Можно повесить на стенку в детской плакатик с изображением разных предметов гардероба в той последовательности, в которой их нужно надевать.
Маме на заметку-2: приучаем ребенка к горшку и самостоятельно одеваться
На стене в детской можно разместить плакат с изображениями разнообразных элементов одежды, расположенных в порядке их надевания. Создать такой плакат вместе с ребёнком будет очень полезно: вы сможете найти подходящие иллюстрации в старых журналах, что даст возможность малышу потренироваться в запоминании названий различных предметов, а затем вырежете и приклеите их на ватман.
Важно помнить, что игровые занятия, развитие интеллекта и освоение новых навыков идут рука об руку. Убедитесь, что у сына или дочери есть подходящие развивающие игрушки, которые помогут быстро научиться искусству одевания. Первой нужно выделить куклу с её одеждой, а также разные «развивающие пособия»: игры с шнуровками или всем тем, что требует застегивания и расстегивания (например, тканевые панно, тряпичные книжки, мягкие игрушки с карманами и клапанами, с пуговками, молниями и липучками). Хотя такие вещи можно приобрести в магазинах, гораздо интереснее создать их своими руками. Малыш будет в восторге от этих игрушек, он быстрее научится одеваться и одновременно разовьёт мелкую моторику.
Что же делать, если этап «Я сам!» уже в прошлом, и вам каждый день приходится полностью одевать трёх- или четырёхлетнего «нежелающего»? Нужно наверстать упущенное. Если ребёнок по-прежнему не умеет одеваться самостоятельно, необходимо обучать его: показывайте, как отличить изнаночную сторону одежды от лицевой, как правильно разворачивать вещи для удобства надевания и так далее.
В возрасте трёх-четырёх лет дети, как правило, уже умеют одеваться, но могут проявлять нежелание делать это самостоятельно. Вероятно, причина в том, что им не давали шанса на самостоятельность, когда они этого хотели. Теперь вам придётся проявить гораздо большую настойчивость и уделить больше времени, чтобы ребёнок начал одеваться без посторонней помощи. В этом процессе лучше всего придерживаться подхода «мягкой настойчивости»: не ругайте и не стыдите малыша, отмечайте его успехи, поддерживайте в трудные моменты, но не делайте его «работу» за него (даже если это и заключается всего лишь в натягивании носков).
Кстати, многие упрямцы (особенно мальчики) хорошо реагируют на вызов — бывает достаточно сказать: «Ну да, конечно, ты не справишься с этой футболкой, ведь это сложное и взрослое дело!» — и они уже стоят у двери, полностью готовые и застёгнутые. Однако стоит обратить внимание, что этот подход уместен только в том случае, если ребёнок уже владеет навыками одевания, но отказывается это делать. И не забудьте удивиться тому, как ловко и быстро малыш справился с этой задачей!
Не стоит забывать и об ещё одной возможной причине отказа от самостоятельного одевания. Возможно, ребёнку просто не нравится его одежда? Она может оказаться некомфортной. Обратите внимание на то, легко ли ему надеть предлагаемые вами вещи, нет ли колючих швов на внутренней стороне, натирающих этикеток, тугих резинок или колючих воротников. Некоторые дети обладают повышенной чувствительностью, или, как это называют психологи, сензитивностью: свитер, который вы считаете тёплым и стильным, может сильно колоть их. И это не каприз! В этом возрасте у детей могут уже быть свои предпочтения в одежде — любимый цвет, фасон и т.п. Не стоит игнорировать их мнение — наоборот, лучше поддерживать и развивать их вкус. Прекрасно, когда ваш малыш уже в четыре года знает, что ему нравится! Конечно, полагаться исключительно на его вкусы не удастся: возможно, его единственным вариантом одежды окажется футболка и шорты. Необходимо искать компромиссы и по возможности учитывать пожелания ребёнка при выборе одежды.
Как научить малыша пользоваться горшком?
