Кормление по требованию: мучение или облегчение?

Грудное вскармливание: до какого возраста кормить по требованию и когда закончить кормление грудью

(248 оценок)

Первые пять дней, которые я провела с дочкой в роддоме, кормление по требованию казалось мне абсолютно естественным: стоит малышу захотеть поесть — подай грудь и пусть сосёт сколько хочет.

Когда мы вернулись домой, ситуация изменилась — я стала получать советы: «Ты её избалуешь, она станет зависимой, не сможешь отдохнуть»; «Питание в произвольное время может навредить желудку, сделаешь ей хуже»; «Смесь более питательна, чем твоё жидкое молоко, так пусть лучше спит ночью»; «Сцеживай молоко полностью и корми по расписанию, иначе грудь разболится». Это лишь небольшой фрагмент того информационного потока, который я испытала в первые дни. К счастью, мы с мужем были достаточно скептично настроены к чужим советам.

Я задумалась: как же можно оставить голодной такую крошку, когда она просит есть? Кто решил, что установленный режим лучше, чем проявления самой Природы? Как новорожденный может действительно стать обузой, хоть и в переносном значении? В результате, я старалась игнорировать эти рекомендации и нисколечко об этом не жалею. Нам сейчас уже семь месяцев, и мы в основном питаемся моим молоком (плюс прикорм: овощи и фрукты), у нас два зуба, мы стабильно набираем по 800–900 граммов в месяц и ведем активный образ жизни, чего и всем желаем. Так что же такое кормление по требованию — благо или наказание? На этот вопрос нет единого ответа: для кого-то это полезно, а для других — нет. Все дети разные, как и их родители. Попробую поделиться своими впечатлениями, накопленными за эти необыкновенные месяцы материнства.

Плюсы кормления по требованию

1. Ребенок стабильно прибавляет в весе, хорошо переносит прививки и прикорм, отсутствуют проблемы с кожей.
2. Нет необходимости в воде, сосках и пустышках — всё это заменяет грудь в свободном доступе. У нас в доме нет ни одной соски или бутылочки. Сначала только грудь, теперь добавилась еще и ложка.
3. Формируется исключительное понимание между мамой и ребенком: сигнал о голоде выделяется на фоне остальных сигналов, мама точно знает, когда малыш голоден, а он, в свою очередь, выражает благодарность за понимание. Спустя три месяца моя кроха начала заглядывать мне в глаза, улыбается и продолжает сосать грудь. Я считаю, что это была её благодарность.
4. У младенцев быстро вырабатывается четкий и индивидуальный режим кормления (разница не превышает 10-20 минут), который корректируется исходя из потребностей ребенка, в среднем каждые 1,5–2 месяца.
5. Малыши, как правило, хорошо спят, бодрствуют и не капризны в течение дня. Мы спим всю ночь (7-8 часов) с полутора месяцев. Когда кормление по расписанию, часто бывают случаи, когда дети меньше спят и чаще просыпаются, словно боятся пропустить время еды.
6. Срыгивания почти не случаются у малышей — в период игр они едят редко, но часто, а на ночь наедаются более плотно.
7. Проблем с лактацией практически не возникает — даже в дни, когда молока оказывается меньше, частые требования малыша восстанавливают прежние объемы, а то и более. У нас это произошло всего один раз после возвращения из роддома — молоко пропало, грудь стала жесткой и горячей, но частое прикладывание сделало свое дело, и сейчас молоко приходит безболезненно и в достаточном количестве.
8. У крохи есть надежное средство от капризов — если она плачет, не будучи голодной, а лишь уставшей или из-за какого-то дискомфорта, я предлагаю ей грудь, и она быстро забывает о причинах своего плача. Нет смысла волноваться о переедании, ведь она отпустит грудь, как только насытится.
9. Можно отправиться в отпуск или на продолжительную прогулку с малышом — еда всегда под рукой, без необходимости в подогревателях и стерилизаторах.

Недостатки свободного вскармливания

Несмотря на все преимущества, есть и недостатки, которые обе стороны достаточно легко переносят.

