методы стоит адаптировать под индивидуальные особенности вашего ребенка. Проявляя терпение и внимание, можно справиться с проблемами в поведении и наладить крепкие отношения с ребенком.

Как давать указания и высказывать просьбы: кивайте головой

Сьюзен Стиффелман — психотерапевт, педагог и эксперт в области родительско-детских отношений, писатель, создающий литературу для родителей.

Проблемное поведение детей зачастую является скрытым призывом к родителям: «Я нуждаюсь в вашем внимании!». Если же ребенок просто не обращает внимания на ваши указания, это свидетельствует о том, что связь между вами ослабела, но ситуация не критичная. Что можно предпринять, чтобы наладить общение с ребенком?

Эвелин, мать двоих одиннадцатилетних близнецов, обратилась ко мне во время семинара со своей проблемой. «Мои мальчики не слушаются, когда я прошу их о простых вещах: сделать потише телевизор во время моего телефонного разговора или вовремя отправиться в ванную. Я абсолютно не могу с ними договориться, потому что для них их желания всегда стоят на первом месте. Я пыталась угрожать, подкупать их, применять графики поведения — ничего не работает, либо срабатывает всего на пару дней, после чего мы возвращаемся к старым проблемам».

На протяжении всего семинара я заметила, что Эвелин активно отзывалась на темы, связанные с привязанностью, и делала замечания, показывающие, что связь с детьми ослабла.

«Я понимаю, что моя связь с мальчиками стала менее крепкой. Мэтью часто говорит, что я всегда на стороне его брата, и, возможно, у него есть на это причины. Он постоянно произносит фразу: „Это не честно!“. Кроме того, мне кажется, что из-за моего разочарования в его поведении я недостаточно часто демонстрирую ему, как сильно я его люблю.

Что касается Эдди, я уделяю так много времени проблемам Мэтью с учебой и заданиями, что просто не хватает времени на отношения с ним. И, кажется, я часто не слушаю своих детей, когда они делятся своими переживаниями, а сразу начинаю раздавать советы или критиковать.

В них, очевидно, накопилась обида и гнев. Когда я слышу ваши объяснения, что дети не слушаются просьб тех, с кем у них нет крепкой эмоциональной связи, мне становится теперь понятно, почему мои сыновья не выполняют мои задания», — сказала она.

Эвелин открыла для себя несколько способов, как наладить общение с детьми и вновь занять позицию уверенного родителя. Во-первых, она начала больше времени уделять каждому из своих сыновей индивидуально, чтобы укрепить связь и показать, что их чувства важны. Например, она запланировала специальные «время для нас» после школы, где они могут просто пообщаться или заниматься чем-то, что нравится детям.

Во-вторых, Эвелин старается внимательнее слушать их и задавать открытые вопросы о том, что они чувствуют, вместо того чтобы сразу давать советы. Это позволяет детям почувствовать себя услышанными и важными.

Наконец, она заметила, что положительное подкрепление работает гораздо лучше, чем запугивание или наказы. Например, когда мальчики делают то, что она просит, она всегда отмечает это словом похвалы или небольшим поощрением, создавая у детей желание придерживаться правил.

Эти простые шаги помогли Эвелин вернуть доверие и уважение к ней как к родителю, улучшив обстановку в семье и снизив уровень конфликтов.

Прежде чем попросить ребенка о чем-то: 3 приема

Давайте поручения и просьбы с позицией привязанности. Ребенок отреагирует по-другому на поручение, если вы просто крикнете ему из другого конца дома, или если вы обратитесь к нему после даже небольшого контакта. Проведя несколько минут рядом с ним и показав интерес к модели, которую он строит, или к программе, которую смотрит, вы добьетесь гораздо более положительной реакции.

Используйте зрительный контакт. Еще один метод — скажите: «Смотри на меня», а потом озвучьте свою просьбу. Это даст вам возможность проверить, действительно ли ребенок переключил внимание с того, чем занимался, и уже готов слушать вас.

После этого можно легко кивать головой во время разговора: «Время идти в ванну». Легкие кивки будут сигналами для ребенка, что пора взаимодействовать.

Программируйте на согласие. Если ребенок проявляет особенно упрямое поведение (что свойственно практически всем подросткам), лучше всего делать просьбы, когда он уже сказал вам «да». Важно, чтобы ребенок кивал головой (в прямом и переносном смысле), чтобы вы понимали, что выполнение вашей просьбы не воспринимается им как нечто невозможное.

