«Как я смогла отучить ребенка от грудного вскармливания? Оставила его на три дня с бабушкой и дедушкой. Да, он немного поплакал, но затем успокоился и быстро забыл о груди».
«Мне бабушка посоветовала намазать грудь зеленкой, чтобы ему было невкусно — так и сделали, и отучили».
«Зеленка? Лучше горчицу использовать — это сразу заставит отказаться».
Когда я поняла, что настало время завершать грудное вскармливание, мне повстречались бесчисленные советы. Однако ни один из предложенных вариантов мне не пришелся по душе: для малыша грудь — это не просто пища, но и источник комфорта, успокоения и ласки. Внезапно лишить ребенка всего этого — значит резко разрушить привычный ему мир. Неизвестно, как такая перемена скажется на его нервной системе в будущем. Поэтому я начала искать способы отлучения, которые подошли бы именно нам.
На тот момент моей дочери было около полутора лет, и она была сильно привязана к грудному вскармливанию. Днем и ночью она прикладывалась ко мне (не стоит и говорить, что мы спали вместе с самого рождения), убаюкивать ее можно было только с помощью груди, а перекус она заканчивала также, прикладываясь ко мне.
Конечно, я была счастлива быть столь нужной своему ребенку, но мои силы стали истощаться. Если днем покормить не составляло труда, то бесконечные ночные прикладывания начали вызывать у меня утомление. Я однажды засекла время, и выяснилось, что длиннейший период, когда мы спали ночью без прикладываний, составил два часа. А так, всю ночь: повернулась на другой бок — нужен был грудь, доченька начала капризничать — снова грудь, поменяли памперс — снова грудь. Ни укачивания, ни соски она не воспринимала вообще.
В тот период я прочитала множество книг о грудном вскармливании. Если советские издания утверждали, что кормить должны до года, то современные источники, ссылаясь на ВОЗ, призывали матерей кормить «сколько нужно ребенку». То есть до тех пор, пока он сам не откажется — или хотя бы до 2-3 лет.
Моя дочка, судя по всему, не собиралась отказываться, а перспектива кормить ее еще несколько лет совсем не обрадовала. К тому времени она отлично ела разнообразную пищу, и количество молока в груди значительно сократилось, в общем, грудь ей была нужна скорее для успокоения, чем для питания.
Я начала испытывать явный дискомфорт, поскольку сосание груди иногда напоминало мне вредную привычку, как жевание резинки, и полноценного сна я не имела уже долгое время. Пора было заканчивать, решила я. Так как чужие рекомендации нам не подстраивались, мне пришлось разработать собственную методику отлучения от груди.
В первую очередь, мы попытались прекратить дневные прикладывания. Это оказалось несложно: моя увлеченная дочери успевала отвлекаться на книги, игрушки и творческие занятия, и проблем с обычным кормлением, как я уже сказала, не было.
Оставалось самое сложное: укладывание на сон и ночные прикладывания. Как можно убрать связь «сон-грудь»? Как объяснить ребенку, что сон и грудь — это разные вещи? Однажды я прочитала об одном изобретательном папе, который решил отучить сына от пустышки, прикрепив ее к стене на уровне рта ребенка. Когда сын хотел сосать пустышку, она оказывалась слишком далеко, и ему приходилось идти к ней в неудобной позе. После нескольких таких попыток он забыл о пустышке и больше не нуждался в ней.
Я решила действовать аналогично. Когда пришло время укладываться, мы не пошли в постель, а направились к креслу, стоящему на противоположной стене. Я села в кресло, а дочку поставила напротив себя. Таким образом, она вынуждена была сосать грудь, стоя. Неудобно? Что же, теперь только так мы и прикладываемся. Наелась? Прекрасно. Теперь самостоятельно идем в постель и укладываемся.
Если доченька начинала капризничать и просила грудь, мы вставали и шли к креслу. Подобное повторялось не один раз, прежде чем она, наконец, легла спать в кроватку. Ночью она, как всегда, просыпалась многократно, но каждый раз, преодолевая сон, мы вставали и направлялись к креслу. Там она сосала с закрытыми глазами и вскоре засыпала, но я не позволяла ей сделать это в привычной позе.
Я сама едва сдерживалась от сна, так хотелось вернуться к привычной практике в постели, но нужно было проявить выдержку обоим. Днем и на вторую ночь мы укладывались так же, но ночью дочка проснулась всего один раз. В следующую ночь она проспала полностью. Я не могла поверить: действительно ли мы обе стали спать всю ночь? Невероятно, но всего три ночи, без плача и истерик, хватило, чтобы дочка смогла отказаться от груди?
Безусловно, в эти дни я старалась уделять дочке больше внимания днем, и мне показалося, что она стала более спокойной и веселой. Каждое время имеет свои особенности.
Спустя девять лет я так же отучила от груди свою вторую дочь, но на этот раз все шло легче и быстрее, так как она была не столь привязана к грудному вскармливанию.
Таким образом, мой метод отлучения вполне подходит для тех детей, которые:
- примерно нашего возраста — от года до полутора, возможно, чуть старше;
- всю жизнь спали с мамой и засыпали лишь с ее грудью;
- днем могут легко отвлечься и принять объяснение, что «мамино молочко» закончилось;
- не сосали пустышку;
- и мамы которых не планируют продолжать кормление.
Возможно, моя методика покажется жесткой, но, на мой взгляд, она гораздо гуманнее тех радикальных вариантов, о которых я слышала ранее. Многие детям просто нужно помочь научиться засыпать самостоятельно и прекратить ассоциировать сосание груди с каждым этапом сна.
В завершение напомню общепринятые рекомендации: не отлучать в жару, при болезни и в сезон ОРВИ. Желаю всем матерям здоровья, удачи и терпения!
Экспертами также рекомендуется учитывать эмоциональное состояние ребенка и его нужды. Нежное отношение и поддержка в этот переходный период очень важны. Если малыш испытывает сильный стресс или беспокойство, стоит отложить процесс отлучения и попробовать снова, когда он будет более готов.
Помните, что поддержка папы и других членов семьи может значительно облегчить процесс. И важная мысль: каждый ребенок уникален, и, соответственно, способы отлучения могут отличаться. Пробуйте разные подходы и находите тот, который подойдет именно вам.