1. Мамы более привязаны к своим деткам, и сложно оставить их, будучи уверенной, что они не попросят поесть. Правда, при такой организации кормления у детей есть собственный режим, который меняется в зависимости от этапа развития. Мамам сложно записываться к врачу, например, на приём в стоматологию, поскольку возможно, именно в это время ребенок будет хотеть есть.
2. Отчасти теряется контрацептивный эффект кормления, так как нужный гормон действует в течение 3-3,5 часов, и это лишь при условии регулярных перерывов в кормлении.
3. При длительном ночном перерыве грудь может непередаваемо твердеть, а молоко — вытекать, особенно если режим малыша изменился. Использование специальные прокладки для груди и принятие прохладного душа помогают устранить эти неприятные ощущения.
4. Как и при любом виде вскармливания, необходимо соблюдение строгой диеты и внимание к тому, что ест мама. В начале период потребляемых продуктов ограничен, но со временем можно добавлять больше. Важно полностью исключить консерванты, красители и стабилизаторы — для городского жителя это может быть проблемой. Кроме того, важно учитывать период грудного вскармливания, принимая лекарства и средства контрацепции, и быть готовой к тому, что всё разрешенное стоит немалые деньги, что противоречит распространенному представлению о том, что грудное вскармливание очень бюджетное. Однако что могут значить деньги, когда идет речь о здоровье семьи и малыша?
5. Если малыш захочет поесть на прогулке, придется или успокаивать его до дома, или искать уединенное место в парке. Летом, когда тепло, это не создает особых трудностей.

Так что же можно посоветовать мамочкам, стремящимся успешно и долго кормить малыша по требованию? Наилучшим началом станут естественные роды и совместное пребывание матери и ребенка.

Также важно проводить больше времени с малышом дома, держать его на руках, класть спать рядом (хоть не на всю ночь, а на время кормления), играть и петь ему. Изгоняйте тех «помощников», которые пытаются отодвинуть вас от детской кроватки: действительно, молодой маме требуется поддержка, но она должна быть в кухне или же у гладильной доски. Все кто хочет лишь понянчиться с сытым и чистым малышом, нужны не чаще, чем раз в неделю.

Постарайтесь оставаться спокойной по мелочам — найдите хорошего педиатра (в своем городе или в интернете), к которому можно обратиться с любыми вопросами, даже с самыми глупыми, поскольку у любой мамы за первые месяцы жизни ребенка возникает большое число вопросов; ограничьте число визитов знакомых и особенно родственников, чтобы не перегружать ни ребенка, ни себя; старайтесь спать даже днем, когда малыш дремлет, даже если вся гора домашних дел остается невыполненной; учитесь расставлять приоритеты — сначала нужды ребенка, потом ваши, а затем всё остальное.

Не забывайт о своем питании — оно должно быть разнообразным по витаминам, белкам, жирам и другим необходимым элементам. Пейте соки, ешьте свежие фрукты и овощи. Часто мамы в суете забывают о завтраке или обеде — не допускайте этого! Помните: если вы не поели, через несколько часов ваш ребенок тоже не получит необходимых веществ или могут пострадать ваши волосы и кожа. Здоровому малышу нужна красивая и здоровая мама.

Почему кормить по требованию получается не у всех

Почему же, несмотря на очевидные плюсы кормления по требованию, многие родители отказываются от него, иногда даже сознательно, не имея медицинских противопоказаний?

Во-первых, из-за обилия советов со стороны родственников, особенно бабушек, которые сами кормили своих детей так же. Часто персонал роддома или детский врач настоятельно советует придерживаться строгих интервалов в 3-3,5 часа между кормлениями. Еще хуже, если рекомендуют между кормлениями давать водичку. В таких обстоятельствах малыш и молока получит меньше — проголодается раньше — попросит есть — получит лишь воду и быстро окажется с бутылочкой в руках без маминой груди.

Во-вторых, возникают сложности с налаживанием лактации. Часто малыши неверно захватывают грудь, поэтому сосание оказывается неэффективным. Врачи рекомендуют кормить только по требованию, поскольку только при истинном голоде наиболее вероятно правильное прикладывание. В данной ситуации требуется настойчивость, и не каждая мама может продемонстрировать такую силу воли, особенно сразу после рождения.

