Моя работа всегда вызывала у меня огромную страсть. Даже в 13 лет, когда я только мечтала о карьере в юриспруденции, я уже представляла себя на этой должности. И вот, мои мечты стали реальностью.
Когда я стала мамой, у меня за плечами уже был Московский государственный университет, семилетний опыт работы, основание адвокатской коллегии и множество клиентов, которым нужно было уделять внимание, не меньше чем новорожденному. Я не могла оставить свою работу и даже не допускала такой мысли, потому что финансирование семьи зависело от меня, а перерыв в адвокатской практике означал бы необходимость начинать все заново. С появлением дочери я попала в роддом в понедельник, а в пятницу до этого выстояла важное судебное заседание, завершив его своим триумфом.
Я осознавала, что приняв решение родить ребенка, берусь за пожизненную ответственность, и её первый важный этап – обеспечить успешное и продолжительное грудное вскармливание.
Перед родами я провела много времени в интернете, изучая полезные материалы о кормлении грудью.
Традиционные бутылочки в роддоме не смогли ослабить мой энтузиазм, и я сразу же забрала дочку к себе в палату, оставляя её только на осмотр врача. Да, у меня было довольно мало опыта, соски ужасно болели, а доченька ослабленно сосала, больше жуя грудь, чем получая молоко, в результате чего плохо набирала вес. Потрескавшиеся соски я спасала с помощью крема на основе чистого ланолина. Не требовалось смывать, его достаточно было просто удалить салфеткой.
Сложности начались с промывания матки на десятый день после родов под общим наркозом, да и клиенты, которых я принимала прямо в палате, не давали мне покоя. Но я не сдавалась.
Теперь, будучи матерью двоих детей, мне хотелось бы поделиться своим опытом и рассказать о допущенных ошибках.
Под давлением своей мамы я начала давать дочке смесь. Сложно поступить иначе, когда у тебя первый ребенок, и со всех сторон слышишь: «Как же так, она не набирает вес, ты её уморишь», и так далее. В результате она начала отказываться от груди. Эту проблему удалось решить, но главное — перетерпеть первые три месяца. До этого момента ребенок сосет то, что проще — бутылочку, а после трёх месяцев дети с больший интересом начинают брать грудь, понимая, что мама заботлива и её молоко более вкусное. Первые три месяца идеальным было бы не выходить на работу. Но мне пришлось вновь приступить к обязанностям на следующий день после выписки из роддома.
Чтобы минимизировать количество бутылочных кормлений, я составила следующий режим: грудное вскармливание в полдень, потом быстро на работу, в 15 часов её кормили без меня из бутылки с сцеженным молоком. В то время я на работе (иногда в машине или в суде) сцеживала молоко и сохраняла его в бутылке в холодильнике или в сумке с охлаждающим элементом. В 18:00 я была уже дома и снова кормила её грудью. Оставшуюся работу завершала дома ночью. Таким образом, я пропускала только одно кормление.
С собой я всегда носила набор: молокоотсос, две пустые бутылки (вдруг не успею, можно сцедить второй раз), а также охлаждающий элемент, завернутый в газету, чтобы сохранить молоко свежим, независимо от наличия холодильника. Далее сцеженное молоко использовалось на следующий день, когда меня не было. Я перепробовала множество молокоотсосов, но лучший из всех — Avent Isis. Он вне конкуренции. Чтобы не допустить отеков груди, я всегда держала его у груди неплотно, позволяя воздуху циркулировать. При этом, чтобы молоко вытекало, я поддерживала и слегка сжимала грудь.
Проблему с отказом от груди я решила следующим образом:
- Использовала самую жесткую соску на протяжении всего периода кормления грудью.
- Если дочка отказывалась брать грудь, я не заставляла её, а некоторое время носила на руках, отвлекала, а затем снова предлагала грудь. Повторяла несколько раз.
- Если предыдущий метод не срабатывал, давала ей бутылку, и как только она увлекалась сосанием, незаметно меняла на грудь.
- В самые сложные моменты использовала силиконовые накладки для сосков, так как дочка воспринимала грудь как бутылку и не возмущалась.
- Всегда кормила сонную дочку ранним утром (с шести до девяти).
- Не работала по средам. Соответственно, в выходные и в среду кормила дочку только грудью и столько раз, сколько она просила.
