Мой опыт кормления, который насчитывает три года, позволяет мне делиться собственными взглядами на вопросы, связанные с грудным вскармливанием. Анализируя обсуждения на форумах, я заметила, что многие мамы беспокоятся по одним и тем же поводам. Мне бы хотелось изложить свое мнение по этим вопросам.
- Во время беременности рекомендуется подготовить соски — например, растирать их полотенцем и так далее. Я пробовала это делать с сыном, но с дочерью отказалась. И в том, и в другом случае результат был аналогичным. Более того, такая подготовка может спровоцировать ранние роды, так что я не советую вам этого. Единственное исключение — «мамонты» на 41-й неделе. Другим мифом является убеждение о том, что молозиво влияет на объем молока. Это не так. У меня с сыном молозиво начало выделяться уже на 20-й неделе беременности, а второй раз его не было вообще.
- Питание. Если у вас и ваших близких нет аллергий, то при грудном вскармливании можно употреблять практически все, разве что избегая действительно вредных продуктов и консервантов, но делать это лучше постепенно.
Молоко с чаем не оказывает заметного влияния на количество молока; если оно и влияет, то малозначительно — на мой взгляд, этот вопрос часто относится к области самовнушения. Нужно пить по мере необходимости как воду, так и соки, и чай. Некоторые уверены, что зеленый чай способствует увеличению молока, в то время как другие предпочитают черный с молоком. Главное помнить, что коровье молоко может вызывать повышенное газообразование. Также стоит избегать излишнего потребления кофеина, так как он может влиять на качество сна и состояние ребенка. - Недостаток молока. На мой взгляд, проблема недостатка молока встречается у крайне небольшого числа женщин. Уверенность в себе и положительный настрой имеют первостепенное значение. Если малыш при кормлении начинает извиваться и плакать, не стоит сразу же паниковать — возможно, проблема в коликах. Я просто беру ребенка на руки и хожу с ним, а затем снова предлагаю грудь, но другую. Это продолжается до тех пор, пока малыш не успокоится.
По размеру груди нельзя судить о количестве молока, и также не стоит ориентироваться на сцеживание. Если ребенок мало писает и выглядит вялым, а контрольное взвешивание показывает малый прирост в масса, то это действительно может указывать на нехватку молока. В таких случаях рекомендую обратиться к консультанту по грудному вскармливанию. - Сцеживание. В общем случае, если мама здорова, а ребенок тоже, сцеживаться не нужно! Это необходимо лишь в том случае, если малыш плохо сосет, и матери нужно увеличить лактацию. Если грудь болезненная, уплотненная или покрасневшая, можно сцедить немного молока для облегчения. Если маме предстоит уехать и она хочет, чтобы в ее отсутствие ребенок получал молоко, тоже имеет смысл сцеживание. Я сама сцеживала молоко, когда на одной груди у меня образовалась трещина, и кормила только с другой. Когда сыну исполнился год, молоко стало уменьшаться, и я каждую ночь немного сцеживала из поврежденной груди. Через две недели трещина зажила, и объем молока вернулся. Помните, что сцеживание не должно вызывать дискомфорта, а наоборот, приносить облегчение.
- Отлучение. У каждого свое время, но признаки готовности ребенка можно определить следующим образом: днем он самостоятельно засыпает, не обращается к груди за успокоением при малейшем ушибе, нормально ест прикорм. Если грудь у матери длительное время не налита, то это хороший знак. Если этого нет — значит, отучение пока не время, и нужно постепенно готовить малыша, обучая его другим способам успокоения и засыпания без груди в дневное время. Ночные кормления обычно прекращаются последними. Для облегчения процесса отлучения можно использовать любимую игрушку или одеялко, чтобы ребенок чувствовал себя более комфортно.
Также хочу отметить несколько нюансов. Во время грудного вскармливания можно делать рентген. Если вы заболели, ищите медикаменты, которые безопасны при грудном вскармливании — такие лекарства существуют и могут помочь при многих недугах. Кроме того, комбинированное кормление (грудное и искусственное) может быть рассмотрено, если это нужно для вас и ребенка, но лучше сначала обсудить это с врачом.
Желаю вас сил, терпения и долгого кормления!
