Бизнес по-женски: как совместить карьеру и семью

Женщины обладают удивительным даром успешно совмещать множество ролей: быть мамой, заботливой женой, успешной бизнес-леди, дочерью и лучшей подругой. Часто возникает вопрос, как им удается успевать все и при этом не потерять душевное равновесие?

Меня зовут Юлия Комарова. Я являюсь бизнес-стратегом, психологом и основателем консалтингового агентства KOMARO Group. Я помогаю предпринимателям развивать управленческие навыки, формировать команды и управлять ими, а также увеличивать продажи и прибыль.

В течение 30 лет я замужем и имею замечательную дочь; я счастливая жена. Мне удалось совместить карьеру в найме с развитием собственного бизнеса, сохранив при этом семью.

Сейчас я знаю точно: не обязательно выбирать между карьерой и личной жизнью. Главное — уметь правильно расставлять приоритеты. Я хочу поделиться стратегией, которая помогает мне решать ключевые задачи и достигать результатов. Благодаря этой стратегии мои клиенты освобождают до 60% своего времени всего за месяц, а бонусом у них улучшаются отношения с родственниками и собой.

Прошлое не всегда было таким, как сейчас.

25 лет назад я была замужней женщиной с маленьким ребенком. Работая полный день, я также занималась домашними делами и пыталась совмещать карьеру, заботу о муже и дочери, а также находить время для себя. Периодически мне не удавалось поехать в отпуск или приготовить ужин, и на фоне всего этого я срывалась на ребенка из-за домашних заданий.

Я мечтала о самореализации: о том, чтобы начать собственный бизнес и стать независимой. Но страх овладевал мной: как покинуть стабильную и престижную работу? А что, если ничего не получится? Не потеряю ли я заботу о семье и близких? Как все успеть?

Важно помнить о поддержке.

Женщинам часто сложно делегировать задачи, ведь мы уверены, что можем сделать все лучше. Однако, научившись доверять другим, можно разгрузить себя и найти баланс. Поддержка в виде партнера, друзей или профессионального консультанта сделает этот процесс легче. Не стесняйтесь просить о помощи, будь то широкое обсуждение идей или простая просьба передать ребенку что-то из домашнего обучения.

Планируйте и устанавливайте границы.

Создание четкого расписания поможет расставить приоритеты и избежать перегрузок. Установите границы между работой и временем для семьи. Например, отключите уведомления о работе после определенного времени и уделите внимание своим близким. Самоорганизация и умение планировать — ключ к успеху.

Не забывайте про себя.

Независимо от загруженности, находите время для себя. Это может быть занятие спортом, чтение книг или хобби, которое приносит вам радость. Уход за собой — это не эгоизм, а необходимость для того, чтобы быть энергичным и счастливым человеком. Заботясь о себе, вы лучше заботитесь и о своих близких.

Решение: внедрить в жизнь принципы ведения проектов

Тогда я начала размышлять: “В чем я действительно успешна?” Оказалось — в профессиональной деятельности. Я решила, что могу применить свои навыки управления проектами и в других областях жизни.

План проекта «Изменения в жизни: как успевать все и быть счастливой»

1. Определить цель.
2. Выбрать методы ее достижения.
3. Собрать команду.
4. Распределить задачи.
5. Внедрить тайм-менеджмент, планируя не более 60% своего времени.
6. Автоматизировать рутинные процессы.

1. Определяем свои роли и цели

Первым шагом стало осознание своих приоритетов. Я задала себе ряд вопросов:

• Какие роли я исполняю в жизни?
• Подходят ли они мне?
• Кем я на самом деле хочу быть?

Вот результаты моих размышлений:

Я поняла, что хочу быть для своей дочери не просто мамой, а ее другом, а для мужа — любимой женщиной, а не просто шеф-поваром. Более того, я осознала, что стремлюсь к независимости и развитию собственного бизнеса.

Обсуждение с близкими

Мы часто полагаем, что наши родные ожидают от нас исполнения определенных ролей. Однако лучше задавать вопросы, чем догадываться.

Я регулярно прибирала в доме, считая это своей обязанностью. Но эта рутина приносила раздражение и усталость, хотя мне казалось, что близким важно, что именно я поддерживаю порядок.

Поговорив с мужем, я поняла, что ему важна чистота, но еще важнее — мое состояние и наше совместное время. Он заметил мою усталость, но не знал, как может мне помочь.

Мы пришли к соглашению, что важен хотя бы один час вместе после работы, чтобы обсудить прошедший день. Но из-за моей загруженности этот час постоянно отсутствовал, и я чувствовала себя виноватой.

В итоге мы решили взять помощницу по дому, и это улучшило нашу взаимосвязь, а также появилось время на самореализацию и развитие бизнеса.

Появилась и новая семейная традиция:

• Еду готовит тот, кто вернулся домой первым;
• Если нет желания готовить, можно заказать еду;
• Ужин должен устраивать всех членов семьи.

2. Находим свои методы

Иногда наши выбор и поведение формируются под влиянием пережитого опыта. Многие привычки, унаследованные с детства, могут служить преградой на пути к успеху.

