Роспотребнадзор сообщает о низком уровне заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями на данный момент — эпидемиологический порог не превышен ни в одном из регионов России (источник информации). По данным Федеральной службы, большинство случаев заболевания вызваны вирусами, не относящимися к гриппу, то есть это инфекции, вызванные различными ОРВИ, кроме гриппа. Это указывает на то, что основная волна заболеваемости еще предстоит.
Вполне резонный вопрос: могут ли люди, прошедшие вакцинацию, не опасаться вирусов, и как защитить себя тем, кто не прошел процедуру? Разберем все по порядку.
Сначала рассмотрим, предоставляет ли вакцинация полную защиту от ОРВИ и гриппа. К сожалению, ни одна вакцина, как и другие методы профилактики, не гарантируют 100%-ной защиты от гриппа. Поэтому даже тем, кто сделал прививку, не следует сознательно контактировать с носителями вируса. Также важно помнить, что вакцины разрабатываются для защиты от определенных штаммов гриппа, рекомендованных Всемирной организацией здравоохранения на текущий сезон, в то время как различные ОРВИ могут быть вызваны более чем 200 различными патогенами. Это значит, что в обществе можно встретить человека, который несет вирус, на который иммунная система не готова. Поэтому дополнительные способы профилактики будут весьма уместны, о которых мы поговорим далее.
Для тех, кто не смог пройти вакцинацию в этом году, есть хорошие новости: вакцинация — это не единственный возможный метод защиты от вирусов. Научно-исследовательский институт гриппа выделяет три основные группы мероприятий для профилактики ОРВИ (источник): специфическая профилактика, неспецифическая профилактика и химиопрофилактика. Если с первым методом — специфической вакцинацией — вы уже опоздали, то вы всегда можете воспользоваться другими двумя подходами.
Химиопрофилактика подразумевает использование противовирусных препаратов. В последние годы для предупреждения ОРВИ часто применяются индукторы интерферона, такие как Кагоцел ®. Этот противовирусный препарат применяется как для лечения, так и для профилактики гриппа и других ОРВИ у взрослых и детей с трехлетнего возраста. Кагоцел ® способствует выработке собственных интерферонов с высокой противовирусной активностью. Курс профилактического применения препарата для взрослых прост и удобен: в течение двух дней по 2 таблетки один раз в день, затем следует сделать перерыв на 5 дней и повторить курс.
Неспецифическая профилактика основывается на соблюдении личной гигиены.
Регулярно мойте руки с использованием антисептического средства, чем чаще — тем лучше. Особенно важно это делать после посещения многолюдных мест, при контактах с другими людьми, после рукопожатий и перед приемом пищи.
Старайтесь избегать больших скоплений людей. Если отказаться от поездки на общественном транспорте на работу невозможно, то от визитов в гости, походов в кино и других массовых мероприятий на время эпидемии можно было бы воздержаться.
Поддержите свой иммунитет, обеспечивая себе полноценный сон, занимаясь активным отдыхом вместо просмотра телевизора и игр за компьютером, и следя за сбалансированным питанием, богатым витаминами, вместо перекусов на ходу и фаст-фуда. Такой образ жизни не только поможет избежать заболеваний ОРВИ, но и оздоровит весь организм.
Обратите внимание на сезонные витамины и добавки, которые помогут укрепить иммунную систему. Некоторые исследования показывают, что витамины C и D, а также цинк могут быть полезными для поддержания иммунного ответа. Стремитесь получать их из натуральных источников, включая овощи и фрукты, а также обсуждайте возможность приема добавок с вашим врачом.
Могут быть противопоказания, перед использованием обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Чтобы узнать больше о препарате, вы можете ознакомиться с информацией по ссылке.