Ночное кормление для работающей мамы очень важно. Моя дочка крепко спала с 11 вечера до 6 утра, и пропускала то самое значимое время, когда вырабатывается молоко. Чтобы сохранить его, я вставала в два часа ночи и сцеживалась.
Опыт показал, что если сильно устаешь и мало спишь, то молоко может исчезнуть. Поэтому мне приходилось много кушать, особенно мясных блюд. В этом плане матерям, не работающим, везет больше — они могут и кормить, и поддерживать фигуру, не увеличивая рацион, а просто больше отдыхая. У меня было максимальное количество молока, когда я заболела и три дня провела в постели (при этом почти ничего не кушая, но молоко лилось рекой). Итогом активного питания стали лишние 20 кг, от которых я сейчас успешно избавляюсь. Но это все мелочи по сравнению с счастливыми детьми, которых я вскормил грудью.
В процессе проб и ошибок я установила и последовательность сосания из каждой груди — первая грудь высасывалась до конца, а вторая — «по желанию». На следующий раз первой давала вторую грудь.
Общаясь с другими мамами, я поняла, что у нас есть общая проблема — младенцы засыпают, лишь прикоснувшись к груди и почти ничего не поев. Один мой друг, что удивительно, мужчина, дал мне отличный совет — если замечаешь, что ребенок засыпает, начинай нежно чесать область, где задняя часть головы соединяется с телом (поскольку в таком возрасте шеи не наблюдается). Это где-то в районе основания черепа. От этого моя дочка не просыпалась, но начинала активно сосать.
Также я поняла, что средства для увеличения молока не всегда эффективны — от них грудь становится тугой, и добавленное молоко трудно высосать ребенку. Мне лично помог лишь Млекоин, не имевший таких побочных эффектов.
Из-за постоянной усталости я кормила грудью, лёжа на боку и прижимая дочку к себе лицом. Она сосала длительное время, не менее 30 минут, и это позволяло мне отдохнуть.
Когда дочери исполнилось 6 месяцев, и она начала пробовать фрукты и овощи, все проблемы исчезли, потому что ей перестали давать бутылку полностью. Вся подготовленная еда, кроме молока, подавалась с ложки, и от груди она больше не отказывалась.
Позже я осознала, почему дочка отказывалась от груди и почему молока не хватало. Все дело в прикорме. На самом деле у ребенка очень сильные инстинкты, и он не останется голодным (конечно, я не говорю про слабых или больных детей). Поэтому категорически нельзя докармливать грудничка смесью после груди. Если захочет есть — попросит снова. Пусть лучше это случится 20 раз в день, чем сталкиваться с отказом от груди и нехваткой молока, как было у меня.
Грудное вскармливание мы завершили, когда дочери исполнился год, по обоюдному согласию. Мне нужно было уехать на две недели, а она уже не проявляла интереса к груди.
Но это не конец моей истории. Всего через два месяца после отказа от груди дочери, я узнала, что снова беременна. К тому времени я была загружена на работе почти круглосуточно.
По утрам до 12 часов я гуляла с ребенком. Дочка часто просила на руки, и, надо сказать, было удобно носить её, посадив на растущий живот. Когда Дусеньке было 1 год и 9 месяцев, у нас родился сын. Он был немного меньше дочки (она — 4 050 г, а он — 3 800 г) и родился достаточно быстро и легко.
В роддом в тот день я зашла просто так, перед работой, а мне сказали, что я уже рожаю, и через 30 минут, видимо, всё завершится. Так и вышло. На этот раз я не задерживалась в роддоме и выписалась домой через три дня. К счастью, уже был опыт прошлых ошибок и больше времени. С сыном я провела дома две недели.
При его вскармливании я руководствовалась следующими принципами:
- В роддоме забрала сына из детского отделения через два часа после родов и ни на минуту не оставляла, несмотря на все уговоры. Для осмотра педиатра приносила его самостоятельно и оставалась с ним. Если меня ругали и требовали снова отдать, я возвращала его в палату.
- Сын спал со мной в одной постели всю ночь (дочка оставалась со мной только до 6 утра) и сосал грудь каждые 20 минут.
- Когда я была не на работе, на каждый писк давала ему покушать молока, естественно, только из груди, даже если писк прозвучал в общественных местах.
- Старалась обеспечить правильный захват груди, максимально глубоко вводя сосок в рот ребенка. Но это сложно объяснить, нужно почувствовать.
