Вопрос ухода за собой касается не только личных предпочтений, но и социальных норм. Многие женщины выбирают бритье ног или нанесение косметики не только ради эстетики, но и для повышения уверенности в себе. Существуют разные мнения о том, что является нормой: для одних это обязательный ритуал, для других – личное дело.
Обратите внимание, что современные тенденции все чаще склоняются к принятию естественной красоты. В последние годы наблюдается рост популярности «натурального» образа, когда женщины отказываются от традиционного удаления волос и наносят меньше макияжа. Это вызывает дискуссии о том, насколько важно соответствовать общественным стандартам.
Важно помнить, что выбор всегда остается за вами. Какое бы решение вы ни приняли, главное – это ваше ощущение комфорта и уверенности в себе. Определите, что лучше подходит именно вам, а не обществу.
Как отличить свое желание быть красивой от стандартов красоты
Каждая женщина уверена, что ради красоты нужно чем-то пожертвовать. Чтобы соответствовать общепринятым стандартам эстетики (поскольку человеку важно получать одобрение), мы предпринимаем множество шагов, предписанных нормами красоты: отказываемся от комфорта ради макияжа, выбираем неудобную обувь, удаляем волосы и даже прибегаем к пластической хирургии. Как определить, действительно ли ты хочешь заботиться о себе именно так, или просто следуешь общественным стереотипам, испытывая при этом страдания?
Стандарты красоты не щадят никого. Они игнорируют твои желания, комфорт, эмоции и здоровье.
Ты — не главное. Желаешь насладиться вкусной едой, чтобы получить энергию и удовольствие? Это не вариант! Гораздо лучше намазаться увлажняющим муссом с ароматом шоколадного пирога, ванильного крема или клубничного варенья. Должна терпеть.
Комфорт — не в приоритете. Не хочешь красить ресницы, потому что боишься, что не сможешь поплакать или потереть глаза? Не любишь узкие юбки и шпильки, потому что ходить в них сложно? Тебе некомфортно с длинными волосами, в тонких колготках, в трусах-стрингах, облегающей или светлой одежде? Терпи.
Эмоции — не важны. Тебе больно вырывать волосы из самых деликатных мест на теле? Ты уже устала от изнурительных тренировок? Провела целый день в неудобной обуви и натерла мозоли? Терпи.
Здоровье — не важно. Диеты истощают твой организм полезными веществами, каблуки деформируют ноги и позвоночник, а разрекламированные средства для похудения обезвоживают и могут навредить почкам? Терпи и не жалуйся.
Ты привыкаешь к мысли, что терпеть боль, дискомфорт и страдания ради красоты — это нормально. Что совершенно допустимо — игнорировать свое тело, не уделять внимания его потребностям и самочувствию, не прислушиваться к тому, что оно хочет. Мучить его, наносить вред и требовать от него невозможного.
Когда я прочитала этот абзац еще раз, поняла: это же настоящие пытки. Именно это я описала. Между прочим, международное право запрещает пытки и любое жестокое, бесчеловечное обращение. Так нельзя обращаться с людьми. С никем. Даже с преступниками. А мы так обращаемся с собственным телом. Зачем мы это делаем?
Чтобы понять свои настоящие желания, стоит задать себе несколько вопросов. Что для тебя означает красота? Это соответствие стандартам, или же это гармония с собой и окружающим миром? Постарайся распознать моменты, когда твое желание быть привлекательной обусловлено мнением других, а не внутренними убеждениями. Применение принципа «меньше жертвуешь — больше радости» может помочь избежать ненужного дискомфорта.
Попробуй развивать свою индивидуальность, а не следовать шаблонам. Заходи в магазины и выбирай то, что нравится тебе, а не то, что пользуется популярностью. Пробуй экспериментировать с разными стилями и образами, не ограничивая себя в выборе. Помни, что самовыражение — это не про соответствие, а про комфорт и счастье внутри себя.
Заботясь о себе, обязательно обращай внимание на то, как ты себя чувствуешь. Здоровье, комфорт и радость — это те три компонента, которые должны быть в основе твоей заботы о себе. Прислушивайся к своему телу: оно подскажет тебе, что действительно нужно, а что — навязанные идеи.
Я делаю это для себя!
Ты можешь сказать: «Я ношу каблуки и крашусь, выщипываю брови и удаляю волосы на ногах — ради себя! Это мне нравится, значит, это мое желание».
Как же узнать, действительно ли это желание является твоим?
Представь, что ты оказалась на необитаемом тропическом острове после кораблекрушения. Твои вещи выбросило на берег. Будешь ли ты делать то, что раньше считала «для себя»? Напоминаю, на острове нет никого, только ты.
Ты, безусловно, будешь собирать фрукты или ловить рыбу для пропитания. Соберешь ветки для постройки укрытия от дождя. Ты помоешься, чтобы оставаться чистой. Наденешь сандалии на плоской подошве, чтобы в случае опасности быстро убежать или залезть на пальму. Но будешь ли ты выщипывать брови? Красить ресницы? Удалять волосы на ногах? Носить каблуки?
Представить себя на таком острове сложно. Есть другой способ разграничить «для себя» и «для других». Мы делаем то, что делаем наедине с собой.
Представь, начинаются каникулы, и ты планируешь провести весь день дома, читая книги и смотря фильмы. Ты с утра встаешь с постели. Нанесешь ли макияж на глаза и губы, или просто умоешься? Наденешь ли туфли на каблуках или все же предпочтишь удобные тапочки? Какой выбор ты сделаешь: удобную или неудобную одежду? Этот простой эксперимент может открыть глаза, если быть честной.