Ребёнок начинает осознанно контролировать процесс мочеиспускания и дефекации, как правило, примерно в возрасте двух лет. К этому моменту он уже, скорее всего, знаком с горшком и знает его назначение. Но до этого момента «успехи» в туалетных делах были полностью заслугой родителей, которые вовремя замечали, когда ребёнок собирается выполнить свои нужды. Теперь, начиная с двух лет, он вполне способен следить за собой самостоятельно.
Что не следует делать:
- долго держать на горшке;
- покупать «музыкальные горшки»;
- руга́ть за испачканные штаны;
- придавать слишком большое значение этой процедуре, излишне акцентируя внимание на успехах ребёнка.
Чтобы ускорить процесс осознания и обучения, дайте ребёнку возможность некоторое время проводить дома без одежды. Это поможет ему понять, что мокрые штаны «появляются» не просто так — он будет осваивать работу своего тела. Кстати о мокрых штанах: примерно к полутора годам, а часто и раньше, дети начинают сильно переживать, когда пачкаются. Мокрая одежда не приносит радости, поэтому вам не нужно дополнительно делать ему замечания или ругать малыша.
Наблюдайте за поведением ребёнка. Обычно по некоторым признакам можно понять, когда у него появляется необходимость, и именно в это время разумно предложить ему горшок. Не настаивайте и не заставляйте — просто предложите, объяснив, что так штанишки останутся сухими и чистыми. Не забывайте предлагать горшок перед дневным и ночным сном.
Как научить ребёнка убирать игрушки?
Этот навык, хоть и не является самым важным, все же желательно, чтобы он присутствовал в «арсенале» малыша перед началом посещения детского сада. Конечно, в детском саду этому учат, и привычка к аккуратности формируется именно там. Воспитателей слушают, а «коллективное влияние» тоже играет свою роль. Однако если у ребёнка дома не было ни малейшего намёка на то, что вещи можно и нужно держать в порядке, то требование воспитателя убирать за собой может вызвать у малыша протест.
Есть мнение, что от детей вообще нельзя требовать порядка в игрушках. Не исключительно из-за того, что они в силу возраста не способны к этому, но и потому, что взрослые представления о порядке далеки от их природы и возрастных особенностей психики. Требование «держать всё на своих местах и не разбрасывать вещи» сдерживает творческий потенциал ребёнка и подавляет его исследовательский дух. Малыши развиваются по принципу вселенского хаоса, и для них сначала мир — это беспорядок, который они затем начинают упорядочивать.
В этой теории есть определённая доля истины. Взрослый порядок, когда всё на своём месте, действительно не интересен и не нужен ребёнку. В таком упорядоченном мире не остаётся места для творчества. Но возникает вопрос: как совместить потребность юного творца в хаосе с необходимостью родителей поддерживать порядок в доме?
Приходится искать компромиссы. В идеале у детей должна быть своя комната, где они могут расположить всё так, как им нужно — полный хаос, и ничего не мешает их творчеству, кроме соображений безопасности. В реальности не всем доступна отдельная детская комната, поэтому придётся делить имеющееся пространство. Например, рисовать на обоях нельзя, но на одной стене может быть большой лист ватмана для настенной росписи. Игрушки, рассыпанные по всему пространству, стоит убрать к вечеру, но под столом можно организовать «домик», где ребёнок сможет убирать только то, что считает необходимым.
В детском саду, скорее всего, компромиссов не будет. Дети много, игрушек мало (поэтому их нужно беречь), у воспитателей своё представление о том, что правильно, а что нет. К тому же они тоже люди, и работать в условиях хаоса от множества «творцов» обычно не вызывается желанием. Кроме того, в возрасте трёх-четырёх лет ребёнку действительно пора перенимать навыки «упорядочивания»; если же этого не сделать, он рискует вырасти не одарённым художником, а, скорее, неряхой.
