Что ваш ребенок делает в соцсетях и как они на него влияют
Элизабет Килби — детский психолог из Великобритании, популярный телеведущий и блогер.
Одни родители категорически против скрытого мониторинга аккаунта своего подростка в социальных сетях, в то время как другие объявляют постоянный контроль обязательным, опасаясь ненадлежащих публикаций или неподобающих подписок. Как правильно включаться в виртуальную жизнь ребенка: стоит ли активно вмешиваться, или будет достаточно профилактических разговоров? Какие доводы можно использовать в этих беседах? На наш взгляд, зимние каникулы — это отличное время для обсуждения семейных вопросов безопасности детей и подростков в интернете.
Социальные сети. Когда «уже можно»?
Возрастной барьер для пользователей Twitter, Facebook, Instagram, Pinterest и Snapchat установлен на уровне тринадцати лет, тогда как для YouTube этот порог составляет восемнадцать лет. Тем не менее, тринадцатилетние дети могут создать свои аккаунты при условии, что у них есть разрешение родителей. Эти ограничения действуют согласно Закону о защите личной информации детей в интернете (COPPA), который требует от онлайн-платформ запроса согласия родителей для пользователей младше установленного возраста.
Тем не менее, недавние исследования показали, что более половины родителей не осведомлены о том, что многие социальные сети, такие как Facebook, требуют, чтобы пользователям было не менее тринадцати лет. Около 20% родителей вообще не знают о существовании каких-либо возрастных ограничений для пользователей соцсетей.
Пять лет назад дети привыкли получать первый телефон в возрасте одиннадцати лет при переходе из начальной в среднюю школу, сейчас же мне встречаются четырехлетние малыши с собственными смартфонами. Исследование, проведенное Национальным комитетом по вопросам грамотности, указывает на то, что 79% детей в возрасте от семи до одиннадцати лет уже имеют свои девайсы. Практически все современные телефоны — это смартфоны, а это значит, что как только они оказываются у ребенка, он неизбежно начинает пользоваться социальными платформами.
Статистика показывает, что к десяти годам половина всех детей уже использовала социальные сети. Треть из шестилетних малышей активно пользуются WhatsApp, и примерно четверть из них зарегистрированы на платформах социальных сетей.
Дети в социальных сетях: привыкание и депрессия
Причины существования возрастных ограничений очевидны. В отчете Национальной статистической службы Великобритании о детском благополучии отмечается, что дети, которые проводят в социальных медиа более трех часов в день, имеют в два раза больше шансов столкнуться с психическими расстройствами. Длительное время в интернете способно негативно сказаться на их эмоциональном и социальном развитии.
Среди других потенциальных негативных последствий упоминаются риски травматизма, социальная изоляция, депрессия и кибербуллинг. Особую озабоченность вызывает тот факт, что в этом исследовании рассматривалось влияние социальных сетей именно на подростков, при этом младшие дети еще менее стойки к психологическим нагрузкам.
В период латентного развития дети готовятся к сложным задачам подросткового возраста, среди которых — формирование сексуального сознания, восприятие тела, установление идентичности и развитие личности. У маленьких детей все еще отсутствует эмоциональная крепость, которая необходима для безопасного пользования социальными медиа, особенно на тех платформах, где акцентируются внешний вид и социальный статус, таких как Facebook и Instagram.
По данным нейробиологии, в подростковом возрасте наблюдается активное развитие префронтальной коры головного мозга, отвечающей за принятие решений, контроль импульсов и эмоций, а также формирование суждений. Пока эта часть мозга не созреет, дети не способны эффективно управлять своими эмоциями и у них нет навыков, необходимых для обработки информации, которую они могут встретить в онлайн-пространстве.
Мы, взрослые, знаем, что социальные медиа могут вызывать зависимость, и дети в возрасте от четырех до одиннадцати лет особенно подвержены этому риску. Исследователи из Центра исследования мозга Калифорнийского университета провели нейровизуализацию и выяснили, что «лайки» в социальных сетях активируют области мозга, отвечающие за систему вознаграждения, что вызывает такую же реакцию, как при встрече с любимыми людьми или получении подарка.
Недавно одна подруга рассказала, как ее дочь устроила истерику во время каникул, когда поняла, что в квартире, где они остановились, нет интернета. Когда ей наконец удалось выйти в сеть в соседнем городе, моя знакомая была потрясена, обнаружив, что девочка получила более тысячи сообщений в Snapchat всего за 24 часа, и задумалась над тем, сколько же времени ее дочь проводит в социальных сетях, если она привыкла получать и обрабатывать такое количество информации ежедневно.
Для детей дошкольного и младшего школьного возраста подобные проблемы и давление совершенно недопустимы.
Если ваша дочь любит делать селфи
Современная молодежь страдает манией селфи, и маленькие дети, особенно девочки, активно используют социальные сети для публикации своих фотографий, предоставляя возможность людям комментировать их внешний вид. Тяжело передать, насколько это негативно сказывается на их психике.
Если ребенок все же пользовался социальными сетями, родители должны помочь ему выработать критическое отношение к контенту, ведь не все публикации являются правдивыми и достоверными. Я очень рада, когда подростки обсуждают фотографии, делая акцент на том, как они подвергались обработке и редактированию. Младшие же дети принимают все за чистую монету и воспринимают информацию очень буквально. Они верят тому, что видят, в отличие от подростков, обладающих критическим мышлением.
Важно научить детей осторожности и стойкости. Просматривайте вместе с ними Instagram и Facebook, обсуждайте то, что вы видите. Объясните, как легко можно изменить изображение, и научите их пользоваться фильтрами.
