Как понять, что вам не хватает позитивного мышления
Джон Гордон — автор литературы о позитивном восприятии жизни.
Порой кажется, что весь мир против вас, а неудачи плотно сидят на хвосте. Никаких поводов для радости – лишь бы дотянуть до конца рабочего дня. Можно пытаться выявить у себя признаки депрессии, а можно взять в руки вдохновляющую книгу о человеке, который смог выбраться из кризиса всего за две недели. Такой подход порой действует намного эффективнее, чем простые советы психологов – убедитесь сами.
Спущенное колесо
Наступил понедельник – день, который всегда приносит неудачи Джорджу. Он стоял у дверей своего дома, глядя на свой автомобиль и качая головой в недоумении.
Впрочем, его это не удивило. Неудачи преследовали его на протяжении последних нескольких лет, как тёмная туча, заволокшая его существование. И сегодня не стало исключением: колесо спустилось, а запасное оказалось в багажнике тоже. Это застало его в ярости.
«Только не сегодня!» – закричал он про себя, и непрошеный голос жены прозвучал у него в голове: «Пора заняться запаской, Джордж. Однажды на дороге она тебя подведет, и ты будешь жалеть, что не позаботился о запасном колесе». Почему она всегда права?
Джордж вспомнил о своём соседе Дэйве и быстро выбежал на улицу, надеясь, что тот не уехал. Дэйв тоже работал в центре, и Джордж было надеялся на его помощь.
Ему нужно было попасть на важную встречу с коллегами, и спешить он мог только не в этот день. Когда он увидел, что машина Дэйва уже убрана, он поднял кулак к небу. «Ну конечно! Почему Дэйв должен быть на месте? Это было бы слишком легко», – подумал он.
Вытирая пот с лба, он стремглав вернулся в дом и завис на пороге, глядя на мобильный телефон, в надежде вспомнить, кому мог бы позвонить за помощью. «Думай, думай!»
Только тут до него дошло: у него нет ни одного друга на работе, которому он мог бы обратиться за поддержкой. Оставалась лишь жена, но обращаться к ней с такой просьбой было бы крайне нежелательно.
Джордж зашел в дом и услышал привычный гул из кухни. Он различал, как щенок скакал вокруг, а его жена старалась заставить детей сидеть за столом и есть завтрак, прежде чем они уйдут в школу.
Он осторожно заглянул на кухню, и как только дети его заметили, они закричали в унисон. Дочка бросилась к нему и обняла за ногу.
— Я тебя люблю, папочка, — произнесла она, но Джордж почти её не услышал.
— Пап, можно мы сейчас сыграем в баскетбол? — закричал сын.
Джордж чувствовал себя как капризная звезда в собственном доме. Все вокруг хотели с ним поговорить, а ему хотелось лишь тишины и покоя.
— Нет! — отрезал он. — Не сегодня. Мне нужно работать. Успокойтесь и дайте мне немного тишины, чтобы я мог переговорить с вашей мамой. Дорогая, у меня спущено колесо, и я опаздываю на важное совещание. Мне нужно быть там, так что мне нужна твоя машина! — выдал он на одном дыхании.
— А запасное колесо как быть? — спросила она.
— О, конечно, я ждал, что ты это вспомнишь. Я так и не успел его починить.
— Я не могу помочь, Джордж. Мне нужно отвезти детей в школу, потом к стоматологу, а затем на собрание. Хочешь, могу продолжить? У меня тоже есть дела, и ты не единственный, у кого есть обязательства в этой семье. Я занимаюсь домом и детьми, и если у меня не будет авто сегодня, то я не успею выполнить свою работу.
Она уже научилась защищаться от эгоистичных упрёков Джорджа.
— Но если я опоздаю на встречу, могу потерять работу, — жаловался он.
Пока Джордж и его жена продолжали обмениваться упрёками, их пятимесячный щенок, ощущая настроение, решил обнять своего хозяина, встав на задние лапы и оставив слюни на брюках Джорджа. Это окончательно вывело его из себя, и он потянул щенка за поводок к его конуре.
— Зачем мы завели собаку? — поинтересовался он. — У нас и так хватает забот.
— Очень мило с твоей стороны, — ответила жена, а дочка заплакала:
— Папа не любит Сэмми!
— Я сейчас не могу этим заниматься, — резко ответил Джордж.
— У тебя ничего не получается, — заметила жена.
— Не могла бы ты подбросить меня после того, как отвезёшь детей в школу? — попросил он. — Может, я еще успею на совещание.
— У меня нет времени, Джордж. Ты ведь слышал, что мне нужно сделать сегодня? На обратном пути я точно попадусь в пробку, и тогда мой день будет испорчен. Почему бы тебе не доехать на автобусе? До остановки всего лишь миля.
— На автобусе? Ты что, серьезно? Я последний раз ездил на автобусе сто лет назад. Кто вообще ездит на автобусе? — раздраженно отозвался Джордж.
— Сегодня это будешь ты, — ответила жена.
— Прекрасно! — закричал Джордж, схватил портфель и ринулся к автобусной остановке.
Кто улыбается по понедельникам
Автобус номер 11 подъехал к Джорджу, который тяжело дышал и был весь в поту. «Какой сюрприз! — подумал он. — Я смог сесть на автобус, хотя, судя по моему везению, на это не стоило рассчитывать».
Джордж вошёл в автобус и встретился взглядом с женщиной-водителем, у которой были самые яркие глаза и самая широкая улыбка из всех, что он когда-либо видел.
— Доброе утро! — обратилась она к нему. Джордж что-то пробормотал в ответ и сел на место. «Что тут хорошего?» — мрачно подумал он.
