Первый прикорм для малыша в период грудного вскармливания: каши, смеси, овощи, фрукты, творог, яйца, натуральное оливковое масло.
Попробуйте провести простой эксперимент с вашим малышом, которому около 3-4 месяцев: предложите ему понюхать и попробовать кусочек мяса или ложечку мясного пюре. Вероятнее всего, он откажется от него на этапе обоняния. Почему это происходит? Это не привычка, а скорее отсутствие у новорожденного необходимых ферментов для переваривания мяса. Поэтому он инстинктивно ощущает, что такая пища — это не еда. В отличие от него, ребенок 7-8 месяцев может заинтересоваться котлетой, потянуться к ней и даже попробовать, хотя скорее всего, выплюнет, поскольку все еще привыкнет к новому вкусу и только начинает вырабатывать нужные ферменты.
Если начинать прикорм слишком рано, явных негативных последствий не будет, однако поджелудочная железа может испытывать перегрузку, что отразится на УЗИ в виде увеличения, как будто она воспалена. Зачем спешить в этом важном процессе? Если ваш малыш на грудном вскармливании, до 6 месяцев эксперименты с прикормом можно отложить. Детям на искусственном вскармливании рекомендуется начинать прикорм с 5 месяцев, но это должно быть очень аккуратно и в небольших объемах. Ведь речь идет не о том, чтобы кормить их фруктами, а о том, чтобы постепенно приучать их к новым вкусам и адаптировать кишечник к другой пище.
Кровью грудного молока часто дети отказываются от другой пищи, предпочитая оставаться на нем до полутора-двух лет и выглядят при этом здоровыми и счастливыми. Если ребенок хорошо набирает вес, то такая диета вовсе не страшна.
Начинать вводить мясо стоит не ранее 9 месяцев — это базовый принцип, а не советы производителей детского питания, которые могут не учитывать специфические нужды вашего ребенка. Начинайте с небольшого количества, используя кончик чайной ложечки, и подавайте не чаще 2-3 раз в неделю. Куриное мясо лучше вводить через месяц после того, как ребенок начнет есть мясо, а рыбу — с 10 месяцев.
Существует полезное правило: новое блюдо можно вводить не чаще одного раза в неделю, а для детей с предрасположенностью к аллергиям – каждые две недели. Адаптированные смеси для питания полностью удовлетворяют нужды детей до полугода. Если после последнего кормления прошло менее двух часов, а малыш дует и проявляет интерес к перекусу, возможно, пора попробовать каши. Начните с гречневой, рисовой или кукурузной. Манную и овсяную крупу лучше оставлять на более поздний возраст, так как они могут вызывать аллергию.
Растворимые каши из упаковки удобны в приготовлении и подаче. Но стоит быть внимательными: например, некоторые продукты марки Хайнц могут обладать необычным кислым вкусом и содержать аллергические ингредиенты, такие как куриное мясо или томаты. Лучше выбирать каши с минимальным числом компонентов для первых прикормов. Аллергикам стоит разводить каши на основе его смеси и избегать молочных крупных до определенного возраста. До 5 месяцев действуют рекомендации: если пища не высосана, значит, ее не съели. В этом возрасте малыши часто активно выпихивают ложку языком, но с удовольствием сосут из бутылочки.
Много уже сказано о том, как кормить ребятишек из баночек или готовить еду дома. Я считаю, что в зимний и весенний периоды, когда свежих овощей недостаточно, баночные продукты незаменимы. В летние и осенние месяцы можно самостоятельно готовить супчики, которые легко измельчаются в блендере и замораживаются, обеспечивая наличие свежей пищи. Можно использовать комбайны с соответствующими насадками для удаления волокон и кожуры.
Среди баночных продуктов следует выбирать те, которые не содержат аскорбиновой кислоты, поскольку этот компонент часто приводит к аллергическим реакциям, и найти питание, свободное от него, бывает весьма трудно.
У детей первого года жизни диатез может возникать из-за незрелости системы ферментов. Как только малыш подрастет, это обычно проходит. Однако если родители продолжают давать аллергенные продукты, то неправильная реакция может закрепиться, и аллергия сохранится на длительное время.
Я бы рекомендовала начинать прикорм с овощей, поскольку фрукты и так сладкие и привыкнуть к ним проще.
Выбор масел также важен: стоит использовать качественное оливковое масло (цена примерно 100 рублей за 300-граммовую бутылочку) и натуральное сливочное, избегая «масложировых продуктов». Масло добавляют только в готовую еду, а не в баночную, и в очень небольших количествах.
Специалисты часто советуют вводить в рацион малыша творог и яичный желток после полугода. Если вы favor яйца в рационе ребенка, лучше выбирайте перепелиные яйца, так как они реже вызывают аллергические реакции.
Творог – особая тема. Он богат белком, и если вы дали творог ребенку до года, не следует давать ему мясо в тот же день. Кроме того, творог не подвергается термической обработке и должен храниться в холодильнике не более 3-4 дней. Если на упаковке указано, что творог годен в течение 2 недель, скорее всего, в нем есть консерванты. Покупать детский творожок лучше всего в специализированных магазинах и желательно в день завоза. К примеру, упаковка творога в супермаркете может провести ночь под батареей, что приведет к образованию патогенной флоры и может вызвать отравление. В таком случае вина падает на производителя, а не на условия хранения.
После начала прикорма стул часто меняет цвет в зависимости от вводимых продуктов – становится оранжевым от моркови или желтым от персиков. Это нормальный процесс, и если цвет изменился, это не страшно, главное, чтобы стул не был жидким, и в нем не было следов прикорма.
Информация на сайте носит справочный характер и не являет собой рекомендацию для самодиагностики и назначения лечения. Обязательно проконсультируйтесь с врачом по медицинским вопросам.
https://www.7ya.ru/ Bauskas iela 58A — 7 Rīga LV-1004
