Я освоила плавание в шесть лет. Сейчас мне уже одиннадцать, но до сих пор vividly вспоминаю тот момент, когда сделала свои первые уверенные гребки в воде.
На пляже у меня был целый арсенал для безопасной игры — надувной круг, нарукавники, маленькая подушка, предназначенная для отдыха, и, конечно же, мячик, чтобы развлекаться у берега. Однажды, когда я раздумывала, что взять с собой в воду, отец сказал:
— Давай сегодня попробуем плавать без нарукавников. Пора освоить основы самостоятельного держания на воде.
Так и началось наше занятие. Я сделала шаг в воду до груди, пытаясь доплыть до берега. Оказалось, что это довольно сложно. Без круга и нарукавников вода совершенно не желала меня держать на поверхности. После первого гребка я неожиданно оказалась под водой и даже немного испугалась, как Глубина меня поглотила.
— Не переживай, — ободрил меня отец. — Всем нам сложно сразу. В нашем возрасте никто не мог уверенно плавать. У тебя есть шанс стать первой!
Быть первой — это приятно. Могу похвастаться друзьям в Москве и брату показать, кто здесь главный, если он решит меня подколоть. Я раньше научилась кататься на горных лыжах, а теперь хочу освоить плавание.
Сидя на этих мыслях, я перестала волноваться и снова усердно пыталась проплыть хоть маленькое расстояние. Это получалось плохо, и я поспешила использовать ногу для отталкивания от дна.
— Эй, так не пойдет, — заметил мой отец. — Если будешь ходить по дну, то никогда не научишься плавать. Не бойся, тут неглубоко. Просто задержи дыхание, пока не станешь на ноги, а голова не окажется над водой.
Легко говорить — не бойся. Но страх перед затоплением все равно остался!
— Хорошо, — сказал отец. — Давай попробуем иначе. Теперь мы будем играть в «поплавок». Поверишь, что не утонешь, если уйдешь головой под воду?
Разумеется, мне было интересно попробовать. Отец быстро объяснил правила игры, и мы начали.
Зашли туда, где вода достигала мне до груди, я вдохнула воздух и поджала ноги. Голова оказалась под водой, однако я не утонула! Я плавала на поверхности, словно поплавок, покачиваясь на волнах. Я повисела несколько секунд, уверившись, что точно не утону, и поднялась над водой, выдыхая.
Продолжаем игру. Все повторяется: вдох, поджание ног, повисывание, подъем, выдох. Это оказалось вовсе не сложно.
— Молодец, — подытожил мой папа. — Теперь правила усложняются. Мы будем забирать воздух, опускаться вниз и делать выдох под водой. Носом. После этого всплываем. Вот так.
Он продемонстрировал, как именно это сделать. Пузырьки воздуха радостно поднимались к поверхности.
У меня это не получалось сразу — вода пыталась попасть в нос и помешать пузырькам выйти. Но в конце концов нам удалось справиться с этим, и с этой победой пришел конец моему страху перед глубиной.
Учиться плавать — это удивительное занятие, когда начинаешь ощущать прогресс. Я перестала бояться нырять с головой, и вскоре мною были преодолены расстояния в два-три метра. И пусть это было не так много, все равно, главное — я плавала! Самостоятельно, без круга и нарукавников! Отец заметил, что с каждым днем я становлюсь сильнее и скоро освою плавание полностью.
Так и вышло. Через две недели я уже уверенно держалась на воде.
С тех пор прошло пять лет. Я отлично ныряю и плаваю всеми стилями: брассом, кролем, баттерфляем и на спине. Играю в водное поло и чувствую себя в этом неплохо. Но никогда не забуду, что мои плавательные навыки начались с простой игры под названием «поплавок».