- Я не давала сыну соску до тех пор, пока не отучила его от груди.
- Платоша питался только молоком. Никакой воды или смеси. Когда меня не было, ел из тугой соски, и это происходило всего раз в день.
- Если сын не брал грудь и капризничал, я сохраняла полное спокойствие и занималась с ним чем-то другим, не связанным с едой. Рано или поздно голод пересиливал.
- В редкие минуты сильных капризов носила его на руках, прижимая к груди, и кормила на ходу. Ходьба успокаивала его.
- Всё время сохраняла твёрдую убежденность — сын будет сосать или грудь, или ничего.
- Поскольку у меня иногда возникала тугая грудь, я всегда помогала ему, слегка массажируя и поддерживая грудь. Это помогало избежать застоев.
- Если молока не хватало, сыну все равно не давали никакой смеси. Просто он долго сосал, а после этого я сцеживалась полностью. Сначала с помощью молокоотсоса (опять же, непревзойденный Avent Isis, но уже новая модель), а потом руками. Как я поняла, мозг получал нужный сигнал о недостатке молока, и оно приходило в течение суток.
- Я разнообразно питалась, особенно любила мясные блюда (по какой-то причине именно мясо, попадая в мой организм, превращалось в молоко).
- Из рациона исключила все красные продукты, что спасло меня от аллергий.
Грудное вскармливание оказалось для меня огромной поддержкой в трудный период, когда моему сыну Платоше было три месяца, и он попал в больницу с тяжелой формой обструктивного бронхита, вероятно, вызванного инфекцией из роддома. Я не справилась бы со стерилизацией бутылочек и подготовкой смеси, пока он находился под наблюдением врачей, не говоря уже о болезненных уколах, которые давали ему в запястье. В это время я кормила его грудью, и он иногда даже не замечал уколов, увлекшись сосанием, что, к счастью, помогло ему достаточно быстро восстановиться.
До шести месяцев (в это время он весил 10 кг) мой сын на протяжении всего этого времени питался только грудным молоком, лишь иногда отказываясь от него, и я продолжала кормить его до года, пока он не набрал 13 кг.
Три месяца спустя после завершения кормления второго ребенка, я заметила, что лишние 20 кг почти исчезли. Интенсивное питание в период лактации привело к тому, что у меня появилось отвращение к мясу и другой калорийной пище, поэтому процесс соблюдения диеты и занятия спортом стал для меня настоящей радостью.
Да, мне пришлось на протяжении длительных четырех лет отказаться от своей привычной «модельной» внешности, надолго (возможно, навсегда) забыть о неспешных воскресных покупках, подводном плавании с аквалангом, посещении косметических салонов, маникюре и других удовольствиях. Я также оставила свои прежние увлечения кулинарией и домашним делам.
Времени хватает только на работу и заботу о детях, а ночи иногда посвящаются уходу за собой и личной жизни вместо полноценного сна.
Справедливости ради нужно отметить, что у меня есть много помощников — бабушка, няня и домработница, которая приходит раз в неделю, но с моим рабочим графиком другого не остается. Тем не менее, несмотря на загруженность, я сама занимаюсь детьми, и в ночное время их зовут именно маму, а не бабушку или няню. Мои дети встают в шесть утра, и я провожу с ними время до полудня. После этого отправляюсь на работу и остаюсь там до полуночи. Разумеется, выходные я уделяю своим детям. На сон практически не остается времени.
Зато мои дети абсолютно не страдают от аллергии, редко болеют и прекрасно развиваются. Главное, что у нас была возможность провести много замечательных месяцев вместе, что, вероятно, дает только грудное вскармливание.
При этом я являюсь уважаемым специалистом в своей области, моя деятельность приносит мне как удовольствие, так и доход, позволяющий обеспечить детей самым лучшим с материальной стороны.
У меня нет времени на плохие эмоции, послеродовые депрессии или меланхолию. Если в семье возникают трудности, я находим утешение в работе, а если дела плохи на работе, я знаю, что дома меня ждут мои замечательные, умные и любящие дети.
Моей дочери скоро исполнится три года, а сыну — один год и два месяца.
Данная информация предназначена исключительно для ознакомления и не служит рекомендацией для самостоятельной диагностики или лечения. По вопросам медицины обязательно консультируйтесь с врачом.
https://www.7ya.ru/ Bauskas iela 58A — 7 Rīga LV-1004
