Проблемы с поиском работы после декрета часто связаны не столько с профессиональными навыками женщины, сколько с предвзятостью работодателей. К причинам, по которым молодая мама может получить отказ, относятся опасения по поводу частых больничных, возможного снижения профессиональной квалификации за время отсутствия на работе и измененных приоритетов, которые могут не совпадать с интересами компании.
У самой мамы также могут возникнуть сомнения — сумеет ли она вернуться к прежней рабочей жизни? Как отреагирует малыш на новый режим? Однако это не означает, что шансы на трудоустройство отсутствуют.
Существует множество компаний, которые специально рассматривают опыт работы матерей, ценя их умение управлять временем и расставлять приоритеты. Онлайн-работа становится все более популярной, особенно для женщин с маленькими детьми. Обязанности можно выполнять из дома, что позволяет совмещать материнство с карьерой. При этом важно помнить о поддержании границы между работой и домом, чтобы избежать выгорания.
Для успешного поиска работы полезно обновить свое резюме, акцентируя внимание на тех навыках и опыте, которые вы приобрели, даже если это были волонтерские проекты или фриланс. Сети профессиональных контактов, такие как LinkedIn, могут помочь в налаживании связей и поиске подходящих вакансий, а платформы для фрилансеров предлагают широкий спектр заказов.
Также стоит рассмотреть возможность повышения квалификации через онлайн-курсы. Это не только улучшит ваши навыки, но и повысит вашу уверенность в собственных силах. Не бойтесь обращаться за помощью к друзьям и семье – поддержка может сыграть ключевую роль в вашем возвращении на рынок труда.
Оцените свою квалификацию и “мягкие навыки”
В то время как вы заботились о ребенке и наслаждались материнством, бизнес продолжал развиваться. Это естественный процесс, поэтому не стоит переживать, если вы немного утратили свои профессиональные навыки. Переосмыслите свой опыт и потребности текущего рынка. Возможно, вам следует обновить свои знания или освоить что-то новое. В настоящее время есть множество возможностей для повышения квалификации в онлайн-формате или даже для получения новой профессии.
Важно понимать, что не только дипломы и сертификаты имеют значение, но и опыт, который вы приобрели в декрете. За это время вы могли развить свои «мягкие навыки»: умение много задач возможностей совмещать, эффективно решать конфликты и планировать. Всё это может стать вашим преимуществом, ведь в настоящее время личные качества могут оказаться решающими при выборе кандидата на работу.
Например, когда я выбираю нового человека в команду, мне часто больше нравятся мамы, так как я знаю, как декрет здорово формирует личность и как сильно мамы мотивированы. Они стремятся к личностному росту и финансовой независимости, что также влияет на их карьерные устремления.
Одна из моих коллег воспитывает троих детей с небольшой разницей в возрасте и провела в декретном отпуске около 8 лет. После собеседования я сразу же приняла ее на позицию координатора проекта, так как была уверена: если она смогла справиться с тремя сыновьями, то точно справится и с многозадачной работой. И я оказалась права.
На собеседовании продемонстрируйте уверенность в собственных знаниях о текущих событиях в вашей профессиональной области, расскажите о своих умениях. Это поможет работодателю понять, что ваше время в декрете не сказалось на вашем профессиональном росте.
Кроме того, вы можете рассмотреть возможность прохождения курсов или тренингов, которые помогут вам обновить свои навыки или освоить современные инструменты и технологии в вашей сфере. Например, курсы по управлению проектами, цифровому маркетингу или программированию могут значительно повысить вашу конкурентоспособность на рынке труда.
Стоит также определить свои сильные и слабые стороны. Это может помочь вам сосредоточиться на тех сферах, где вы хотите улучшиться, а также эффективно презентовать себя на собеседованиях. Не забывайте использовать сети профессиональных контактов, такие как LinkedIn, чтобы расширять свои возможности трудоустройства и получать поддержку от других специалистов.
И наконец, не стесняйтесь рассказывать о своих успехах и достижениях, даже если они связаны с воспитанием детей. Умение организовать время, находить баланс между обязанностями и стремление к развитию являются важными навыками, которые высоко ценятся на рынке труда.
Оцените самодисциплину и наличие режима дня у ребенка
Во время декретного отпуска молодые мамы часто адаптируют свой распорядок под нужды ребенка. Если у вас установленный график, у вас будет возможность эффективно вписать рабочие часы в ваш распорядок и обсудить с работодателем подходящее время для работы, например, при удаленной занятости.
Не стоит отказываться от помощи бабушек или возможности нанять няню. Эти варианты позволят вам оставаться дома с ребенком, при этом занимаясь работой и в нужный момент быть рядом с малышом.
Большинство работодателей знают, что мамы отличаются высокойresponsibility, вниманием к деталям и усидчивостью. Они умеют расставлять приоритеты, быстро принимать решения и соблюдать сроки. Молодые мамы часто показывают высокую продуктивность и способны справляться с большим объемом задач в сжатые сроки, поскольку они ценят свое время и умеют эффективно использовать каждую свободную минуту. С грамотной самодисциплиной мамы могут достигать впечатляющих результатов.
