Есть пословица: «Путь к сердцу мужчины лежит через желудок». А как же обстоит дело с счастьем женщины? Как он выглядит: забота о любимых детях, работа на которой она получает удовольствие, поддержание идеальной фигуры или безупречно сидящее платье? Главное оказывается в том, чтобы найти гармонию между мужским и женским началом внутри себя, между дневной и ночной сторонами, научиться как принимать, так и делиться энергией.
Дневная женщина — это та, кто реализует себя в обществе, заботится о семье и стремится к успеху в карьере. Она активна и энергична, ее дни насыщены делами и заботами. Однако, не стоит забывать о ее ночной стороне — внутренней женщине, которая жаждет отдыха, расслабления и глубоких эмоций. Ночная женщина — это та, кто позволяет себе мечтать, быть чувствительной и открытой. Это важно для гармоничного существования.
Для достижения баланса между этими двумя сторонами, стоит уделять время себе и своим желаниям. Практики, такие как медитация, занятия спортом или творчество, помогут наладить внутреннюю гармонию. Не забывайте про саморазвитие — чтение книг, участие в мастер-классах или общение с интересными людьми обогатит ваш внутренний мир.
Когда мы находимся в мужском начале и роли дневной женщины, мы отдаем свою энергию. Мы делаем что-то для окружающих, «питаем» их, стараемся сделать их счастливыми. В таких состояниях на творчество, удовольствие и сексуальное наслаждение энергии попросту не хватает.
Это жертвенная позиция, когда вы все — для других, а для себя — никого. Приходится довольствоваться ничтожными крупицами любви. Мы ждем, выпрашиваем, зарабатываем любовь или пытаемся завоевать ее, отчаявшись в ожидании и постоянно испытывая эмоциональный голод.
Ночная женщина — это единственное пространство, где мы можем наполняться, делать что-то для себя, получать энергию из окружающего мира, создавая поток, который идет к нам, а не от нас. Но где же скрывается эта ночная женщина?
Внутренний мужчина
Что же означает внутренний мужчина? Прежде всего — умение эффективно ставить цели и достигать их. Это связано с прямотой, активностью, энергией и стремительностью. Например, в этой мужской роли мы можем отправиться в тренажерный зал заниматься спортом или внезапно пересилим себя и сделаем больше на работе.
Иногда, когда жизнь ставит нас в непростые обстоятельства, и нужно собраться для дальнейшей жизни, идти в зал или заняться йогой, является единственным способом уцелеть.
Мужская энергия — это также установка границ. Мужчины отлично справляются с этой задачей. Если что-то их не устраивает, они сразу озвучат это: «Мне не нравится, когда ты приходишь в 8 вечера. Я хочу, чтобы ты была дома в 7». Установка границ — это четкое обозначение того, что можно, а что нельзя.
Внутренний мужчина — это также торжество ответственности. Подчас мы смешиваем понятия мужской и женской ответственности. Ответственность мужчины — забота о других, в то время как ответственность женщины — это забота о самой себе, способность осознавать свои желания и понимать, что необходимо для ее благополучия.
В роли мужчины мы способны достигать значительных целей. Однако, оставаясь в этой роли слишком долго, мы устаем и теряем энергию. Появляется чувство, что мы неизменно кому-то что-то должны: друзьям, коллегам, детям, родственникам.
С точки зрения внутреннего мужчины, важно осознать: «Я никому ничего не должна. Я должна лишь себе — быть счастливой, здоровой и независимой». Также полезно задавать себе вопросы: «А могу ли я это не делать?» и «Кто может мне помочь?».
Дневная женщина
Энергия дневной женщины сосредоточена от талии до шеи, включая сердце и руки как продолжение сердца. Поэтому проявления дневной женщины — все, что мы делаем руками: забота, ведение домашнего хозяйства, материнские чувства, массажи для поддержания здоровья и близости. Энергия этой дневной женщины создает ощущение единства: «мы дышим в унисон», «мы мыслим одинаково» и тому подобное.
В состоянии дневной женщины полезно вступать в брак: мужчине важно ощущать заботу о себе, близость и понимание, учитывая, что вы на одной волне.
Тем не менее, часто мы погружаемся в крайности, слишком долго находясь в роли дневной женщины, и становимся просто «сферой услуг». Мы делаем слишком много для окружающих, полностью забывая о себе.
В результате незаметно теряем свою сексуальность и женственность — те качества, которые как раз и привлекают мужчин. В состоянии дневной женщины мы можем стать собственностью партнера, в его осознании возникнет уверенность, что мы всегда рядом и готовы сделать для него все.
