Как найти свое призвание, если вам за 40: подробный план

Как сменить работу и начать делать то, что нравится

Эс Джей Скотт — мотивационный писатель и коуч.

Барри Девенпорт — автор книг, блогер и коуч.

Поиск новой работы в возрасте 40 лет — это явление, с которым сталкивается множество людей. Некоторые из них готовы уделить этому больше времени, поскольку их дети уже выросли и они стремятся зарабатывать больше. Другие наконец-то решаются покинуть привычную зону комфорта и попробовать что-то новое. Однако, многие специалисты по найму, в особенности, женщины старше 40, часто сталкиваются с предвзятостью со стороны работодателей. На конференциях часто дают советы «прислушаться к своим желаниям», но мы предлагаем детальный план действий, который поможет вам разобраться в своем призвании и начать новую жизнь в любом возрасте.

Сегодня многие из нас ведут жизнь, наполненную внутренним дискомфортом. Утро начинается с чувства тревоги, страха или грусти. На работе люди ощущают себя ненужными и недооцененными, испытывая разочарование. Вернувшись домой, они ощутимо утомлены как морально, так и физически. Оставшихся сил зачастую не хватает даже на заботу о детях или приготовление ужина, и вскоре они падают на диван, чтобы снова уснуть, лишь для того, чтобы на следующее утро всё повторилось.

Если это не про вас, вы, тем не менее, наверняка понимаете, о чем речь. Иногда каждый из нас оказывается в ловушке однообразной рутины. Мы боимся следовать за своими мечтами и продолжаем работать в местах, которые не приносят радости или удовлетворения. Это приводит к грусти, а наши мысли становятся ещё более хаотичными и неполными.

Порой жизнь словно связывает нас, заставляя забыть, кто мы на самом деле и чего хотим. И даже когда мы начинаем осознавать это, появившиеся обязательства и ежедневные задачи мешают нам изменить статус-кво.

Ваше душевное состояние может значительно ухудшиться, если вы не испытываете профессионального удовлетворения. Подумайте, сколько негативной энергии вы потратили на трудные отношения с начальством, непривлекательный офис или неподходящий карьерный путь. Работая в одном месте большую часть своего времени, вы рискуете разрушить своё счастье.

Когда человек увлечен своей работой, он способен освободить ум от угнетающих мыслей и найти силы для роста в различных сферах жизни. Как же соединить свои повседневные действия с теми целями, которые вы считаете важнейшими?

Что такое призвание?

Мы полагаем, что пониманию этого вопроса помогут несколько примеров.

• Вы, как правило, увлечены тем, что делаете, и испытываете удовольствие от процесса.
• Вы чувствуете, что находитесь на «своем» месте, например, выполняя задачи на работе или в жизни. Ваши действия отражают ваше истинное «я» и ценности.
• Вокруг вас немного людей, разделяющих ваши интересы.
• Ваша работа приносит вам уверенность и силу, так как она подходит именно вам.
• Вы осознаете свою цель в жизни или хотя бы ощущаете удовлетворение от текущего существования.
• Ваши жизненные обстоятельства улучшаются, а отношения становятся более гармоничными, так как вы независимы и счастливы с тем, что имеете, а работа вдохновляет вас.

Найти свое истинное призвание и интегрировать его в повседневную жизнь — задача непростая. Это требует больше усилий, чем просто следовать рецепту кулинарного блюда или заменить масло в машине. Успех достигается через множество проб и ошибок.

Каждый из нас является уникальным, с индивидуальными чертами характера, талантами, мечтами и обязательствами. Поэтому ваше призвание будет отличаться от призвания других. Рекомендуем следовать 14 шагам, которые помогут вам выяснить свои сильные стороны.

Шаг 1. Запишите свое видение

Руководствуйтесь своими ценностями и приоритетами. Запишите, что вы хотите реализовать в различных сферах своей жизни, особенно в профессиональной. Вам не нужно указывать все в мельчайших деталях — понимание того, чего вы точно не хотите, станет хорошей основой.

Например, пять лет назад автор этого текста Барри Девенпорт сформулировала свое видение следующим образом.

Я живу в интересном, прогрессивном и энергичном городе, где мне доступны природа, искусство, культура, отличная еда и возможности общения с единомышленниками. У меня работа, которую я люблю, и на которой я помогаю людям, применяя навыки коучинга и межличностного общения, а также творческие таланты. Мой график гибкий, что позволяет мне путешествовать и работать из любого уголка мира. Мой доход steadily растет, при этом я не позволяю карьере нарушить мой жизненный баланс.

У меня здоровые отношения с умным, креативным, добрым и нравственным человеком. Мы любим, поддерживаем и уважаем друг друга. Меня окружают близкие друзья и родные, с которыми я провожу время. Я поддерживаю позитивные отношения с моими тремя детьми-подростками. Я часто отдыхаю на природе и путешествую несколько раз в год. Я активна, заботлюсь о своем здоровье и остаюсь открытой к новым жизненным событиям.

Сегодня Барри может с уверенностью сказать, что её мечты полностью сбылись. Она переехала в новый город и развивает онлайн-бизнес в сфере личностного роста, помогает другим и путешествует по удивительным местам, заботясь о своих отношениях, здоровье и свободе.