Я обычно советую родителям добиться от ребенка, чтобы тот кивнул и/или сказал «да» три раза перед тем, как попросить его о чем-то. Это поможет ему ощутить, что его мнение учтено, добавит чувство привязанности и откроет пространство для дальнейшего взаимодействия. Вот пример такого общения.

5 «да» — а потом просьба или указание

Мама. Похоже, тебе очень нравится играть в эту игру.

Джозеф. Да, это так.

Мама. Этот персонаж в желтой и фиолетовой одежде — он положительный герой, или ты пытаешься избавиться от него?

Джозеф. Он абсолютно положительный. У него есть все камни силы, которые необходимо собрать, чтобы преодолеть Гору Злодеев!

Мама. Ух ты! А добраться до него сложно?

Джозеф. Да, это очень непросто. Мне удалось только один раз.

Мама. Ого. Наверняка, это было здорово, когда ты смог это сделать.

Джозеф. Да, это было потрясающе!

Мама. Похоже, это интересный вызов для тебя — не слишком легкий, но и не слишком сложный.

Джозеф. Да, именно так!

Мама. Спасибо, что рассказала мне об этом, дорогой. А теперь давай поужинаем. Не забудь помыть руки.

Джозеф. Я приду через десять минут. Мне нужно закончить игру.

Мама. Я понимаю, зайка, как непросто остановиться. Но, боюсь, что все уже очень голодные, так что нам нужно идти за стол прямо сейчас.

Джозеф. Ух ты! Ну ладно. Что у нас на ужин?

Когда у родителей возникают трудности с детьми, несмотря на попытки использовать подобные методы, я рекомендую рассмотреть подводные течения происходящего. Это может свидетельствовать о том, что нужно укреплять эмоциональную связь. Либо помочь детям справиться с хроническими проблемами, такими как депрессия или разочарование, которые могут приводить к отказу выполнять наши просьбы, даже если мы обращаемся к ним максимально мягко.

Дайте детям почувствовать себя нужными

Один из самых простых способов вовлечь ребенка в взаимодействие — это заставить его чувствовать себя хорошо в такие моменты. Сделайте правилом ежедневно делать хотя бы три положительных замечания о его действиях.

Это не следует путать с похвалой. Как бы странно это ни звучало, я не сторонник выражений вроде: «Какой ты хороший мальчик!». Это ставит родителя на место судьи, который решает, что правильно, а что нет. И это не помогает достичь конечной цели — заставить ребенка вести себя так, чтобы это вызывало у него положительные эмоции.

Если ребенок приходит и садится за стол с первого приглашения, дайте ему понять, насколько это приятно для вас: «Мне так приятно, когда ты садишься за стол сразу, как я тебя зову, дорогой. Спасибо!». Если он спускается по лестнице аккуратно, не топая, как обычно, можно сказать: «Спасибо, что помнишь, как важно сохранять тишину, пока малыш спит».

Являясь искренними в своей благодарности, вы проявляете внимание и открываетесь для общения. Это один из самых эффективных способов воспитывать у детей позитивные и вдумчивые отношения, а также постепенно отучать их от плохого поведения, на которое они идут только ради получения внимания родителей.

Как изменилось общение с детьми

Где-то через неделю после визита на мой семинар Эвелин поделилась, что несколько новых стратегий значительно улучшили поведение ее сыновей.

«Я стала уделять несколько минут в день, чтобы просто послушать музыку вместе с Эдди, и стараюсь воздерживаться от советов, когда он злится. Конечно, до идеала еще далеко, и очень далеко. Но я не могу не заметить положительные изменения», — говорит она.

Эвелин замялась, подбирая слова. «Он стал гораздо мягче. Открытым ко мне. Он уже не проявляет такого сопротивления, как прежде, когда я прошу его помочь».

Эвелин продолжала рассказывать об улучшениях в отношениях с тем, кто ее второй сын. «Ситуация значительно улучшилась, как только я начала смотреть на вещи с точки зрения Мэтью и перестала нападать на него. Я стараюсь избегать всех напряженных моментов, которые могут вызвать у него реакцию сопротивления.

Удивительно, как быстро изменилось все в лучшую сторону в нашем доме, как только я начала меньше контролировать их поведение и сосредоточилась на собственном подходе и укреплении связи с сыновьями».