Медлительность не является недостатком, но часто вызывает ряд проблем как у детей, так и у их родителей. Даже если вы привыкли к особенностям вашего ребенка и научились взаимодействовать с ним без спешки и раздражения, это не всегда помогает ему избежать разочарований в детском саду или, тем более, в школе. На групповых занятиях такие дети могут не успевать за одноклассниками, хотя качество их работы зачастую на уровне. А подготовка к прогулкам или занятиям физкультурой иногда превращается для медлительных детей в настоящий стресс, когда раздраженный воспитатель постоянно требует от них быстроты, в то время как уже одетые дети страдают от жары.
Что можно предпринять в таком случае? Многие родители размышляют над этой темой и, безусловно, в этом есть определенная доля правды. Скорость работы нервной системы действительно может быть унаследована, однако она не остается неизменной на протяжении жизни. Примерно с трех до двадцати лет скорость нервных процессов постепенно увеличивается. Кроме того, существует период в развитии ребенка, когда это качество можно значительно улучшить с помощью специальных игр и упражнений. Этот период — с четырех до шести лет — связан с активным развитием биохимических процессов в нервной системе. Поэтому, если вы начнете тренировать реакцию своего ребенка именно в этот момент, вы обязательно увидите положительные результаты.
Перед тем как перейти к описанию необходимых для этого игр, давайте определимся, как организовать занятия, чтобы они были наиболее эффективными и приносили радость вам и вашему ребенку.
Правило 1. Не торопите медлительных детей. Подгонки со стороны взрослых и атмосфера спешки могут только усугубить проблему замедленной активности ребенка. Пусть сама игра создает такие условия, при которых у него появится желание ускориться, стремясь соответствовать роли или стать победителем.
Правило 2. Регулярно проводите эти игры. Организация их в течение десяти-пятнадцати минут каждый день принесет больше пользы, чем длительные занятия по часу, но лишь раз в неделю.
Правило 3. Начинайте игры только в хорошем настроении и старайтесь поддерживать положительный эмоциональный фон на протяжении всей игровой сессии. Если ребенок проигрывает, подойдите к этому с юмором или помогите ему взять реванш. Убедитесь, что ваши занятия не становятся дополнительным ударом по самооценке вашего сына или дочери.
Правило 4. Хвалите ребенка и радуйтесь даже самым небольшим его успехам. Это поможет ему развить самоуважение и уверенность в собственных силах, которые пригодятся ему в жизни не меньше, чем скорость реакции.
Правило 5. Включайте в игры резкую смену темпа движений — от медленных к очень быстрым и обратно. Периодически устанавливайте максимальную скорость, но не задерживайтесь на этом этапе слишком долго, чтобы избежать перегрузки у медлительного ребенка.
Правило 6. Используйте игровые элементы, которые требуют координации и сосредоточенности. Например, забавные задания, где нужно выполнять движения под музыку или следовать сердцебиению, помогут развить реакцию и ускорить ответные действия. Варианты игр: «Поймай мяч», «Светофор» или «Друзья против врагов».
Правило 7. Создавайте задания с элементами соревнования, но с акцентом на сотрудничество. Например, можно делиться на команды и выполнять задания по очереди, чтобы все дети могли получать удовольствие от процесса, не чувствуя давления со стороны соперников.
Правило 8. Включайте в игры элементы сказок или фантазии. Это поможет детям лучше усваивать задачи и поднимет их интерес, делая занятия более увлекательными и менее напряженными.
Правило 9. Обязательно обсуждайте с ребенком его чувства и эмоции по поводу игр. Это поможет ему лучше понимать себя и свои реакции, а также развить эмоциональную интеллигенцию.
Правило 10. Давайте ребенку возможность выбирать игры самостоятельно. Это облегчает процесс вовлечения и помогает ему чувствовать контроль над своим развитием.
«Артисты бывают разные»
Перед тем как объяснять ребенку правила этой игры, обсудите с ним, как зрители на концерте или спектакле выражают свои эмоции. Конечно, они аплодируют артистам. Но не все из них хлопают с одинаковой интенсивностью. Чем больше зрителям нравится выступление, тем громче и быстрее они аплодируют.
Таким образом, правила игры следующие. Представьте, что вы с ребенком посетили театр или концерт (для большей достоверности можно включить соответствующую телепередачу). После каждого выступления вы реагируете на творчество артиста скоростью своих хлопков. Чтобы хлопать в унисон с ребенком (что намного веселее), обменивайтесь с ним эмоциями с помощью мимики. После смены кадров на экране посмотрите друг на друга и изобразите скуку, радость или восторг. Пусть ребенок копирует ваше выражение лица, а затем начните хлопать в нужном темпе. Если вы сделали скучающее лицо, хлопки должны быть медленными, как бы из скромности. При радостном выражении хлопки должны быть достаточно быстрыми. Если же вы, кроме радостного выражения, восторженно скрестили руки на груди, хлопайте вместе с ребенком так быстро, как сможете.
Примечание. Можно позволить ребенку придумать свое собственное выражение лица, однако желательно поменяться местами только после того, как вы сами продемонстрируете разные мимики с эмоциональными состояниями.