Таким образом, вопрос об уборке так или иначе возникает. Если вы не хотите ждать, пока вашего малыша «приучат» в саду, начинайте заниматься этим уже сейчас. Да, именно играть, а не ругать или заставлять. Играйте с ним в погрузчики, краны, снегоуборочные машины и т.д. Можно организовать сбор ягод (грибов, цветов) вместе с ребёнком, убирая рассыпанные предметы. Соревнуйтесь, кто быстрее уберёт свои игрушки. Придумайте множество способов превратить уборку в игру. Главное — придерживаться последовательности. Нельзя время от времени напоминать о необходимости убирать: «Вчера убирал, сегодня оставим». Если вы решили сформировать эту полезную привычку, придерживайтесь своего намерения.
Ребёнок, конечно, будет играть, но со временем привыкнет к тому, что перед сном (или обедом, прогулкой) игрушки отправляются на места, в ящики и прочие «домики».
Как избежать болезней при посещении детского сада? Существуют ли свидетельства, что дети там постоянно приболеют?
Около 25% детей реагируют на поступление в детский сад «скрытым сопротивлением», что часто проявляется в частых заболеваниях. Наиболее распространенное объяснение тому — дети, как будто «перехватывают» вирусы друг от друга, является лишь одной из возможных причин.
Хоть воспитатели и стараются следить за состоянием одежды детей, например, проверять, не сырая ли она, это бывает не так уж часто. Тем не менее, они прилагают значительные усилия, чтобы обеспечить, что все дети переодеты после прогулки и если кто-то промок, их одежда высыхает на батарее.
Важно! Не забывайте оставлять полный набор запасной одежды для вашего малыша в детском саду.
Причиной заболеваний у детей является, прежде всего, снижение иммунитета в результате резкой смены обстановки: новый распорядок дня, незнакомая пища, постоянный шум и новые впечатления, а также переживания из-за расставания с мамой. Кроме того, многие дети получают вакцинацию перед тем, как отправиться в сад, что также негативно сказывается на их иммунной системе. Наконец, обязательный осмотр у врача и ожидание в очередях поликлиники может привести к тому, что ребенок подвержен инфекциям.
Таким образом, помимо эмоциональной и практической подготовки, необходимо заботиться о здоровье ребенка, которого вы собираетесь отправить или уже отправили в детский сад. Лучше всего, конечно, начать подготовку заранее, но даже если ваш малыш адаптировался в саду, его здоровье нужно поддерживать.
Все меры по укреплению здоровья вполне разумны и не требуют от вас особых усилий, но важны регулярность и настойчивость в их выполнении.
Маме на заметку-3: укрепляем детский иммунитет
Привычно детей впервые ведут в детский сад в начале учебного года, в сентябре, что имеет множество преимуществ.
Во-первых, если ребенок попадает в группу, участники которой в основном те же, что и в прошлом году, вопрос о том, как новичку вписаться в уже сформировавшийся коллектив, стоит не так остро. В течение лета ребята могли подзабыть друг друга, и в сентябре всегда появляются новички. Следовательно, всем придется заново привыкать, и новички не выделяются на фоне остальных.
Во-вторых, за лето многие дети укрепляют здоровье, проводя много времени на свежем воздухе, возможно, за городом или на пляже. Свет солнца, чистый воздух, физическая активность и витамины помогли укрепить организм, создавая запас прочности перед адаптацией. Если вы начали закалять ребенка с начала лета, это даст наилучший эффект.
И, наконец, в сентябре погода еще благоприятная, много свежих овощей и фруктов, и время для заболеваний, дождливой погоды и гриппа еще не наступило. Это вселяет надежду, что малыш адаптируется к новым условиям, прежде чем начнет вокруг чихать и кашлять. Поэтому, чтобы сохранить здоровье вашего ребенка, запланируйте его начало в детский сад на конец августа или сентябрь.
Как защитить ребенка от простуд перед началом походов в детский сад?