Чего требует общество от женщин: стандарты красоты
Ты можешь возразить: «Но мы не живем на безлюдном острове. Там я могу хоть с голым телом ходить. Мы живем в обществе и должны следовать определенным правилам. Я не пойду в школу в пижаме и тапочках, а в магазин — в водолазном костюме. К тому же от мужчин тоже требуют выглядеть прилично. Как это связано со стандартами красоты?».
Ты права: существуют требования к внешности как мужчин, так и женщин. К примеру, носить одежду, которая не испачкает окружающих, и соответствовать ситуации. Если человек придет на собеседование в домашнем халате или в грязных штанах, его осудят, и это не важно, мужчина он или женщина.
Но есть требования, которые общество предъявляет только к женщинам. Это и есть стандарты красоты. От мужчин никто не требует:
- выглядеть моложе, скрывать свой возраст;
- выглядеть стройнее;
- удалять волосы на всем теле, кроме головы;
- изменять черты лица с помощью макияжа;
- носить неудобную женскую одежду и обувь (узкие юбки, обувь на каблуках).
Существуют разумные требования ко всем, а стандарты красоты касаются только женщин. Поддерживать аккуратный вид — это разумное требование. Использовать макияж, носить обувь на каблуках, брить ноги — это требования стандартов красоты.
Ты можешь возразить: «Бритье волос необходимо для гигиены. Я не хочу выглядеть неопрятно. Дело в этом, а не в стандартах красоты».
Если бритье действительно необходимо для гигиены, нам следует избавиться от всех волос в областях, где находятся потовые железы, включая голову. Однако никто не предлагает брить волосы на голове. Почему? Потому что это предписано стандартами красоты. Женщина должна быть гладкой и безволосой, как кукла или девочка до полового созревания. Но идея удаления волос на голове — это что-то странное?
На мой взгляд, гораздо более странным кажется, что волосы в подмышках считаются недопустимыми, а на голове — нормой. Или что волосы на женских подмышках — это ужасно, а в мужских — ничто особенное, хотя это те же самые волосы.
Брить ноги и делать макияж — это мой свободный выбор. Точно?
Ты можешь сказать: «На меня стандарты красоты не повлияли. Я сама решила, что буду брить ноги. Это мой свободный выбор! У меня есть право выбирать!».
Разумеется, у тебя есть такое право. Но я сомневаюсь, можно ли считать выбор брить ноги свободным. Давай разберемся, что такое свободный выбор.
Во-первых, свободный выбор не навязывается: тебе не предлагают один вариант как лучший или единственно верный. Ты знаешь, что существуют и другие варианты.
Во-вторых, за свободный выбор ты не получаешь оценок: ни похвалы, ни осуждения.
Пример 1. Ты выбираешь мороженое: клубничное или шоколадное. Никто не навязывает тебе ни тот, ни другой вариант. Тебя не осудят, если ты выберешь шоколадное. Это свободный выбор.
Пример 2. Ты выбираешь мороженое: дорогое с обилием рекламы или дешевое, о котором ты вот только узнала.
В этом случае тебе уже что-то навязывают. Реклама старается убедить тебя купить товар. Идеально, если она заставит тебя желать его и представлять, что это твое желание. Когда ты ежедневно видишь рекламу, это вызывает интерес. В магазине ты наткнешься на известный бренд, и в голове мелькнет мысль: «О! Я об этом мороженом так много слышала — давай попробую, вдруг оно и правда вкусное». Это не свободный выбор.
Пример 3. Ты нашла свои старые джинсы, которые все еще в пору. Они выглядят хорошо и удобные. Решила надеть их на прогулку с подругами. Но вспомнила, что одна из подруг следит за модой. В этом сезоне в моде джинсы с высокой талией и дырками на коленях. А твои джинсы — с низкой талией и без дырок. Ты знаешь, что если подруга увидит тебя в старом наряде, она скажет: «Фу, что за устаревшая вещь ты надела?».
Таким образом, ты понимаешь, что похвалу или осуждение ты получишь. За мнение важного для тебя человека ты не хочешь получать негативные оценки. Понимая это, ты выбираешь модные джинсы. Это не свободный выбор.
Пример 4. Ты выбираешь: брить ноги или нет. При этом ты неоднократно видела в журналах и на телевидении рекламу станков для бритья ног. Реклама обещает невероятную гладкость и комфорт.
Окружающие женщины, от реальных до моделей на обложках, следуют традиции бритья. Ты не помнишь, когда в последний раз видела женщину с волосами на ногах.
Ты знаешь, что если кто-то заметит волосы на твоих ногах, то, скорее всего, тебя не поймут и даже высмеют. И твое окружение, даже незнакомцы.
Ты знаешь все это, и делаешь выбор в пользу бритья. Можно ли это назвать свободным выбором?
Вот в чем разница между «для себя» и «для других». Иногда «для себя» на самом деле означает «я знаю, что если перестану это делать, то столкнусь с осуждением окружающих». Или даже «я так часто слышала и повторяла это, что теперь забываю о том, что это не моё подлинное желание и настоящая потребность».
Я понимаю, как сложно принимать решения, которые могут вызвать осуждение. И не призываю тебя это делать. Я хочу, чтобы ты сомневалась. Ищила ответы. Не давала себя обмануть и запутать. И не называй несвободный выбор — свободным.
Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. Обязательно консультируйтесь с врачом по вопросам здоровья.