Знаменитая актриса Кейт Уинслет однажды призналась, что ее фотография для обложки журнала GQ была чрезмерно отредактирована. Заключив контракт с косметическим брендом L’Oréal, она запретила ретушировать свои изображения, понимая свою ответственность перед молодым поколением девушек.
Недавно психологи нашли подтверждение тому, что социальные сети оказывают влияние на восприятие тела, формирование пищевых привычек и стремление худеть у подростков. Крайне важно, чтобы дети с раннего возраста осознавали, что изображения в рекламе и журналах подвергаются редактированию: кожа моделей не идеальна, у них нет таких длинных ног и тонкой талии, как это представлено в фотографиях.
Не так давно я работала с двенадцатилетней девочкой, которая находилась в стационаре с пищевым расстройством. Проблемы с восприятием собственного тела у нее начались в одиннадцать, когда, получив смартфон, она присоединилась к группам в WhatsApp и Snapchat.
Девочка часто обменивалась милыми селфи с подругами, и к некоторым из ее фотографий были прилетели очень жестокие комментарии: одноклассницы обзывали ее толстой и с полными бедрами. Она была очень расстроена и начала отвечать на критику. Остальные поняли, что ее это задевает, и продолжили нападки. В ответ она начала публиковать все больше селфи, пытаясь доказать, что не является толстой.
Всё это отрицательно сказалось на ее восприятии собственной внешности. Она начала верить в то, что у нее есть лишний вес, и в конечном итоге столкнулась с расстройством пищевого поведения, стараясь измениться. Ее семья осознала происходящее лишь через несколько месяцев.
Младшим школьникам не следует объяснять, как управляться с постоянным сравнением, — их нужно ограждать от этого как можно дольше, пока они не будут готовы. Родители должны контролировать количество фотографий, которые дети могут публиковать. Полистайте вместе с ними социальные сети и узнайте, на кого они подписаны и почему. Объясните, что гламурные блогеры за свою внешность и рекламу получают крупные гонорары, а знаменитости выглядят привлекательно благодаря команде стилистов, визажистов и тренеров, а также благодаря работе пластических хирургов.
След ребенка в интернете — и его взрослое будущее
Крайне важно, чтобы дети с раннего возраста понимали ответственность за свои действия в Интернете. Им необходимо осознавать, что любой материал может оставить цифровой след, и их онлайн-присутствие остается навсегда. Я всегда напоминаю своим детям, чтобы они избегали публикаций, которые им или будущему работодателю не хотелось бы видеть.
Родители в цифровую эпоху обязаны научить своих детей продумывать свой виртуальный имидж так же внимательно, как они делают это в реальной жизни. Многие люди отчётливо понимают, что их детям не следует гулять в определенных местах, однако идут ли они на аналогичные меры в онлайн-пространстве, где их дети могут быть замечены большим количеством людей, чем в реальной жизни?
Что еще более важно, так это то, что их имидж в сети может оказать влияние на будущие карьерные возможности, поскольку многие работодатели и приемные комиссии в университетах обращают внимание на то, как кандидаты используют социальные медиа при выборе тех, кто будет приглашён на собеседование или получит образовательную стипендию. 30% руководителей следят за своими подчиненными в социальных сетях, и более четверти из них обнаруживали там посты, ставящие под угрозу трудоустройство или служебные отношения.
Лица ваших детей в социальных сетях: быть или не быть
Обсудите с детьми важность социальных сетей и установите правила, которые, по вашему мнению, будут уместны для всей семьи.
У моих дочерей не было аккаунтов в соцсетях, пока им не исполнилось тринадцать, — я настояла на этом решительно. Я объяснила им причины возрастных ограничений и они услышали те же рекомендации в школе.
Когда они достигли легального возраста, я внимательно следила за их публикациями. Им было запрещено размещать селфи с «губами уточкой» и любые другие любительские автопортреты.
В нашей семье мы часто обсуждали, как они хотели бы выглядеть в глазах окружающих, как в реальном мире, так и в виртуальном. Мы говорили о индивидуальности и о том, что у каждого может быть разный облик в разных обстоятельствах. Например, дома я могу вести себя иначе, чем на работе.
Все мои дети побывали в моей клинике и нашли довольно занимательным, как я взаимодействую с пациентами и коллегами. Для них я остаюсь мамой, которая в пижаме с мокрыми волосами носится по дому и кричит, что мы опаздываем. Это наглядный пример того, как у каждого из нас есть различные роли, но лишь некоторые имеют возможность заглянуть за пределы этих образов.
Я объяснила своим детям, что в интернете такие границы легко стираются, и люди открывают свои личные пространства всему миру — именно всему. Важно, чтобы они осознали, насколько глобален интернет: он присутствует повсюду и навсегда. Если что-то публикуется, то это уже невозможно удалить.
Мои коллеги никогда не увидят в офисе растрепанную маму-командира в утреннем виде, и на это есть веские причины. Однако с учетом наличия смартфонов с камерами и платформы YouTube этот образ мог бы всего за несколько кликов стать «международным достоянием».
Хотя мои дочери выросли, они приняли решение не показывать свои лица в социальных сетях. Одной из них уже шестнадцать, и ее аватар в Facebook — это силуэт на фоне заката. В процессе их взросления я спрашивала, хотят ли они, чтобы люди видели их изображения. Они понимают, что могут вбить в поисковик мое имя и найдут множество моих фотографий (это часть моей профессии), и это побудило их защищать свою личную сферу.
Я считаю важным задаться вопросом о том, каким образом вы хотите выглядеть в онлайн-пространстве, и подумать, чему это может научить ваших детей. Исходя из ваших собственных представлений о частной жизни и публичном облике, как бы вы хотели, чтобы ваши дети представляли себя окружающему миру?