Начните закалку ребенка. Лучше всего это делать с момента рождения (даже когда он еще у мамы в животе!), но если вы еще этого не сделали, время все равно не упущено. Конечно, не стоит обливаться холодной водой неподготовленному ребенку зимой. Идеальный период для начала оздоровительных процедур — лето.
На самом деле, летом не требуется никаких особых мероприятий. Позвольте ребенку больше свободы, и он закалится сам по себе! Купание, минимум одежды, прогулки по теплым лужам и босиком — и вот готовый «оздоровительный комплекс».
После насыщенного летнего отдыха дети возвращаются в город с хорошим запасом здоровья. Теперь важной задачей является не упустить, а приумножить этот запас, что означает приступить к закаливанию.
Необходимо не забывать, что холодное ведро с водой подождет. Достаточно каждый день поливать ладошки и ступни малыша прохладной водой. Маленькие дети, а иногда и взрослые, любят водные игры, что приносит тройную пользу: улучшает эмоциональное состояние, закаливает, если вода не слишком холодная или горячая, а также с успехом может помочь ребенку научиться мыть посуду, избавляя вас от этой заботы.
Возвращаясь из загородного дома в городскую квартиру, не отказывайте ребенку в возможности ходить босиком. Тапочки, теплые носки и колготки вовсе не обязательны для малыша, когда он дома (разумеется, если речь идет о нормальных условиях, когда на улице не холодно и отопление запущено!). Это ошибка многих родителей — слишком старательно утеплять ножки малыша. Может, это связано с известным советом графа Суворова «держите ноги в тепле», однако этот совет касался солдат на походе, а в комфортных условиях квартиры следовать ему не только необязательно, но и потенциально вредно.
Важно понимать: у маленьких детей процесс теплообмена отличается от взрослого организма — он более здоровый. Организм взрослого человека испорчен и привязан к удобствам, а у ребенка наоборот. К тому же стоит сравнить, сколько вы двигаетесь, и сколько времени проводит ваш малыш. Из этого следует, что если вам холодно, это вовсе не значит, что сыро и ребенку. На самом деле большинство простуд у детей первого года жизни возникает из-за перегрева.
Конечно, нельзя заходить в крайности и всегда держать малыша раздетым. Но в нормальной, теплой обстановке ребенку вполне можно позволить ходить без обуви. Если полы холодные и бетонные, стоит подумать о более комфортном покрытии, например, ковролине. Для дополнительного удовольствия и пользы можно устроить ребенку весёлые дорожки из разных материалов: расстелите на полу шершавые коврики, кусок меха, подушечки с разными сыпучими материалами — гречка, горох, фасоль и даже шишки. Прогулка по такой дорожке станет прекрасным массажем для стоп, где расположены все важные рефлекторные точки.
Для полного оздоровления малыша, к водным процедурам и хождению босиком (а также избежанию перегрева) добавьте гимнастику и массаж. Конечно, физическая активность у ребенка и так присутствует, но даже десять-пятнадцать минут веселых упражнений под музыку окажут дополнительное влияние на здоровье. Массаж полезен даже здоровым детям, а тем, кто часто болеет или имеет хронические заболевания, он необходим. Если ваш малыш не отличался крепким здоровьем до начала походов в детский сад, обязательно проконсультируйтесь с врачом-специалистом по лечебной физкультуре: он подберет необходимые упражнения именно для вашего ребенка, с которыми вы сможете заниматься дома.
Нельзя забывать и о таком замечательном способе поддержания здоровья, как бассейн. Здесь и водные процедуры, и физическая активность, и даже массаж, который обеспечивает вода. Обязательно запишите малыша в бассейн и занимайтесь вместе с ним. Финансовые соображения не должны быть преградой в этом вопросе: регулярные посещения бассейна необходимы, как покупка зубной пасты. Или посчитайте, сколько вы сэкономите на лекарствах и больничных, если вместо того, чтобы болеть, ваш ребенок будет плавать.
