Каждая мама стремится обеспечить своего малыша самым лучшим — так уже заложено природой. Вопросы о витаминах, пожалуй, вызывают больше всего споров и недоумений среди родителей, уступая, возможно, лишь теме вакцинации.
В аптеке витамины для детей всегда выделяются своим ярким дизайном и привлекательностью; весьма немало мам задерживаются у этих полок, разглядывая упаковки и мучаясь различными вопросами, на которые фармацевты зачастую отвечают неопределенно.
А вопросов действительно много.
Являются ли витамины строгой необходимостью, приятной излишеством или просто маркетинговым ходом? Каково различие между витаминами, полученными из натуральных продуктов, и синтетическими комплексами? Когда и как правильно давать витамины? Какие из них будут наиболее полезны для моего ребенка? Дорогостоящие препараты лучше, чем более доступные варианты? И каким образом выбрать подходящие витамины?
Тем не менее основой для выбора должна служить возрастная категория ребенка. Возраст и есть та шкала, по которой можно определить потребности и особенности детского организма.
Например, в возрасте от 2 до 5 лет у детей наблюдается бурный рост. С 5 до 7 лет начинается активное развитие интеллектуальных способностей. В промежутке с 7 до 12 лет школьные нагрузки и смена режима дня становятся приоритетными, а в период подросткового возраста, когда начинается половое созревание, дети сталкиваются с новыми вызовами, часто нарушая режим питания.
Основываясь на возрасте и опираясь на серьезные научные исследования, специалисты из американской компании «Юнифарм» разработали уникальную серию витаминов, где для каждой возрастной группы есть своя версия Витрум ® для детей.
Детвора от 2 до 5 лет находится на этапе активного роста, поэтому им крайне необходимы микроэлементы для укрепления костей и зубов — кальций, фосфор и магний. Также им требуются витамины А, Е, С, фолиевая кислота, железо, медь, цинк. Витрум ® Бэби содержит формулу «Трио роста» (кальций + магний + фосфор), которая способствует здоровью костей и зубов. Этот комплекс также включает и другие важные для данного возраста вещества.
Дети в подготовительных группах детского сада (от 5 до 7 лет) готовятся к школе и сталкиваются с новыми формами нагрузки. Важно заботиться не только о крепости костей и зубов, но и о развитии мышц и поддержании правильной осанки (это становится актуально из-за длительного сидения). Таким образом, формула «Трио Роста» из компоненты витаминно-минерального комплекса Витрум ® Кидс, включающая кальций, магний и фосфор, будет очень кстати. Не забываем о формуле высокого интеллекта — это витамины группы B, йод и цинк, которые в оптимальных дозах поддерживают умственные способности, внимание и память, а также улучшают координацию.
С 7 до 12 лет — период роста и смены зубов. Дети в это время подвергаются повышенным учебным нагрузкам и новому сложному ритму. Явно необходимо укреплять здоровье. В этом случае Витрум ® Юниор приходит на помощь, поддерживая ребенка в трудный период с повышенной умственной и физической активностью. Ключевой является формула «Трио роста», способствующая крепким костям, здоровым зубам, развивающимся мышцам и правильной осанке. Формула иммунной защиты, состоящая из витаминов А, С и Е, обеспечит сохранение иммунитета на протяжении года обучения и после болезней. Минералы, входящие в Витрум ® Юниор (кальций, магний, фосфор, медь, железо, цинк), совместно с витаминами помогут в профилактике простудных заболеваний и сохранении физического и нервного здоровья.
В период от 12 до 18 лет — время бурного роста и полового созревания. Подростки сталкиваются с экзаменами и другими “испытаниями”, которые могут приводить к стрессу и перегрузкам. Витрум ® Тинейджер специально разработан для стабилизации функций организма в этом непростом возрасте. Витаминно-минеральный комплекс поддерживает организм в условиях неправильного питания и защитит от негативных факторов. Кроме того, Витрум ® Тинейджер поможет во время спортивных занятий и справлении с физическими и умственными нагрузками, сохраняя здоровье.
Общей чертой всех возрастных групп является ослабленный иммунитет и предрасположенность к простудам в холодное время года. Летние месяцы — это единственный период, когда солнечные дни и обилие овощей и фруктов позволяют организму восстановиться и избежать простуд. Поэтому рекомендуется принимать витаминные комплексы для детей осенью, зимой и весной.
Важно также учитывать, что современный ритм жизни может затруднять соблюдение сбалансированного питания. Нехватка времени, обилие фастфуда и переработанной пищи — все это может привести к дефициту необходимых витаминов и минералов. Поэтому, в ситуации, когда рацион питания не всегда может обеспечить нужное количество полезных веществ, прием витаминных комплексов может быть оправдан.
Время летит быстро. Наши дети растут и меняются. Малыш, ещё недавно сидевший у мамы на руках, превращается в подростка. А крохотная девочка, которая играла в куклы, становится красивой старшеклассницей. Витрум ® для детей создан, чтобы сопровождать малыша на протяжении всех этапов его взросления. Эти витаминные комплексы выгодно выделяет тонкое понимание потребностей растущего организма в каждом уникальном периоде его развития, системный подход и идеально сбалансированный состав.
Информация на сайте является справочной и не может заменять профессиональную медицинскую консультацию. По всем медицинским вопросам следует обращаться к врачу.
Как определить потребности ребенка в витаминах
Регулярно проводите наблюдение за питанием ребенка. Оцените, какие продукты он потребляет ежедневно, и уточните, хватает ли в рационе фруктов, овощей, молочных и мясных продуктов. Если определенные группы продуктов отсутствуют, это может указывать на нехватку витаминов.
Обратите внимание на состояние здоровья. Частые простуды или усталость могут быть признаками недостатка витаминов. Если ребенок стал капризным, утомляется быстрее обычного или у него проблемы с кожей, стоит обратить внимание на его витаминный баланс.
Консультируйтесь с педиатром. Врач проведет осмотр и при необходимости назначит анализы для определения уровня витаминов и минералов в организме. Это поможет получить точные данные о потребностях вашего ребенка.
Следите за возрастными рекомендациями. В разные этапы роста потребности в витаминах изменяются. На упаковках витаминных комплексов обычно указаны возрастные группы, что упрощает выбор.
Изучайте состав витаминных добавок. Убедитесь, что выбранный комплекс содержит необходимые ребенку витамины и минералы, учитывая его возраст, пол и физическую активность.
