Невена Ловринчевич — психолог с опытом более 20 лет, специализирующаяся на работе с детьми и подростками. В своей практике она занимается вопросами психодиагностики, нарушениями сна, а также профилактикой эмоциональных срывов и отклонений в поведении.
По словам Невены Ловринчевич, привитие дисциплины детям — это обязанность родителей, однако многие используют методы, которые могут причинить вред. Психолог объясняет, чем опасны агрессия, насмешки и длительное игнорирование для развития ребенка.
Мы выросли в эпоху, когда широко пропагандировался принцип «бить — значит любить», и проявление чувств считалось лишним. Для родителей было привычным оставить ребенка стоять в углу на некоторое время. Разве это нормально для нас?
Может быть, мы и стали неплохими людьми, но, положа руку на сердце, могли бы развиться еще лучше, если бы вместо угла и шлепков получили больше любви и понимания?
А что насчет других методов воспитания? Может, вы не кормили своего четырехмесячного малыша вареным горохом или не пеленали его так, что он не мог шевелиться? Скорее всего, нет. Однако, вероятно, ваши мамы и бабушки именно так и поступали.
На сегодняшний день, вооруженные научными исследованиями и опытом, мы пришли к более эффективным подходам для поддержки физического здоровья детей. Так почему же игнорировать знания, которые могут способствовать их эмоциональному и социальному развитию, столь же важному?
Давайте вернемся к устаревшим «методам» воспитания и разберемся, почему они не приводят к положительным результатам.
Первый устаревший метод — физические наказания. Исследования показывают, что агрессивные методы воспитания могут привести к ухудшению поведения ребенка, их эмоциональным проблемам и даже к высоким уровням агрессии в подростковом и взрослом возрасте. Вместо этого, наилучшим подходом является конструктивная дисциплина, которая включает в себя общение и объяснение последствий.
Второй метод — насмешки и унижения. Многие родители, не осознавая того, используют сарказм или насмехаются над своими детьми, что может сильно повлиять на их самооценку. Важно поддерживать детей и говорить им, что они ценны и любимы, даже в трудные моменты.
Третий метод — игнорирование чувства ребенка. Иногда родители отворачиваются от эмоциональных проявлений детей, полагая, что это поможет им «перестать капризничать». Однако игнорирование их чувств может вызвать у детей чувство изоляции и непонятости. Вместо этого, лучше всего — валидировать их чувства и предоставлять поддержку.
С развитием науки о психологии детского возраста мы понимаем, что лучше всего воспитывать детей через любовь, понимание и поддержку. Важно применять методы, способствующие их здоровому развитию как личности, а не страху и подавлению. Это время перемен, и нам стоит адаптировать наши подходы к воспитанию, чтобы наши дети могли расти счастливыми и уверенными в себе.
Бить ребенка
Совсем недавно физические наказания были распространенным способом воспитания. К счастью, времена меняются, и мы начинаем осознавать, что не каждый, кто использует силу, действительно заботится.
Плюсы. На первый взгляд, это может показаться эффективным методом. Однако на деле такой подход приносит лишь краткосрочные результаты и требует постоянного контроля; со временем для сохранения эффекта придется увеличивать интенсивность воздействия. Исследования показывают, что альтернативные методы воспитания, такие как позитивное подкрепление и открытое общение, гораздо более эффективны в долгосрочной перспективе.
Минусы. Ребенок, который подвергается физическому насилию, усваивает урок: решать конфликты с помощью силы — это нормально. В итоге он может развить один из двух типов поведения. Первый тип — он сам становится агрессором, ударяя окружающих, когда это ему удобно, начиная с детского сада, продолжая в школе и возможно, даже по отношению к своим близким. Такой ребенок может столкнуться с трудностями в социальных взаимодействиях и проблемами с законом. Второй тип — он принимает на себя роль жертвы и сносит унижения от сверстников и взрослых, которые продолжаются на протяжении всей жизни. Оба эти поведения могут создавать серьезные эмоциональные и психологические проблемы в будущем.
Вывод. Это не только агрессивный, но и малопродуктивный метод, а если серьезно, то достаточно примитивный, поскольку говорит о недостаточном уровне коммуникации и социальных навыков у того, кто применяет его. Вместо того, чтобы использовать физическое насилие, родителям следует изучать и применять методы ненасильственного общения, которые способствуют более глубокому пониманию и взаимопониманию.
Безусловно, между единичным шлепком и постоянным насилием есть огромная разница. Количество ударов прямо пропорционально уровню причиняемого вреда: чем больше побоев, тем серьезнее последствия для эмоционального состояния ребенка. Важно помнить, что даже единичный случай физического наказания может нанести травму психике ребенка.