В-третьих, необходимость быстрого выхода на работу. Здесь сцеживание и режим кормления помогают сохранить молоко, а не переводить малыша на искусственное вскармливание.

При этом не стоит забывать об одном простом моменте: еда — это не всё, что родители могут подарить своему ребенку. Также необходимо много любви, терпения и нежности. И тогда, независимо от метода вскармливания, малыш вырастет здоровым и счастливым.

До какого возрста кормить ребенка грудью?

В то время как никто из наших друзей и знакомых не верил в успех моего начинания, кроме мужа, который оказался отличной поддержкой. Я решила кормить дочку грудным молоком до тех пор, пока не станет ясно, что ей это уже не нужно, и прекратить эффективно, без истерик, слез и маститов.

Перед первым годом: «Попробуй, да, это звучит круто», — с недоумением, как будто я говорила о чем-то невозможном.

После года: «Ты не в своем уме. Прекрати мучить себя и малышку. У нее будут проблемы с животом. Она до школы на груди останется. Никто так не делает».

Вот краткое содержание того, что обычно говорят мамам в подобных ситуациях, что приходилось слышать мне до двух лет нашей дочери, когда мы спокойно и успешно расстались с грудным вскармливанием. Теперь расскажу, как оно было.

Этапы большого пути: от кормления по требованию до отлучения

0-6 месяцев. Сплошное кормление по требованию исключительно грудным молоком. Без воды, смесями, бутылочками и сосками вообще.

6-12 месяцев. Это время, когда мы начинаем прикорм и осваиваем использование ложки. Вспоминая тот период, невольно усмехаешься. Моя дочка сразу же проявила желание самой держать ложку. Процесс выглядел так: она пыталась ухватить ложку, ускользающую с пюре, и не могла попасть в ротик, а я, как ловкая хозяйка, старалась направить ложку в правильную сторону. Мы проводили около получаса на этом «цирковом» представлении, а затем еще столько же времени убирали кухню, но все были довольны. Мы не съедали много, даже скорее пробовали разные продукты, с удовольствием перекладывая кусочки с маминой тарелки, нежели опустошая баночки с готовыми пюре. Картофель мы предпочитали грызть маленькими зубками, тогда как гречка и рис всегда были в чести в обеденном меню. Любую пищу запивали молоком.

12-16 месяцев. Ложка уже стала нам знакома, а интерес к вилкам и салфеткам начал развиваться. Пили из кружки, отвергая поильники и прочие «обманки». Мы с удовольствием кушали все, что приносили на общий стол: салаты, котлеты, кефир. Суп был нашим любимым блюдом, и мы не оставляли ни капли, всегда просили добавки.

16-18 месяцев. Привыкли к тому, что молоко теперь употребляем только дома. На улице, в гостях или в машине ребенок уже не требует его. Если есть желание перекусить во время прогулки, мы устраиваем посиделки в кафе или берём с собой термос с чаем, а также фруктовое пюре или сами фрукты. В гостях мы удивляли всех тем, как быстро умели самостоятельно съесть суп или картошку.

18-22 месяца. Дневные перекусы заканчиваются. Теперь потребность в молоке у нас остаётся только на ночь и вечер, когда наступает время для сна.

22-24 месяца. Никаких ночных перекусов. Под lullabies и сказочки, которые рассказывает мама, мы убаюкиваемся. Жажда утоляется чаем без сахара или простой водой. Ночью остаётся лишь одно пятиминутное прикладывание к груди, если малыш проснулся (и это бывает не каждую ночь).

24 месяца и 2 недели. Всё, момент расставания настал. Малышка почти перестала просыпаться ночью, а если и вздремнёт, то о молоке уже не вспоминает. Как-то грустно маме – ведь этот этап в её жизни больше не повторится.

