Грудное молоко считается наиболее подходящей пищей для новорожденного. Все виды молочной продукции, такие как смеси, порошковое молоко, чаи с добавлением сахара и даже просто вода, значительно менее полезны и могут привести к различным заболеваниям, включая аллергические реакции и расстройства пищеварения.
Молоко матери легче усваивается организмом ребенка и способствует его нормальному росту, развитию и укреплению иммунной системы.
В течение первых шести месяцев жизни ребенку требуется исключительно материнское молоко. В этот период не нужно добавлять другие продукты или водные напитки.
Даже при высоких температурах материнское молоко полностью удовлетворяет потребности малыша в воде. При условии адекватного грудного вскармливания в первые полгода ребенку не нужны никакие другие жидкости. Введение в рацион других продуктов или напитков может вызвать диарею.
Смеси для искусственного вскармливания, близкие по составу к грудному молоку, могут быть весьма дорогими. Для одного года потребуются 40 килограммов разбавленных смесей, что обойдется в 80 контейнеров с сухими смесями. Врачи должны предупреждать матерей о высоких расходах на заменители грудного молока.
Если при регулярном взвешивании ребенка младше шести месяцев наблюдается замедленный набор веса, рекомендуется:
- увеличить частоту кормлений, продолжительность каждого из которых должна составлять не менее 15 минут;
- обеспечить правильное прикладывание к груди;
- возможно, малыш болен, и его следует показать врачу;
- матери нужно следить за сбалансированным и полноценным питанием, включая в рацион специальные продукты с необходимыми витаминами и минералами.
Вводить дополнительные продукты следует лишь по достижению ребенком шести месяцев, когда он готов к прикорму. В некоторых случаях, если есть медицинские показания, прикорм могут вводить с четырех месяцев по рекомендации специалиста. Грудное вскармливание можно продолжать до одного-двух лет.
Новорожденные должны находиться при матери и получать грудь в первые часы жизни. Единственным противопоказанием для грудного вскармливания считается наличие у матери ВИЧ или гепатита.
Взаимодействие новорожденного с матерью должно быть продолжительным. Лучше, когда они находятся в одной комнате, и мать может кормить малыша по его запросу.
Начало кормления грудью
Начало грудного вскармливания сразу после родов способствует выработке молока и сокращению матки, что снижает риск сильных кровотечений и инфекций.
Молозиво, густое желтоватое выделение, которое появляется в первые дни после рождения, является идеальным питанием для новорожденного, поскольку обладает высокой питательной ценностью и защитными свойствами. Иногда матерям советуют отказываться от молозива, но это является ошибкой.
Если роды произошли в больнице, мать должна ожидать, что ребенок будет находиться с ней в одной палате и не будет получать прикорм или воду, если она кормит его грудью.
Частое кормление стимулирует выработку молока.
Многим молодым матерям необходимо разъяснить важность грудного вскармливания и поддержать их в этом решении. Убедить их может опытная женщина, имевшая успешный опыт грудного вскармливания — будь то родственница, подруга или другая молодая мама, прошедшая курсы подготовки к родам и уходу за ребенком.
При грудном вскармливании важно, как мать держит ребенка и как он захватывает грудь. Правильное положение облегчает процесс сосания и помогает избежать проблем.
При правильном положении:
- малыш должен быть повёрнут всем телом к матери;
- младенец должен находиться близко к телу матери;
- он должен быть расслаблен и доволен.
Неправильная поза может привести к:
- трещинам и болезненности сосков;
- уменьшению лактации;
- отказу малыша от груди.
При правильной технике кормления требуется:
- рот ребенка широко открыт;
- подбородок касается груди матери;
- область ареолы, видимая над ртом малыша, больше той, что в его рту;
- сосательные движения глубокие и продолжительные;
- боль в соске отсутствует.
У большинства женщин приток молока будет достаточным, если:
- они кормят малыша исключительно грудным молоком;
- малыш правильно держит грудь;
- интервалы и продолжительность кормления соответствуют потребностям ребенка, как днем, так и ночью;
- мать получает полноценное и сбалансированное питание, в том числе витаминные добавки или натуральные продукты, богатые витаминами и минералами.
Режим кормления грудью
С самого рождения ребенок должен получать материнское молоко в любое время по его желанию.
Плач малыша не всегда указывает на необходимость дополнительной пищи или питья; он может просто желать, чтобы его взяли на руки и успокоили. Некоторые дети сосут лишь для успокоения, что способствует выработке большего количества молока.
Мамы, переживающие из-за недостатка молока, могут незаслуженно начинать давать своим детям прикорм или питье в первые месяцы, что приводит к тому, что малыш начинает реже сосать грудь, и выработка молока снижается. Продуктивность лактации увеличивается, если мать не вводит прикорм или питье и чаще прикладывает ребенка к груди. Мамам надо объяснить, что одного грудного молока вполне достаточно для нормального питания ребенка при условии, что его достаточно.
Во время грудного вскармливания нежелательно использовать соски-пустышки или бутылочки, так как сосательные движения отличаются от сосания груди. Это может снизить выработку молока и привести к тому, что малыш будет реже запрашивать грудь или полностью откажется от нее.
Грудное вскармливание дает возможность матери отдохнуть. Отец и другие члены семьи должны создать комфортные условия для отдыха мамы во время кормлений и помочь ей с домашними делами.
Кормление грудью защищает младенцев от различных заболеваний и способствует формированию особой эмоциональной связи между матерью и ребенком.