Рекомендуем записать свои желания и обновлять этот список каждый раз, когда у вас появляются новые идеи о том, чего вы хотите и чего не хотите в жизни. Поместите его на видном месте.

Шаг 2. Пересмотрите свою жизнь

Если вы слишком сосредоточены на том, что вам не уютно в вашей нынешней жизни, осознайте, насколько она соответствует вашему видению. Важно напоминать себе, что ваше видение, отчасти, уже сейчас начинает реализовываться!

Составьте список тех аспектов работы, которые приносят вам радость. Это может быть уютное кресло или приятный клиент. Также создайте аналогичный список для вашей личной жизни, включив в него всё, что вам нравиться.

Шаг 3. Изучите себя

Постарайтесь больше узнать о себе, понять, что вас вдохновляет и какие сильные качества вам присущи. Проанализируйте свой тип личности, это поможет вам лучше осознать себя. Пройдите несколько онлайн-тестов, чтобы оценить свою личность.

Шаг 4. Начните читать

Посвятите 10 минут каждый день чтению материалов о своих интересах или возможных призваниях. Узнайте, как другие люди строили свои карьеры на основе своих увлечений. Записывайте все, что вам показалось интересным и полезным.

Обдумайте возможность прохождения онлайн-курсов, чтобы углубить свои знания и понять, что может стать вашим призванием.

Шаг 5. Сузьте область поиска

Проведя исследование и изучив литературу, вы, скорее всего, найдете несколько интригующих карьерных путей. Изучите, как люди, добившиеся успеха в этих областях, получили образование, какой уровень заработка им удалось получить, и сколько времени они потратили на получение опыта.

Уточните информацию, необходимую для реализации вашего призвания, дабы сделать его частью вашей жизни.

Шаг 6. Найдите наставника

Обратитесь к 1-2 успешным профессионалам в области, которые вас интересуют. Познакомьтесь с ними и отправьте электронное письмо с просьбой дать совет. Составьте список вопросов, которые хотите задать этим людям.

Шаг 7. Проведите мозговой штурм и запишите идеи

Составьте список всех возможных действий, которые помогут вам продвинуться к своему призванию (после необходимых исследований). Затем пересмотрите его и расставьте приоритеты. Каждый шаг разбейте на более мелкие этапы.

Шаг 8. Сделайте первый шаг

Предпринимите конкретные действия, чтобы продвинуться к своей мечте. Это может быть обновление резюме, запись на курсы или обращение к потенциальному наставнику. Этот шаг может показаться неправильным, но пробовать всегда полезно. Определите день и начните действовать.

Шаг 9. Проведите тест-драйв

Один из лучших способов понять, действительно ли ваше призвание — попробовать его. Вместо того, чтобы устраиваться на новую работу или начинать свой бизнес, постарайтесь получить практический опыт. Рассмотрите возможность волонтерства, неполной занятости или наблюдения за профессионалами в вашей желаемой области.

Такой подход даст вам необходимую информацию, чтобы решить, действительно ли это ваше призвание.

Шаг 10. Поддерживайте взаимодействие с другими людьми

Старайтесь сохранять контакты с теми, кто хорошо разбирается в интересующей вас теме и может поделиться нужной информацией. Они не откажутся помочь. Заблаговременно продумайте, какую выгоду вы можете извлечь из общения с ними, а что может быть им полезно. Установите связи с этими людьми.

Шаг 11. Начните откладывать финансы

Начните накопление средств на своем банковском счету. Они пригодятся вам, когда вы решите заняться чем-то новым (например, оплатить дополнительное образование или стартовать бизнес) или послужат финансовой «подушкой» на время формирования вашего дела.

Обдумайте возможность дополнительного заработка на случай необходимости. Даже при смене основной работы полезно иметь запасной вариант.

Шаг 12. Запланируйте свой доход

Определите для себя минимально приемлемый годовой доход. Для этого вам следует осознать, сколько денег вы тратите, где можете сократить расходы без особого ущерба и в течение какого времени вы согласны прожить с таким уровнем дохода. Установка реалистичной цифры поможет избежать долгов и позволит поддерживать базовый уровень жизни.

Шаг 13. Устраните текущие рабочие обязательства

Не забудьте учитывать в своем плане увольнение с текущей работы. Продолжите ли вы находиться на старом месте, занимаясь чем-то новым? Когда и как вы это обсудите с вашим руководителем? При планировании увольнения старайтесь уйти с позитивным настроением, чтобы сохранить полезные контакты.

Шаг 14. Поддерживайте свою мотивацию

Переход от привычного и безопасного к новым, неопределённым ситуациям порой вызывает сильный страх, что вполне естественно. Долгие размышления, планирование, тревоги и обсуждения приводят к тому, что мысли начинают путаться и накапливаться в голове.

Регулярные целенаправленные действия будут способствовать вашему продвижению. Даже если у вас нет четкого представления о том, что делать, постарайтесь сделать хотя бы один шаг. Двигайтесь к своей мечте маленькими шагами — и вы обязательно придете к желаемому результату.

Большинство психических расстройств и негативных мыслей возникают из-за ощущения неуверенности и беспомощности в своей жизни. Начав действовать и стремиться найти своё призвание, вы вскоре сможете достичь ясности ума и душевного покоя.