Кроме того, важно помнить о том, что режим дня ребенка также может влиять на вашу самодисциплину. Создание четкого расписания для ребенка не только поможет ему развиваться, но и позволит вам выделить время на работу и отдых. Введение регулярных часов сна, питания и активных игр поможет ребенку привить здоровые привычки и даст вам возможность сосредоточиться на задачах.
Если вас не тревожит вопрос самодисциплины и распорядка, вы можете спокойно рассмотреть возможность выхода на неполный рабочий день в офис или удаленную работу. Важно помнить, что самодисциплина – это навык, который можно развивать, поэтому не забывайте ставить перед собой достижимые цели и следить за их выполнением. Маленькие шаги к улучшению распорядка помогут вам в будущем справляться с большими задачами.
Сделайте первый шаг
Каждый ребенок уникален и может по-разному реагировать на занятость мамы. Некоторые дети позволяют больше времени уделять работе, другие требуют постоянного внимания и отдыха только на время сна.
Чтобы переход к новому статусу прошел более гладко, начните с небольшого количества работы. Например, выделите всего пару часов в день на подработку или выполнение ограниченного объема задач. Это поможет вам понять, как малыш реагирует на ваше отсутствие, и оценить, комфортно ли вам обеим. После небольшого периода времени вы сможете предложить работодателю расширить объем задач и увеличить рабочее время.
Сразу выходить на полный рабочий день может быть сложно как для вас, так и для вашего ребенка, поэтому постепенное наращивание рабочего времени поможет сделать этот переход более плавным и менее стрессовым. Позвольте себе адаптироваться. Обсудите ваши пожелания с работодателем, если это потребуется, приведите аргументы. При грамотном управлении временем за 3-4 часа можно сделать очень много.
Планируйте ваше время заранее. Создание расписания может помочь включить как рабочие, так и семейные дела. Также используйте время, когда ребенок занят самостоятельной игрой или дремлет, для выполнения наиболее важных задач. Чтобы максимально эффективно использовать краткие промежутки времени, выделяйте их под наиболее приоритетные дела.
Не забывайте о важности перерывов. Даже короткие паузы между рабочими задачами могут помочь вам восстановить силы и улучшить концентрацию, что в свою очередь повысит вашу продуктивность. Постарайтесь выделять немного времени на расслабление или небольшую физическую активность.
Обсуждайте свои чувства и переживания с партнерами и близкими, это поможет вам не только получить поддержку, но и лучше понять свою эмоциональную реакцию на изменения. Помните, что вы не одни, и другие мамы тоже проходят через подобный опыт.
Найдите комфортную профессию и пройдите обучение
После окончания декретного отпуска множество женщин понимают, что не хотят возвращаться в офис или на прежнюю работу. Хорошая новость заключается в том, что это вовсе не обязательно. В последние годы ситуация на рынке труда сильно изменилась: многие компании перешли на удаленный режим работы или ввели гибридный формат. Вы можете найти множество интересных предложений, не требующих визитов в офис.
Кроме того, есть много профессий, которые можно быстро освоить из любой точки, и стоимость обучения вполне доступна. Одной из перспективных сфер является интернет-маркетинг. В настоящее время проводятся многие онлайн-марафоны на эту тему. Они помогут вам быстро погрузиться в новую область, оценить, подходит ли она вам, и принять решение о дальнейшем обучении. Часто такие курсы предлагают стажировки и помощь в поиске первых клиентов, что дает возможность беспрепятственно начать свою карьеру в выбранной области.
Начните вести свой блог
Создайте блог в понравившейся вам социальной сети и начните делиться информацией о себе. Это отличная возможность представить свои услуги, продемонстрировать свои успехи, навыки и стремление к трудоустройству.
При этом вам не нужно отходить от малыша — это можно легко совмещать. Более того, рассказывая о семейных ценностях, вы можете укрепить свой личный бренд как специалиста.
Современный блог — это отличная возможность построить карьеру в удобном для вас темпе. С его помощью можно найти новых друзей, клиентов, заказы на услуги, работодателя или откликнуться на вакансии.
Безусловно, выход на работу после декрета в онлайн-среде и в оффлайне различается. Работая в онлайн-бизнесе, вы имеете возможность оставаться рядом с малышом и сделать переход к статусу работающей мамы более постепенным и приятным.
Если вы планируете вернуться в офис, мой главный совет — делайте это постепенно, так чтобы это было комфортно как вам, так и вашему ребенку. Обязательно согласуйте с работодателем плавное увеличение рабочего времени, степень вовлечённости в работу и дополнительные обязанности.
Естественно, в начале может быть сложно сосредоточиться на работе, и мысли будут возвращаться к ребенку. Позвольте себе время для адаптации и не вините себя ни в чем. Оставаться активной в социуме, осуществлять свои мечты и строить карьеру так же важно, как быть хорошей мамой.