Получение материнского молока можно рассматривать как «первую вакцинацию» для малыша, которая обеспечивает защиту от инфекций и болезней. Максимальная защита достигается при исключительно грудном вскармливании в первые шесть месяцев жизни, что продолжается на протяжении первого года жизни.
Дети, которые находятся на грудном вскармливании, имеют больше шансов на внимательное отношение, чем те, кто едят смеси, что создает у них ощущение защищенности и способствует нормальному развитию.
Неэффективное искусственное вскармливание может негативно сказаться на здоровье ребенка. Если женщина не может кормить грудью, она должна обеспечить, чтобы малыш получал материнское молоко или его заменители из чистой посуды.
Несоблюдение гигиенических норм с использованием грязных бутылок и сосок может привести к диарее и ушным заболеваниям. Диарея может быть причиной смерти малыша. Вероятность заболеваний снижается, если перед каждым кормлением стерилизовать посуду в кипящей воде, тем не менее, «искусственники» все равно более подвержены инфекциям, чем дети, получающие естественное вскармливание.
Если грудное вскармливание невозможно.
Если грудное вскармливание невозможно, самым лучшим питанием для малыша является молоко, которое было сцежено из груди матери. Оно может быть предложено из чистой чашки, которую легко мыть и использовать даже для новорожденных.
Если материнского молока нет, можно использовать заменители грудного молока из чашки. Врач поможет подобрать наиболее подходящий заменитель, учитывая индивидуальные особенности ребенка.
Замены грудного молока могут не удовлетворять физиологическим потребностям ребенка или вызывать диарею при ненадлежащем приготовлении и хранении смесей. При создании молочной смеси следует строго следовать рекомендациям и использовать только кипяченую охлажденную воду.
Молоко животных и готовые смеси могут портиться при комнатной температуре всего через несколько часов, в то время как сцеженное грудное молоко может храниться при тех же условиях до восьми часов в чистой закрытой посуде.
По достижении шести месяцев малышу нужно вводить прикорм (каши, овощные и фруктовые пюре, мясные блюда), однако грудное вскармливание обязательно должно продолжаться.
Хотя введение прикорма становится необходимым для детей с шести месяцев, материнское молоко остается основным источником энергии, белка и важных микроэлементов, таких как витамин А и железо. При грудном вскармливании ребенок получает защиту от заболеваний в течение всего периода лактации. В первые полгода жизни ребенку следует сначала предлагать грудь, а только потом вводить другие продукты, чтобы максимизировать потребление молока.
Основные рекомендации по введению прикорма
С 6 до 12 месяцев: кормление по требованию; дополнительно к грудному молоку следует предлагать специально приготовленные продукты, соответствующие возрасту, 1-5 раз в день.
С 12 месяцев и до 24 месяцев: продолжение грудного вскармливания, если и мать, и ребенок этого хотят, а также регулярное введение свежеприготовленной пищи 5 раз в день.
В случае болезни, если нет рвоты и затруднений с дыханием, ребенку необходимо предлагать грудное молоко. Когда аппетит снижается, материнское молоко станет идеальным легким питанием.
Грудное вскармливание также помогает успокоить малыша в трудные моменты.
Совмещение грудного вскармливания и работы
Если женщина работает и из-за удаленности рабочего места часто находится вдали от ребенка, в те моменты, когда они вместе, ей следует как можно больше кормить малыша грудью.
Если мать не может быть рядом с ребенком во время работы, ей стоит чаще кормить его грудью, когда они вместе. Частые прикладывания способствуют увеличению выработки молока.
В случае невозможности кормления грудью на работе, мать должна 2-3 раза в день сцеживать молоко и хранить в чистых закрытых контейнерах. При комнатной температуре молоко может храниться до восьми часов, но для длительного сохранения его следует пастеризовать. Сцеженное молоко можно давать ребенку из чистой чашки.
Не рекомендуется использовать заменители материнского молока, поскольку это может привести к отказу от грудного вскармливания.
Законодательство обязывает работодателя предоставлять женщине, ухаживающей за ребенком, время для кормления и подходящее место для сцеживания молока.
Исключительно грудное вскармливание может обеспечить 98% защиту от новой беременности в течение полугода после родов, при условии, что менструации не возобновились, а кормление осуществляется регулярно и ночью, без дополнений другой едой.
Восстановление менструального цикла при кормлении грудью и контрацепция
Чем чаще мама кормит своего ребенка грудью, тем дольше будет длиться задержка менструального цикла. Если малыш будет прикладываться к груди менее восьми раз в день, а также получать другую пищу и питье, использовать соску или бутылочку, это может привести к уменьшению количества кормлений и ускоряет процесс восстанавления менструаций.
Женщина может забеременеть даже до начала первой менструации, и вероятность этого значительно возрастает через полгода после родов.
Если молодая мама не планирует повторную беременность, ей следует рассмотреть различные способы контрацепции.
Современные методы контрацепции в большинстве своем не влияют на качество грудного молока. Однако некоторые противозачаточные таблетки могут содержать эстроген, который может уменьшать выработку молока. Специалист может предложить подходящие контрацептивы для кормящей матери.
Специальное издание «Факты для жизни», разработанное и изданное
при содействии Детского фонда ООН (ЮНИСЕФ), www.unicef.ru
Информация на сайте является справочной и не заменяет профессиональную медицинскую помощь. При медицинских вопросах обязательно проконсультируйтесь с врачом.