Например, у меня была установка «Сделал дело — гуляй смело». Каждое утро я думала, что должна сначала выполнить все дела и «съесть лягушку» — сделать самые трудные задачи в первую очередь. В результате, день не успевал начаться, а я уже была уставшей и в плохом настроении.

Но сейчас мы взрослые и можем осознанно выбирать, что, как и когда делать. Например, я начала применять метод «делать то, что мне нравится». Я позволяю себе сначала заниматься делами, которые приносят радость, а параллельно вписываю обязательные задачи.

Пример: когда я переходила от найма к собственному бизнесу, я опасалась потерять стабильный доход.

У многих существует убеждение, что нужно выбирать между работой в найме и работой на себя, а совместить эти два пути невозможно.

Но оказалось, что совмещение реально. Я продолжала работать в найме и одновременно развивала бизнес, что дало мне возможность экспериментировать с новой идеей, оставаясь при этом с привычным доходом.

Когда прибыль от бизнеса превысила мою зарплату, я уже могла сделать выбор в пользу собственного дела. Вы тоже можете не отказываться от ничего. Советую следовать принципу — «сидите на двух стульях, пока это удобно».

3. Делегируем задачи

Революционные изменения произошли, когда я перестала задавать вопрос «Как мне все успеть?» и начала спрашивать: «Кто может мне помочь?»

Все, что не требовало моего непосредственного участия — от домашних дел до обязанностей по управлению, — я передала другим.

• Уборку доверила помощнице;
• Помощь с уроками ребенка — репетитору;
• Телефонные звонки и почту — ассистенту.

Делегирование — это навык, который развивается со временем. Сначала вы передаете простые задачи, потом — сложные. В какой-то момент я осознала, что даже внутренние барьеры можно делегировать.

Теперь я помогаю предпринимателям тоже учиться делегировать, не ограничиваясь лишь бизнес-задачами. Доверяя профессионалам работу со своими убеждениями, они поднимают свои мышление и бизнес на новый уровень.

4. Внедряем тайм-менеджмент

Мы часто думаем, что чем больше задач выполнено, тем выше наша продуктивность. На практике это ведет к ошибкам и выгоранию.

Наш мозг не предназначен для многозадачности. Исследования показывают, что при попытке выполнять несколько задач одновременно продуктивность снижается на 40%. Это ухудшает когнитивные способности и концентрацию.

Я взяла за правило: решать одновременно только одну задачу. Когда я дома, я — мама и жена. Это время для семьи, и ничто другое. При общении с клиентами я полностью сосредоточена на процессе. Когда работаю над стратегией, ни звонки, ни сообщения мне не отвлекают, их принимает личный помощник.

У нас появилась традиция «детского дня». Это день, когда я посвящаю время общению с дочерью. Только вдвоем: гуляем, общаемся, наслаждаемся временем вместе.

Вы — главный герой своей жизни. Пока вы не начнете ценить себя и ваше время, никто это не сделает. Уделяйте время себе: на отдых, массаж или уход за собой. Это не эгоизм — это необходимость для поддержания здоровья и энергии.

Когда вы развиваетесь, не все окружающие будут расти вместе с вами. Все, что напоминает о старом, следует оставить позади:

• друзья, с которыми не хотите общаться;
• обязательства, которые потребляют вашу энергию;
• устаревшие отношения;
• неактуальные вещи, плохая посуда или одежда не по размеру;
• неинтересные занятия и пустые мысли.

• Учитесь говорить «нет»

Не бойтесь отказывать. Я тратила больше времени на обдумывание, как отказать, чтобы никто не был обижен, чем на сам отказ. Теперь я сразу говорю «нет» тому, что мне не нравится, и это экономит много энергии.

Подключите автоплатежи для коммунальных услуг, детского сада, обучения и любых регулярных затрат. Это освободит ваше время для более значимых дел.

Итоги

Сегодня у меня успешный бизнес, я завершила обучение на втором высшем, мой доход неуклонно растет. И главное — я не жертвую личным временем. У меня есть время для семьи, для себя и для творчества.

Моя дочь успешно закончила школу и университет с красным дипломом, несмотря на то что я не помогала ей с уроками. У нас замечательные отношения. И мы до сих пор отмечаем «детский день», несмотря на ее 26 лет.

Я расставила свои приоритеты: отношения важнее обязанностей, а счастье важнее стереотипов. Когда вы осознаете свои желания, расставляете приоритеты и делегируете все лишнее, жизнь становится более легкой и приятной.

Ваш план

1. Определите, кто вы, какие у вас желания и принципы. Что для вас приемлемо, а что — нет.
2. Выявите внутренние установки, мешающие вам двигаться вперед.
3. Заручитесь поддержкой близких людей.
4. Делегируйте задачи, которые не требуют вашего участия.
5. Применяйте тайм-менеджмент.
6. Уделяйте время для себя.
7. Научитесь отказывать.

Следуя данным рекомендациям, вы сможете с легкостью сбалансировать профессиональную деятельность, семейные обязанности и личное время, оставаясь при этом успешной и удовлетворенной. Если у вас не выйдет справиться с этим самостоятельно — не стесняйтесь обратиться ко мне, и вместе мы найдем оптимальное решение.