«Бегу, иду, гуляю»
В этой игре ребенок двигается по кругу. Темп его движения зависит от сигналов взрослого (или другого водящего). Если взрослый поднимает руку, ребенок бежит как можно быстрее; если складывает руки на груди — идет в более размеренном ритме; если же опускает руки вниз, ребенок передвигается медленно, будто просто прогуливаясь. Если ребенок не успевает скорректировать свои движения в соответствии с сигналом, он получает штрафное очко. Набрав три штрафных очка, игрок считается проигравшим.
Примечание. Игра станет веселее, если в ней примут участие еще несколько детей. Однако рекомендуется сначала поиграть вдвоем, чтобы ваш ребенок освоил правила, и лишь затем приглашать других более быстрых детей, чтобы не создавать ненужных комплексом. Сигналы для изменения темпа можно придумать самим, или лучше всего — предложить это ребенку, который наверняка предложит интересные идеи.
«Кошачьи коготки»
Все мы видели, как кошки, потягиваясь, выставляют свои коготки. Обычно они делают это медленно, наслаждаясь моментом. Однако, если поблизости появляются потенциальные жертвы, движения их становятся молниеносными.
В этой игре ребенку предлагается сжимать и разжимать пальцы рук в определенном темпе. Слово взрослого служит сигналом для смены скорости. Когда взрослый произносит слово «солнышко», ребенок должен представить себя котом, нежась на солнышке, и медленно сгибать и разгибать пальцы. Если взрослый говорит «мышь», ребенок выполняет те же действия, но быстро, будто пытается поймать добычу.
Примечание. Если ваш ребенок очень любит животных и отказывается ловить воображаемую мышку, объясните, что это игрушечная мышь, а не настоящая живая.
«Быстрый дятел»
Возьмите лист бумаги и карандаш. Разделите каждый лист на четыре равные части, проведя линии по горизонтали и вертикали. По сигналу (например, по хлопку) начинайте ставить точки в первом прямоугольнике на каждом листе. После второго сигнала оба останавливаетесь. Подсчитайте количество точек на каждом листе. Побеждает тот, у кого их окажется больше. Следующий раунд игры проводите в другом прямоугольнике.
Игра называется так, потому что стук карандаша о бумагу напоминает кузнечика, который стучит по коре дерева. Если вам тоже так показалось, вы можете войти в эту роль и в шутку похвастаться количеством съеденных червячков или устроить «лесной чемпионат», где вы поверитесь в «самого быстрого кузнечика».
Примечание. Так как соперником ребенка может выступать взрослый, важно следить за тем, чтобы ваш ребенок не почувствовал себя вечно проигрывающим. Для повышения интереса к игре стоит создать атмосферу равенства. Поэтому хорошо иногда сделать вид, что вы ленитесь, и позволять ему побеждать.
«Обмоталочки»
Это народная конкурсная игра, которая интересна и современным детям. Возьмите длинную веревку (не менее пяти метров) и завяжите в середине узел. Встаньте с ребенком на противоположных концах веревки и обвяжите ее вокруг своих поясов. На счет «раз, два, три» начните крутиться на месте, закручивая веревку вокруг себя. В какой-то момент вы встретитесь. Обратите внимание, у кого на поясе окажется узел — этот игрок накрутил на себя больше половины веревки и считается победителем.
Примечание. Возможно, вашему ребенку будет интереснее соревноваться не с вами, а с другими детьми. Если есть такая возможность, помогите организовать «обмоталочку» как соревнование в детской группе. Кроме того, у этой игры есть другие варианты. Можно наматывать веревку не на пояс, а на запястье (толькоучтите, чтобы веревка была не слишком толстой). Также можно использовать узкую ленту или шнурок, наматывая их на два карандаша, предварительно закрепив концы.
«Зеркало»
В этой игре один из игроков (ребенок) становится зеркалом, повторяя все движения стоящего напротив взрослого. Водящий выполняет разнообразные движения, меняя темп от быстрого к медленному. Ребенок должен повторять их точно так же.
Примечание. Как известно, дети обожают имитировать движения взрослых, часто копируя их мимику, походку и действия. Мы можем использовать эту их склонность к подражанию и сделать ее полезной для развития скорости движений и внимания. Чтобы сделать игру более интересной, можно добавлять забавные движения и менять роли между ведущим и игроком в качестве награды за успехи ребенка.
«Запрещенное движение»
Эта игра схожа с предыдущей, но содержит новое правило. Сначала взрослый и ребенок договариваются о том, какое движение будет запрещено. Затем начинается игра, и ребенок копирует все действия взрослого, за исключением одного. Как только он замечает, что взрослый сделал запрещенное движение, он должен один раз хлопнуть в ладоши. Если игрок совершит запретное движение три раза, он считается проигравшим, и игру можно начинать заново.
Важно отметить, что данная игра способствует развитию у детей не только их внимания и скорости реакции, но и способности к внутреннему торможению. Вы можете удивиться, узнав о значении этой активности для детей, которые склонны к медлительности, так как у них может складываться впечатление, что их торможение уже избыточно. Тем не менее, это мнение ошибочно. У детей с медленным темпом активного поведения наблюдается лишь внешнее торможение; как показывают результаты исследований, внутреннее торможение у них, напротив, недостаточно развито.