Она продолжала наблюдать за ним через зеркало заднего вида. Джордж почувствовал её пристальный взгляд. «Почему она так смотрит на меня? — подумал он. — Я ведь заплатил за проезд».
Теперь Джордж тоже заметил её улыбку и размышлял: «Неужели она всегда так улыбается? Она вообще в курсе, что сегодня понедельник? Кто вообще улыбается по понедельникам?»
— Куда вы направляетесь? — осведомилась она.
— Я? — Джордж указал на себя для ясности.
— Конечно, вы! Я раньше вас не видела в своём автобусе, хотя знаю всех пассажиров на этом маршруте.
— Еду на работу, в компанию NRG, — ответил он.
— Это здание с огромной лампочкой сверху в центре города? — поинтересовалась она.
— Да, мы занимаемся производством ламп, — сказал Джордж, сожалея, что не прихватил с собой газету, чтобы укрыться от окружающих.
— Так чем я могу вас порадовать сегодня в своём автобусе? — спросила она.
— Спустило колесо, — ответил он. — Я совершенно не люблю ездить на автобусах, но сегодня утром мне нужно попасть на важное совещание, и у меня не осталось другого выбора.
— Так что сидите, расслабляйтесь и не переживайте. Вы можете не любить автобусы, но хочу вам сказать, что этот автобус непохож на обычный. Это мой автобус, и вы получите удовольствие от поездки. Меня зовут Джой. А вас? — с улыбкой представилась она.
Джордж пробормотал своё имя, надеясь, что теперь его оставят в покое. Его слова были столь же коротки, как и терпение. Даже в лучшие дни он не был разговорчивым, и ему явно не хотелось общаться с женщиной-водителем, которая, казалось, выпила слишком много кофе.
Более того, из всех имен ей выпало как раз имя Джой (Joy – «радость»). Какое глубокомысленное совпадение, подумал Джордж. Если его жизнь и нуждалась в чем-то, так это в радости. Он не припоминал, когда в последний раз был по-настоящему счастлив.
«Готов поспорить, у неё нет никаких тревог, — думал он. — Ей всего лишь нужно улыбаться и быть приветливой с незнакомцами. Конечно, она мила, но она ничего обо мне не знает. Ей неизвестно, с какими стрессами я сталкиваюсь каждый день. Не ведает о том, какая ответственность лежит как на работе, так и дома. Жена, начальник, дети, сроки, ипотека, кредит на машину и больная мать. Она не понимает, как опустошённо я себя чувствую».
Измученные пассажиры
Тем не менее, она знала и понимала. Каждый раз, когда такие пассажиры входили в её автобус, Джой сразу их распознавала. Они могли быть разного пола, расы и возраста: женщины, мужчины, белые, черные, азиаты, менеджеры или рядовые работники. Но всех объединяло одно качество, которое можно было сразу заметить.
Безжизненность. Их походка была вялой и неуверенной, а в глазах, словно выключили свет. Она легко различала людей, горящих жизнью, и тех, кто едва светился. Джой называла их «заходящими в сумерки». Они двигались, как зомби, будто стремились дотянуть до конца дня. Ни целеустремленности, ни энергии; как будто из них высосали всю суть жизни.
Джой тут же замечала мужчин, которые забыли о своих мечтах, и женщин, что целыми днями работали, а вечерами заботились о семье. Она постоянно слышала их жалобы. Слишком много людей были перегружены, переутомлены и вымотаны.
Поэтому Джой взяла на себя роль «энергетического посредника» и старалась подбадривать всех, кто заходил в её автобус. И если кому-то сегодня и требуется заряд бодрости, так это Джорджу.
— Знаете, Джордж, вы не случайно оказались в этом автобусе, — уверенно произнесла она. — Так бывает со всеми.
— Нет, — прервал её Джордж. — Я сел в автобус только потому, что у меня спущено колесо.
— Вы можете смотреть на ситуацию с одной стороны, а можете увидеть более широкую картину. Не забывайте: все в этом мире происходит не просто так. Это касается всего в нашей жизни, даже спущенной шины. Вы можете игнорировать это или же задаться вопросом и попытаться чему-то научиться из данного события.
Каждая трудность, с которой вы сталкиваетесь, представляет собой нечто ценное, как утверждает мой супруг Ричард Бах. Вы можете воспринимать ее как бремя или как благословение, и именно это восприятие определит, станет ли ваша жизнь успешной историей или запутанным сериалом. И хоть мне нравятся сериалы, Джордж, невыносимо наблюдать за тем, как настоящие люди словно попадают в такие драмы.
Кроме того, наблюдая за вами, могу отметить, что вы, похоже, еще не сделали правильный выбор. Поэтому принимайте решения внимательно, Джордж, думайте тщательнее.
Тут автобус остановился, и Джордж быстро направился к выходу, ощущая себя так, будто его сбила машина, а не то, что он только что ехал в ней. Фразы «мыльная опера» и «выбирайте с умом» крутились у него в голове. «Ну и пусть», — пробормотал он, стараясь оставить разговор позади. Его коллеги уже ждали, а он не любил задерживаться.
Джой не всегда говорила своим пассажирам правду в лицо, но знала, что с упрямцами, такими как Джордж, иначе не получится. Именно настойчивые люди чаще всего обладают наибольшим потенциалом. Она осознавала это, так как много лет назад была в точно такой же ситуации, как Джордж: уставшей, угрюмой и недовольной жизнью. Она злилась на все вокруг и считала, что не заслуживает такой судьбы.
Удивительно, но именно те, кто больше всего нуждается в поддержке, зачастую оказываются наиболее закрытыми и нежелающими ее принимать.
Джой думала, что больше никогда не встретит Джорджа, но надеялась, что ее резкие слова хотя бы немного повлияют на его жизнь.