Маленькие и большие хитрости при отлучении от груди

При отлучении от груди довольно взрослого ребёнка недостаточно просто заменить молоко другой пищей – нужно придумать что-то увлекательное:

Завтрак вместе. Немного заранее от привычного графика (всегда чувствую, когда моя крошка готова поесть) не дожидаясь её просьбы о молоке, предлагаю ей позавтракать. Накрываю на двоих — с салфетками, милыми тарелками и детским набором смешных ложечек и вилок, а также чайником с тёплым чаем. Затем накрываем стол, о чём ведём беседу на равных: «Тебе нравится сыр, дорогая?» или «Нальёшь мне чаю?» – так малыш ощущает себя взрослым. Логично продолжить разговор: «Молоко? К такому большому не положено молоко. Ты ещё не такая большая? Давай совсем немного, а завтра — побольше каши, как взрослой, и без молока». Однако это не должно становиться игрой, это должно быть искреннее отношение родителей, подтверждающее взросление малыша, его переход на новый уровень.

Активная прогулка. Чтобы ребёнок охотно стал есть не только молоко, у него должна быть возможность нагулять аппетит. На площадках или в парковых аллеях мы организуем игры, рисуем палочками, собираем листья, загружаем шишки в самосвал — занятий на 2-3 часа. Либо встречаемся с подругой, где наши дети вместе радостно играют. Захотел перекусить? У нас всегда есть баночка с фруктовым пюре или соком в пакетике — каждому! И мамам тоже!

Кулинарные эксперименты. Готовим вместе с дочкой. Мы проявляем фантазию, чтобы превратить обычные блюда в интересный процесс. Например, запечённый картофель. Мы моем, укладываем на противень (дочка с удовольствием распределяет по своему плану), ставим в духовку на 40-60 минут в зависимости от их размера. Вместе смотрим, как печется. Потом садимся, разрезаем горячую картошку пополам, мажем масло и наслаждаемся аппетитным блюдом, посыпая солью. Поскольку моя дочка так любит это кушать, мы иногда меняем масло на соус (творог, сметана и зелень, перетёртые в блендере, — дочка в восторге от возможности нажимать на кнопки). Мы пекём булочки и готовим салат — а как не съесть то, что сама приготовила? И если папа хвалит её кулинарные навыки, а мама шьёт для неё милый фартук, то радости нет предела!

Литературный вечер. Перед сном дочка выбирает книгу с сказками или стихами. Мама читает любую сказку на выбор. Если дочке это интересно, она сама называет заголовок книги, ведь к двум годам она уже выучила все буквы и сейчас учится читать слоги вслух. После чтения мы обсуждаем, что понравилось, что запомнилось и так далее. Сказка погружает нас в другую реальность, так что легко забыть о том, что перед сном полагается что-то ещё. Если этого оказывается недостаточно, мы выключаем свет, и в абсолютной тишине мама читает дочкины любимые стихи и поёт песенки до самого сна.

Окончание кормления грудью: работа над ошибками

Ошибки случаются всегда. И сейчас я размышляю, что же я сделала не так? Вот что бы я изменила в следующий раз:

1. Относилась к себе более серьёзно — к концу второго года грудного вскармливания я считала, что все проблемы позади, и впервые столкнулась с трещинами сосков. Понадобилось две недели, чтобы всё привести в порядок. Заботиться о профилактике трещин и других проблем с лактацией стоит до самого конца кормления.
2. Задержала бы отлучение хотя бы на месяц до момента, когда малышка пойдёт в детский сад. Мне этого хотелось, но спустя всего неделю в садике, она стала спать всю ночь, не просыпаясь, и на этом всё закончилось.
3. Не скрывала бы до последнего момента факт длительного кормления грудью даже в кабинете врача. Возможно, если бы матери искренне делились этим опытом, медики меньше говорили бы о вреде длительного вскармливания, и молодые мамы не считали бы это настоящей трагедией.

6 мифов об отлучении от груди

С прекращением грудного вскармливания связано больше предрассудков, чем с его началом. Интересно, что и в печати иногда встречаешь такие идеи, которые вызывают недоумение:

Бутылочки и соски очень необходимы даже при грудном вскармливании. У нас их не было! В течение первого года мы почти не расставались, даже в отпуск ездили вместе. Даже потом, если я уходила, дочке было достаточно пюре и ложки. Воду и чай пили только из кружек — сначала с двумя ручками, а теперь просто из обычных.