Так или иначе, любое физическое насилие, независимо от его последствий, подает ясный сигнал: причинять боль другим — это нормально. И этот сигнал — совершенно неприемлемый! Вместо этого родителям следует поощрять детей к конструктивному решению конфликтов, разрабатывать навыки эмпатии и уважения к окружающим.
Высмеивать и унижать
Когда мы говорим ребенку: «Какое у тебя лицо, когда ты плачешь! Все будут смеяться над тобой!» или «Ты ведь уже большая девочка, а до сих пор писаешься!» — у нас нет намерения унизить его. Но на самом деле мы именно это и делаем.
Плюсы. Временами такие фразы могут иметь эффект — ребенок на время прекращает нежелательное поведение.
Минусы. Вызывая временные изменения (реакция в виде улучшения поведения — результат насмешки), мы в долгосрочной перспективе только усугубляем ситуацию. Ребёнок может начать чувствовать себя неуверенно, что в дальнейшем приведёт к нежелательным последствиям, таким как заниженная самооценка и страх выражать свои чувства.
Вывод. Этот метод не приносит значимой пользы и может нанести более серьезный вред, если смотреть на перспективу. Вам следует быть осторожными, произнося такие фразы, как: «Ты только и знаешь, что плачешь, ты меня позоришь!» Лучше избегать таких комментариев. Вместо этого, попробуйте подойти к ситуации с пониманием и поддержкой, предлагая ребёнку способы справляться с эмоциями.
Кроме того, защищайте своего ребенка от подобного отношения со стороны окружающих, будь то дяди, тети или случайные встречные. Даже если такие слова произносятся с добрыми намерениями, не стоит публично высказывать все, что приходит на ум. Ребенок оценит вашу защиту и станет более уверенным в себе. Это навыки, которые ему пригодятся на протяжении всей жизни. Объясняйте окружающим, как важно поддерживать и поощрять детей, а не высмеивать их, особенно в моменты, когда они уязвимы.
Игнорировать
Хотя игнорирование неуместного поведения может быть иногда подходящим методом воспитания, его не стоит затягивать более чем на несколько минут. К сожалению, многие родители, избегающие физического насилия, могут игнорировать провинившегося ребенка часами, а порой и днями, полностью прерывая с ним общение.
Плюсы. Данный подход может сработать — ребенок перестает вести себя неподобающим образом.
Минусы. Хотя на первый взгляд этот способ кажется несильным, он может причинить даже больше вреда, чем физические наказания, нанося серьезный удар по эмоциональному развитию. Ребенку было бы даже легче получить шлепок и продолжить жизнь, чем ощущать собственную незначимость, чувствуя себя игнорируемым.
Эмоциональная отстраненность, игнорирование и silence, продолжающиеся часами, представляют собой одну из самых жестоких форм наказания, потому что сообщают: «Ты не существуешь для меня. Ты ничего не значишь».
Не имеет значения, что родитель не имел таких намерений. Мы знаем, что родители являются важнейшей фигурой в жизни ребенка, и именно от их отношения к ребенку в значительной доле зависит его самоощущение. Поэтому сигнал «ты для меня не важен» обязательно приводит к снижению самооценки и чувству безнадежности.
Вывод. Хотя такой метод и может дать временно положительные результаты — ребенок может улучшить свое поведение, — долгосрочные последствия вполне могут быть разрушительными.
Родители, которые применяют подобное наказание, наносят серьезный вред эмоциональному развитию своих детей, создавая почву для будущих депрессий, низкой самооценки, проблем в социализации и адаптации в обществе.
Разрушение доверительных отношений, недовольство ребенка в ответ на вашу холодность и все вытекающие последствия также не заставят себя ждать.
Для замены игнорирования можно использовать положительное подкрепление. Например, когда ребенок ведет себя конструктивно, родители могут хвалить его за это, таким образом формируя более адекватные модели поведения.
Важно также обеспечивать здоровую коммуникацию с ребенком, в которой он мог бы выражать свои чувства и переживания. Открытые разговоры о том, как он себя чувствует в тот или иной момент, могут помочь избежать некорректного поведения в будущем.
Образование эмоциональной грамотности в семье — это ключевой момент. Обсуждение чувств, их важность, а также учение о том, как справляться с негативными эмоциями, создают среду доверия и поддержки.
Таким образом, путь к развитию здоровых отношений в семье лежит через конструктивные стратегии воспитания, которые учитывают эмоциональные потребности каждого члена семьи.
