С момента, когда Ева впервые прикоснулась к грудному сосцу Каина, грудное вскармливание стало неотъемлемой частью материнства. Именно в материнском молоке сосредоточены все необходимые для младенца питательные вещества. Специалисты уверены, что в течение первого года жизни материнское молоко остается оптимальным вариантом питания для малыша. Однако сегодня молодые мамы могут сделать выбор — кормить грудью или использовать бутылочку.
Многие женщины в Европе живут со стремлением к здоровому образу жизни. Они принимают витамины и отдают предпочтение продуктам с экологически чистой маркировкой. При этом для питания своих детей они часто выбирают искусственные смеси. Что же это — эгоизм или стремление сделать своего малыша более самостоятельным? Современные молодые мамы в большинстве своем не против грудного вскармливания. Однако некоторые из них сталкиваются с проблемами — не понимают, как правильно прикладывать ребенка к груди, и вскоре у них пропадает молоко. Другие, не имея достаточной информации, не могут наслаждаться процессом и прекращают лактацию преждевременно.
Существует ряд распространенных мифов, которые могут превратить естественный процесс кормления в нагрузку и заставить женщину отказаться от грудного вскармливания, переключившись на искусственные смеси. Врач-гинеколог, кандидат медицинских наук, Столешникова Ирина Михайловна, отмечает, что эти мифы основаны на недопонимании и часто возникают из-за нехватки информации.
Миф 1: Кормление грудью вызывает болевые ощущения.
Во время беременности рекомендуется подготовить соски к грудному вскармливанию. Для этого нужно после душа аккуратно массировать их махровым полотенцем. После каждого кормления следует смазывать соски каплей молока, давая им возможность высохнуть. Если во время кормления вы испытываете дискомфорт, значит, малыш неправильно захватил сосок. В таком случае нужно осторожно освободить сосок и попытаться заново. Убедитесь, что ребенок захватывает не только сосок, но и часть ореолы. Нельзя терпеть боль, так как это может привести к трещинам на сосках. В первые дни, возможно, незначительная болезненность будет ощущаться в начале кормления, но она быстро пройдет.
Миф 2: Необходимо строго ограничивать себя в диете.
Существует мнение, что кормящим женщинам требуется особая, исключительно полезная пища и что они должны отказывать себе во многих вкусностях. На самом деле, в период лактации можно употреблять практически всю пищу, исключая только те продукты, которые могут вызвать аллергию у вас или отца ребенка, а также привести к диатезу. Разнообразное и полезное питание необходимо не только ребенку, но и вам, чтобы восстановиться после родов и выглядеть отлично. Из спиртных напитков и табака лучше всего отказаться, так как они не приносят пользы ни вам, ни малышу.
Миф 3: Грудь потеряет свою форму.
Согласно действительности, грудь женщины претерпевает изменения после родов. Как бы там ни было, грудь, каким бы образом вы ее ни кормили, потеряет свою первоначальную форму. Но это не значит, что она станет некрасивой. Чтобы поддерживать свою грудь в хорошем состоянии, стоит выполнять специальные упражнения с периода беременности и заботиться о себе.
Миф 4: Перед каждым кормлением обязательно нужно мыть грудь.
Действительно, многие роддома настаивают на том, чтобы женщины мыли грудь с мылом перед каждым кормлением. Однако это просто дополнительная мера предосторожности. Дома нет необходимости соблюдать это требование. Двойного душа в день будет вполне достаточно. Также мыло и дезинфицирующие средства могут пересушивать кожу, вызывая боль и трещины на сосках. Лучше всего перед и после кормления смазывать соски и ореолу каплей молока — это защитит ребенка от микробов.
Миф 5: Малышу может не хватать молока.
Если вы кормите по требованию, и малыш регулярно прибавляет в весе не менее 500 граммов в месяц, а также мочится минимум шесть раз в день, повода для беспокойства нет. Грудным молоком невозможно перекормить, и ребенок лучше всего знает, сколько ему нужно. Важно давать ему грудь по требованию, так как чем больше малыш сосет, тем больше вырабатывается молока. Искусственное вскармливание, напротив, может привести к перекармливанию. Чтобы развеять сомнения, можно обратиться к врачу для контрольного взвешивания и узнать, сколько молока потребляет ребенок за одно кормление.
Миф 6: Нужно сцеживаться после каждого кормления, чтобы избежать застоев.
При естественном вскармливании вырабатывается столько молока, сколько необходимо ребенку. Чем больше вы сцеживаетесь, тем больше будет молока, что создает порочный круг. Если вы кормите по требованию или у малыша уже установлен режим, сцеживаться не обязательно. Исключением могут быть случаи набухания молочных желез в первые дни после родов.
Миф 7: Вы всегда прикованы к ребенку.
В самом деле, поначалу после родов будет сложно оставить малыша. Однако со временем ребенок сам наладит режим кормления. Обычно до шести месяцев дети питаются каждые 3-3,5 часа. Вы можете сцеживать молоко в бутылочку и поручить кому-то другому покормить малыша. Грудное молоко можно хранить при комнатной температуре около 8 часов, в холодильнике — до 3-х дней, и до 3-х месяцев в морозильной камере, при этом его качество остается на высоком уровне.
Миф 8: Кормление после кесарева сечения невозможно.
После кесарева сечения могут возникнуть трудности с началом лактации. Это связано с тем, что женщина после операции находится под воздействием наркоза и не всегда может сразу приложить ребенка к груди. Молоко может прийти несколько позже, но нужно все равно прикладывать малыш к груди. Важно найти удобную позу для кормления, чтобы не повредить швы. Современные хирургические методы часто используют эпидуральную анестезию, когда женщина остается в сознании и может сразу после родов покормить ребенка.