После завершения кормления грудь мамы становится ущербной. Но множество мам утверждает, что всё остаётся на прежнем уровне, или даже становится лучше. Хотя таких Мам не так много, их всё же немало. Главное — надеяться на природу и заботиться о себе — правильно подобранное нижнее бельё, крем с маслом мандарина, зарядка, сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе и обливания холодной водой после душа.

После завершения грудного вскармливания мама и ребёнок не избежат болезней. Всё зависит от их общего состояния и заботы о здоровье — осенью и весной важно принимать витамины, закаляться и заботиться о повышении иммунитета. Эта зима у нас была с болезнями, но короткими, и я не считаю, что это связано с прекращением грудного вскармливания, а скорее с активной игрой на улице и увлечением снегом. Напротив, сторонники естественного вскармливания утверждают, что чем дольше кормление, тем больше защитных веществ попадает к малышу на будущее.

На втором году жизни ребёнок становится настоящим тираном. Малыш требует грудь в любое время и муках маму от этого. На самом деле что происходит, это просто период, когда малыш начинает осознавать себя как личность (психологи называют это кризисом двух лет). В это время важно чётко и спокойно обозначать границы допустимого поведения, не ругая его и не шантажируя кормлением, и тогда он уверенно перейдёт на новый этап развития.

«Кормление грудью» подразумевает лишь кормление только грудью. Как минимум, для малыша, которому уже год, это выглядит неправильно. На практике этот тезис верен только в первые полгода жизни. Если обратить внимание на детей в садике или в кафе, невозможно узнать, кто из них всё ещё питается грудным молоком — разве что по отсутствию бутылки и аллергии на щечках. Детки, которые сосут грудь, так же активно используют ложки, вилки и кружки и т.д.

Отлучение от груди возможно только при отсутствии рядом с ребёнком. Все издания и врачи советуют мамам уехать на пару дней, чтобы оставить малыша с папой или бабушкой, а потом вернуться в новом качестве. У нас такой возможности не было, да и дочка очень хотела провести время с мамой – даже когда я задерживалась, она часто ждала меня и только после этого засыпала. Мне тоже не хотелось покидать малыша. Тем не менее, нам удалось спокойно отлучиться, хотя на это у нас ушло не несколько дней, а полтора-два месяца, ведь рекорды нам были не нужны. Главное, что доверие осталось.

У нас получилось. И вы попробуйте

Я не претендую на звание идеальной матери. Моя дочь вовсе не ангелочек, а достаточно энергичный и настойчивый ребёнок. Не все ситуации, описанные выше, решались быстро и легко, и иногда мне казалось, что «пациент» еще не готов к изменениям, поэтому я оставляла её в покое. Меня беспокоило, когда различные врачи утверждали, что кариес, простуда в разгар зимнего сезона и незначительная сухость кожи (которая исчезла через два дня после смены мыла) – это всё результат моего, как мамы, «неглубокого» подхода к ее питанию, что, по сути, означало длительное грудное вскармливание. Мне прогнозировали трудности с адаптацией к детскому саду (с которыми мы справились всего за неделю), утверждая, что для грудных детей это задача практически из разряда невыполнимых. Однако я знала: именно мы решаем, когда и как прекратить грудное вскармливание. Мы должны находить общий язык и слушать друг друга.

В прошлом году, во время отдыха в Финляндии, когда моей дочке было полтора года, после визита в Муми-парк она устала, и я решила покормить её в тени дерева, вдали от прохожих. Молодая финка с тремя детьми не могла оторвать от нас взгляда и, наконец, подошла. Она сказала: «Невероятно! Такое действительно бывает. Я своих перевела на смесь в три месяца, полагая, что дальше кормить грудью вредно. У нас все так делают. Но, глядя на вас с дочкой, таких счастливыми, я думаю, что быть мамой четвертого попробую кормить хотя бы до года».

И вам стоит попробовать тоже. Дождитесь того момента, когда будете готовы. Главное — это делать с любовью и желанием! А потом мы сможем обсудить это снова.