Но когда мы начинаем ощущать обладание, возникает вопрос: откуда возьмется страсть? Как можно хотеть того, что и так принадлежит тебе?
Другой, не менее распространенной крайностью, является фигура «матери», или, как остроумно называют, «женщины-бабушки». «Женщина-бабушка» — это когда вы только сели в машину, как она уже вам звонит и спрашивает: «Ты не замерз? Свитер надел? Термос не забыл?». Знакомо, не правда ли?
На самом деле это не просто типаж, а состояние — когда мы включаем «материнский инстинкт», не давая мужчине свободы, контролируя каждую деталь и забывая о том, что у нас есть свои желания и сексуальная жизнь, а не только мысли «ему нужнo секс». Полностью углубляться в дневную женщину — это наша проблема, и с ней необходимо работать.
Конечно, если энергии дневной женщины недостаточно и вы заботитесь только о себе, это тоже не радует. Недостаток этой женственной силы затрудняет создание семьи, рождение детей и их воспитание в атмосфере любви и терпения.
Тем не менее, не позволяйте дневной женщине поглотить всё пространство вашей жизни — это приведет к внутреннему опустошению. Отведите ей лишь 30% своего времени: встали, приготовили завтрак, поцеловали мужа и детей в щечки и ушли заниматься своим, сосредоточились на том, что приносит радость именно вам, а не на безконечном контроле, кто где из ваших близких, «пароли, явки, переписка».
Ночная женщина
Ночная женщина — это все, что ниже талии. Это наши живот, бедра, промежность, половые органы, матка, колени, ягодицы, икры и стопы. Именно через промежность мы не только принимаем мужчину — мы принимаем весь мир.
Когда мы теряем энергию в мужском и дневном состоянии, то наполняемся в пространстве ночной женщины.
Научиться направлять поток энергии «на себя» помогают:
удовольствие;
расслабление;
творчество.
Ночная женщина — это легкость, наслаждение жизнью, естественная сексуальность, которая проявляется, когда вы начинаете осознавать свою ночную сущность. В этом состоянии мы заботимся о себе, выбираем платья, которые нравятся, и внешность, соответствующую нашим потребностям.
Когда вы ловите энергию ночной женщины, то ощущаете два «эффекта». Первый — «время становится несущественным». Вы танцуете, и кажется, что прошло всего полчаса, а на самом деле уже два с половиной.
Второй «эффект» ночной женщины — результат не имеет значения, важно наслаждаться процессом, а не конечным результатом.
Наслаждение могут приносить самые разные вещи, и у каждого свой список таких удовольствий. Для одной это танец живота, для другой — несомненно, совместная рыбалка с мужчиной, а третья получает удовольствие от домашних дел. Любая деятельность может стать практикой ночной женщины.
Например, моя знакомая считает, что мытье посуды — это ее удовольствие. Она говорит: «Я купаю посуду». Мне сложно с ней согласиться, так как я приучила домашних складывать грязные тарелки в посудомойку. А вот я наслаждаюсь процессом глажки.
Для женщины, которая обожает гладить, любая неглаженая вещь — это дар. Она с любовью берет рубашку ребенка, вытряхивает ее на выходе из дома, а затем гладит. Она аккуратно развешивает все вещи на отдельные плечики, чтобы эффект от глажки сохранялся как можно дольше.
Все остальные домашние дела, которые не входят в 30% дневной женщины и не доставляют удовольствия ночной, стоит передать другим: либо приучить домашних помочь, либо привлечь профессионалов, чтобы они справлялись с этой задачей за вас.
Одна из моих клиенток управляет собственным бизнесом и воспитывает двоих детей. Когда она завершает рабочий день, ей нужно забрать дочку из сада, приготовить ужин и проверить уроки у старшего. А еще она хочет просто провести время с детьми! Но, как вы уже понимаете, сил и времени на всё не хватает, и кулинария ей не по душе. «Знаешь, Лена, — поделилась она, — я мечтаю прийти домой, чтобы стол был сервирован, а еда — вкусной и любимой. Было бы хорошо, если бы и мужчина был рядом. А потом я просто хочу поиграть с дочкой». Как вы думаете, какое решение мы нашли? Вечерний повар! Этот мужчина сам планирует меню и готовит. К тому же он научил её 14-летнего сына помогать. Таким образом она делегировала домашние хлопоты, которые не приносят ей радости.