Совершенным вариантом является сочетание походов в бассейн с посещением сауны. Это тоже очень полезно, но стоит учитывать, что не все дети будут в восторге от сауны. Это следует проверять время от времени, потому что малыш, который раньше не заходил даже в жаркое место, может вдруг стать заядлым любителем парилки через несколько месяцев.
Что подразумевается под словом «режим»? Каков распорядок дня в детских садах?
В стандартном детском саду распорядок дня выглядит следующим образом:
7.00 — 8.30 — прием детей в группу
9.00 — завтрак, затем — прогулка и занятия
12.00 (или 12.30) — обед
13.00 — 15.00 — тихий час
15.30 — полдник, затем — игровые занятия и прогулка.
Детские сады закрываются, как правило, в 19.00, однако на практике детишек разбирают уже около шести вечера.
Приведенный распорядок — общая схема, в которой у каждого детского сада могут быть свои особенности. Тем не менее, готовя ребенка к походу в сад, вы вполне можете ориентироваться на этот распорядок. Если до сих пор режим вашего малыша значительно отличается от указанного (например, он ложится спать поздно и просыпается ближе к десяти-одиннадцати), вам следует привести его режим в соответствие с указанным.
Это необходимо сделать до того, как ваш малыш пойдет в детский сад. Приведение режима в порядок — не то, что можно оставлять на волю случая, надеясь, что все уладится само собой. Часто трудности с адаптацией в детском саду происходят по причине того, что ребенку тяжело перейти на новый режим дня.
Маленькие дети, как правило, предпочитают, когда все происходит по одному и тому же графику, день за днем. Даже незначительные изменения в их распорядке — не говоря уже о таких серьезных вещах, как посещение детского сада! — могут спровоцировать бурную реакцию со стороны юного приверженца стабильности. Этот консерватизм является не недостатком, а наоборот, ценным качеством, которое указывает на формирование у ребенка четкого представления о собственном «я» и психической целостности.
Поэтому любые изменения в жизни ребенка стоит вводить постепенно и в небольших объемах. Сдвигайте повседневные занятия по чуть-чуть, чтобы в конечном итоге адаптироваться к режиму детского сада. Например, просыпайтесь немного раньше, начинайте завтракать немного пораньше и выходите на прогулку с учетом нового расписания. Соответственно, укладывайте его в кровать раньше, чтобы утром не вызывать трудностей с подъемом.
Что предпринять, если ребенок не спит днем?
Первым делом нужно выяснить причину, по которой он отказывается от дневного сна. Это связано с тем, что вам трудно уложить его (иногда вы просто не успеваете это сделать), или потому что он действительно не нуждается в отдыхе в дненное время?
Стоит отметить, что второй вариант весьма редок. Хотя встречаются дети, которые к двум годам уже не требуют дневного сна, это исключение. Обычно, пока ребенку не исполнится четыре года или даже больше, ему необходим отдых днем хотя бы на один-два часа. Попробуйте адаптировать распорядок ко времени, принятому в детском саду — если малыш будет вставать примерно в 7:30 — 8:00, к полудню он, скорее всего, начнет проявлять признаки усталости.
Если у ребенка до сих пор не было привычки спать в послеобеденное время, можно начать с того, чтобы просто укладывать его в кроватку и читать ему книгу. Он может и не заснуть, но хотя бы полежит. Постепенно приучайте его проводить время наедине в тихой атмосфере, без вашего постоянного присутствия. Будьте готовы к тому, что этот процесс потребует времени. Не стоит сразу требовать жесткого соблюдения новых правил или настраивать малыша на принудительный порядок — это неэффективно. Попробуйте предложить ему тихие занятия, например, дайте ему любимую мягкую игрушку или несколько книг, которые он любит рассматривать. Самое главное — помочь ребенку осознать, что после обеда наступает тихий час, когда необходимо оставаться в постели и вести себя очень спокойно.