Миф 9: Грудное вскармливание препятствует менструальному циклу и вызывает проблемы с контрацепцией.
Проблемы с контрацепцией могут возникнуть у женщин, которые раньше использовали «естественный метод» для определения «безопасных» и «опасных» дней. Однако этот метод сейчас устарел и малоэффективен. Большинство врачей против него, так как его соблюдение дает только 50% безопасности. При этом можно использовать разные методы контрацепции во время лактации, кроме некоторых исключительных случаев. Врач сможет посоветовать наиболее подходящий вам способ. В тот момент, пока ребенок сосет, вероятность зачатия снижается, и менструальный цикл восстанавливается примерно через месяц после окончания лактации. Многим женщинам нравится возможность иметь такой «отпуск».
Миф 10: При появлении зубов ребенок может начать кусаться.
На самом деле, дети кусают грудь очень редко. При правильном захвате соска даже при наличии зубов малыш не сможет вас укусить. Он сосет не зубами, а языком. Однако при неправильном захвате соска, даже не имея зубов, ребенок может сильно повредить грудь. Иногда, когда ребенок наелся, ему просто не хочется отпускать грудь, и он может начать кусаться. В этом случае просто аккуратно отнимите его от груди, но продолжайте держать на руках.
Миф 11: Во время грудного вскармливания невозможно прийти в форму.
Наоборот, женщины, кормящие своих детей, обычно быстрее возвращаются к прежнему состоянию. Это происходит из-за того, что грудное вскармливание способствует быстрому сокращению матки и ее возвращению в дородовое состояние. Единственное, с чем придется смириться, это с сохранением большего объема груди на время лактации.
Миф 12: Молоко из груди постоянно выделяется, и это некрасиво.
Иногда грудное молоко может немного подтекать, но обычно это происходит ближе к времени кормления, когда грудь полна молока, или ночью. Также сильно стягивающий бюстгальтер может вызвать подтекание. У женщин со слабыми сосками молоко может просачиваться постоянно. К счастью, сегодня в продаже имеются специальные прокладки для кормящих мам и многообразие специального белья. Если у вас наблюдается постоянное подтекание, можно использовать вкладыши молокосборники, которые помогут собрать молоко и потом его можно перелить в бутылочку для докорма.
Миф 13: Все болезни матери передаются ребенку.
Когда мама испытывает проблемы со здоровьем, это может отразиться на ее ребенке. Особенно это явно при искусственном вскармливании, когда болезнь может у малыша проходить гораздо тяжелее и продолжительнее. Дело в том, что иммунная система новорожденного еще недостаточно развита, чтобы противостоять инфекциям, а применение медикаментов зачастую может приносить больше вреда, чем помощи. Наоборот, если малыш находится на грудном вскармливании, его организм обретает значительно более высокий уровень защиты от различных вирусов. Плюс ко всему он получает с грудным молоком антитела и витамины, которые помогают бороться именно с этой инфекцией. Однако в случаях серьезных заболеваний, таких как гепатит В, когда необходимо использование сильнодействующих антибиотиков, действительно следует прекратить грудное вскармливание. Но при обычной простуде или даже легких инфекциях можно продолжать лактацию, лишь внимательно подбирая методы лечения и избегая препаратов, которые могут попасть в грудное молоко и навредить ребенку. При необходимости молоко можно прокипятить или стерилизовать.
Миф 14: В процессе грудного вскармливания выпадают волосы, портится кожа и зубы.
Существует мнение, что новорожденный «высасывает все жизненные силы» из матери. Однако, при условии, что вы принимаете витамины и придерживаетесь правильного питания, грудное вскармливание не повлияет негативно на вашу внешность. Наоборот, это — один из самых естественных процессов для женщины, и часто говорят, что кормящие матери «просто цветут». Это действительно так.
Попробуйте покормить своего малыша грудью — возможно, это станет вам по душе. А если нет, всегда существует возможность перейти на искусственное вскармливание. Но учтите, что возврат к прежнему процессу, к сожалению, не будет осуществим. Первым делом пропадет молоко, а во-вторых, ребенок быстро поймет, что получать еду из бутылочки гораздо легче.
Не стоит продолжать грудное вскармливание, если вам это не нравится, лишь из чувства долга или из-за мнения окружающих. Ваша эмоциональная настройка и ощущения во время кормления передаются малышу. Также, если по каким-либо причинам вы не можете кормить грудью, не следует угнетать себя угрызениями совести.
Достоинства естественного вскармливания для ребенка:
- Грудное молоко включает в себя все необходимые вещества, витамины и микроэлементы в нужных пропорциях;
- Грудное вскармливание защищает ребенка от заболеваний. Дети, которые питаются материнским молоком, значительно реже подвержены простудам, аллергии, диарее и отиту по сравнению с искусственниками;
- Процесс грудного вскармливания придает ребенку ощущение уверенности, спокойствия и комфорта.
Достоинства естественного вскармливания для матери:
- Кормление грудью помогает наладить близкий контакт с малышом;
- Кормление грудью способствует сокращению матки и её возвращению в дородовое состояниие, что позволяет быстрее восстановить прежнюю фигуру;
- Естественное вскармливание имеет контрацептивный эффект и, соблюдая определенные условия, предотвращает новую беременность;
- У женщин, которые кормили грудью, в гораздо меньшей степени наблюдается анемия, остеопороз, а также рак яичников и молочных желез.
Информация, представленная на сайте, предназначена только для ознакомления и не является основой для самостоятельной диагностики или назначения лечения. По всем вопросам, касающимся здоровья, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
https://www.7ya.ru/ Bauskas iela 58A — 7 Rīga LV-1004
