У многих мужчин и женщин появление некрасивых, распухших синих вен на ногах становится источником комплексов. Варикозное расширение вен — это не только эстетическая проблема, но и заболевание, способное вызвать серьёзные осложнения. Об этом рассказывает профессор Вадим Богачев, исполнительный секретарь ассоциации флебологов России.
Флебологи классифицируют варикозное расширение вен как болезнь цивилизации. Венозная система сегодняшнего человека остается такой же, как у предков, однако образ жизни изменился: современные люди много времени проводят в статичном положении — сидя или стоя. Такие нагрузки оказывают огромное давление на венозную систему, в результате чего вены начинают терять эластичность. Со временем они деформируются, и на них формируются узловые расширения, что приводит к варикозу.
Это любопытно!
Существует распространённое заблуждение, что варикозом чаще болеют только женщины. Однако это не совсем так. Женщины обычно больше заботятся о своих ногах и чаще обращаются к врачу, в то время как мужчины склонны делать это только тогда, когда варикоз становится болезненным.
Существуют различные факторы, способствующие развитию варикозного расширения вен:
- Недостаточная подвижность.
- Избыточный вес. Ожирение создаёт дополнительное давление в области живота и увеличивает нагрузку на ноги.
- Периоды беременности и родов. При первой беременности около 50% женщин сталкиваются с расширением вен, так как для удовлетворения потребностей плода объем крови увеличивается, а растущая матка сдавливает сосуды малого таза, что затрудняет нормальный венозный отток.
- Неподходящая обувь и высокие каблуки. Обувь на высоком и нестабильном каблуке значительно увеличивает нагрузку на ноги, что замедляет кровообращение и затрудняет венозный отток. Это может привести к потере тонуса вен и, как следствие, к варикозу.
Профилактика варикоза:
- Регулярные физические упражнения. Активный образ жизни, включая ходьбу и плавание, способствует улучшению кровообращения.
- Контроль веса. Избыточный вес увеличивает риск развития варикоза, поэтому поддержание здорового веса очень важно.
- Правильное питание. Увеличение потребления клетчатки и снижение количества соли может помочь в поддержании нормального веса и улучшении венозной циркуляции.
- Избегание длительного стояния или сидения. Если у вас сидячая работа, старайтесь делать перерывы для разминки.
- Ношение компрессионного трикотажа. Специальные чулки или колготки могут помочь улучшить венозный отток и снизить риск заболеваний вен.
Своевременное обращение к врачу и регулярные медицинские обследования помогут предотвратить прогрессирование варикозного расширения вен. При появлении первых признаков заболевания лучше не откладывать визит к специалисту.
Первые симптомы варикоза
Профессор Вадим Богачев, исполнительный секретарь ассоциации флебологов России, утверждает: «Основными симптомами варикоза являются ощущение тяжести и распирания в икроножных мышцах, жжение, усталость в ногах, которые усиливаются к вечеру. На бедрах и икрах появляются сосудистые «звёздочки», ярко-красного или синего цвета. С наступлением осенне-зимнего сезона становится заметен ещё один характерный симптом. Многие женщины сталкиваются с тем, что, приходя на работу в сапогах и переобуваясь в туфли, к концу рабочего дня заметят, что сапоги либо жмут, либо не застёгиваются. Это говорит о застоях венозной крови и возникновении отёков.»
Это важно! Летом ситуация с варикозным расширением вен нередко ухудшается. На вены негативно влияют не только прямые солнечные лучи, но и высокая температура воздуха, что замедляет кровообращение и нарушает венозный отток. Старайтесь находиться в тени и избегайте перегрева!
Помимо вышеописанных симптомов, варикоз также может проявляться в виде постоянных болей в ногах, особенно после длительных нагрузок. Часто пациенты отмечают появление судорог, особенно ночью. При запущенных формах болезни могут возникать пигментные пятна на коже, а в самых тяжёлых случаях возможны трофические язвы. Регулярные физические упражнения, использование компрессионного трикотажа и правильное питание могут существенно смягчить симптомы и замедлить прогрессирование заболевания. Не забывайте также о необходимости консультации врача-флеболога для получения индивидуальных рекомендаций!
Диагностика варикозного расширения вен
Если вы заметили хотя бы один из указанных симптомов, стоит без промедлений посетить флеболога. Специалист осмотрит ваши ноги и при необходимости проведёт необходимые исследования.
- Допплерография. Это один из современных и безопасных методов, целью которого является оценка скорости кровотока, проходимости сосудов и состояния их клапанов.
- Дуплексное сканирование. Этот неинвазивный метод объединяет допплерографию и реальное сканирование, позволяя врачу видеть сосуды и оценивать кровоток в них.
- Флебоманометрия. Данный метод измеряет давление в сосудах и по этим показателям оценивает работу клапанного аппарата.
- Плетизмография. В ходе этой процедуры измеряется степень наполнения кровью различных участков вен в состоянии покоя и под нагрузкой.
- Лабораторные анализы. Врач обязательно проверит свертываемость крови, поскольку пациенты с варикозом подвержены образованию тромбообразований.
- Магнитно-резонансная томография (МРТ). Этот метод позволяет получить детализированные изображения вен и окружающих тканей, что помогает в диагностике и планировании лечения.
- Ультразвуковая флебография. В ходе этой процедуры проводится исследование вен с использованием контрастного вещества и ультразвука, что помогает визуализировать сосуды и выявить их патологию.
- Ангиография. Это инвазивная методика, которая заключается в введении контрастного вещества в сосуды и последующей рентгенографии, позволяющей оценить состояние вен.
Важно помнить, что ранняя диагностика варикоза помогает предотвратить развитие осложнений, таких как тромбофлебит или венозные язвы. Поэтому не стоит откладывать визит к врачу при первых симптомах заболевания.
Лечение варикоза
«Лечение заболеваний вен — задача достаточно сложная, — объясняет Вадим Богачев. — Гораздо проще предотвратить развитие болезни на ранних стадиях или же контролировать её течение и избегать прогрессирования. Если заболевание уже развилось, то гарантировать полное выздоровление можно лишь в редких случаях. Однако не стоит опускать руки.»
При варикозном расширении вен наблюдается растяжение вен, что приводит к застою крови. В случаях тяжёлого течения болезни повреждённые вены требуют удаления для нормализации кровообращения и предотвращения формирования новых варикозных узлов. Современные методы лечения варикоза весьма разнообразны. Обычно в операционную пациента кладут только в запущенных случаях. На начальных стадиях, чтобы удалить поражённый сосуд, флебологи применяют малотравматичные методики.
- Склеротерапия. Это основной безоперационный метод борьбы с варикозной болезнью. В вену с помощью иглы вводится специальный препарат, который сращивает стенки поражённого сосуда, а через неделю вена самостоятельно рассасывается.
- Лазерная терапия. Другой безоперационный метод. В просвет вены вводится световод, подключённый к лазерному аппарату. Лазерный луч воздействует на внутреннюю оболочку вены, в результате которой стенки сосуда слипаются и он исчезает.
- Меняйте позу каждые 60 минут.
- Перед длительным перелётом примите аспирин, он предотвращает образование тромбов.
- Во время полёта употребляйте больше жидкости, избегайте алкоголя.
- Путешествуйте в компрессионном трикотаже.
Для замедления развития заболевания рекомендуется носить компрессионный трикотаж, что также поможет избежать осложнений, таких как тромбоз и тромбофлебит. Благодаря компрессии просвет поражённых вен становится меньше, увеличивается скорость кровотока и уменьшаются застойные явления, что предотвращает сгущение крови и формирование тромбов.
Также стоит учитывать, что предрасположенные к варикозу люди должны быть осторожными с загаром, так как тепло негативно сказывается на венах. Кроме того, при венозной недостаточности не рекомендуется посещать сауны или проводить много времени в горячих ваннах.
Не менее важно следить за своим весом, так как избыток массы тела увеличивает нагрузку на ноги и приводит к ухудшению состояния вен. Физическая активность, направленная на улучшение кровообращения, также играет важную роль. Рекомендуются регулярные упражнения, такие как плавание, ходьба и специальные упражнения для ног.
Кроме того, полезно включать в свой рацион продукты, богатые витаминами, особенно витамином C, который укрепляет стенки сосудов. Продукты, содержащие клетчатку, помогают предотвратить запоры, что также является важным фактором в профилактике варикозной болезни.
