Влияние стилей привязанности на поведение в ситуации развода

Каждый индивидуум воспринимает расставание по-своему, и этот процесс во многом определяется личными характеристиками и школьным восприятием боли разлуки. В этой статье исследуется, как стили привязанности супругов влияют на их поведение в условиях развода.

Британский психоаналитик Джон Боулби разработал концепцию привязанности, согласно которой взаимоотношения между матерью и ребенком в ранние годы жизни играют критическую роль в формировании личности и дальнейшем построении межличностных отношений. Основная идея теории привязанности заключается в том, что стиль привязанности между ребенком и матерью, а также другими опекающими фигурами, формирует стойкие внутренние образы и ожидания относительно близости, что, в свою очередь, влияет на способность взрослых строить интимные связи и адекватно реагировать на конфликты и расхождения.

Наличие надежных и эмоционально теплых отношений с матерью закладывает базу для формирования личных связей на протяжении всей жизни. Проблемы часто возникают, когда родители сами испытывают сложности в своем опыте привязанности. Исследования показывают, что стили привязанности могут передаваться из поколения в поколение, что подтверждает, что детский опыт взаимодействия с родителями влияет на то, как они будут строить отношения со своими детьми.

Британский психолог Мэри Эйнсворт, наблюдая за взаимодействием матерей и младенцев, выделила три основных типа привязанности: надежный, избегающий и тревожно-амбивалентный.

Дети с надежным стилем привязанности, как правило, имели матерей, которые были доступны, заботливы и отзывчивы. Такие матери удовлетворяли потребности своих детей, проявляя любовь и внимание в моменты, когда их детям это было нужно. Благодаря этому, у детей развивается вера в то, что они могут рассчитывать на родителя в трудную минуту. Этот опыт зачастую формирует их отношение к жизни. Дети с надежной привязанностью имеют возможность свободно исследовать окружающий их мир.

Взрослые с надежным стилем привязанности, как правило, хорошо балансируют между независимостью и близостью в отношениях. Они воспринимают себя как привлекательных и симпатичных, не требуя подтверждения своей ценности от других. Обеспеченные эмоциональной безопасностью, они доверяют окружающим, способны открыто делиться чувствами и обращаться за помощью. К тому же, у таких людей часто хорошо развиты навыки общения. Они умеют справляться с эмоциональными состояниями, обрабатывают противоречивые чувства и конструктивно решают конфликты. В стрессовых ситуациях они предпочитают использовать более адаптивные стратегии решения проблем.

В отличие от них, люди с тревожно-амбивалентным стилем привязанности, как правило, не получали последовательной заботы в детстве. Их матери постоянно переменчиво относились к ним, проявляя как ласку и заботу, так и пренебрежение. Эта непоследовательность порождала у детей ощущение неуверенности в том, будет ли мать рядом, когда она им потребуется.

Став взрослыми, такие люди часто преувеличивают важность близости и вовлеченности в отношениях, что иногда приводит к нарушению личных границ. Они могут испытывать сильную тревогу и сомнения в себе, постоянно беспокоясь о своей эмоциональной безопасности. Наиболее страшным для них является страх быть оставленными, из-за чего проявления желания партнера проводить время наедине воспринимаются как угроза. В личных связях такие люди могут быть требовательными, зависимыми и ревнивыми, а также проявлять поведение «зацепления», видя в партнере человека, который уклоняется от ответственности.

Тем не менее, у индивидов с избегающим стилем привязанности наблюдается такое, что их матери в раннем детстве не проявляли чуткости к их эмоциональным потребностям. Они часто сталкивались с отказом и даже враждебностью со стороны тех, кто должен был заботиться о них. Чередование разлук и навязчивостей со стороны матери формировало у детей защитные механизмы. Они старались подавить свои чувства и потребности, выбирая сдержанность, чтобы избежать новых разочарований. Когда матери возвращались после периода отсутствия, такие дети могли демонстративно игнорировать их, как бы выражая недовольство: «Кто ты такая? Почему мне нужно тебе доверять, если ты не помогала мне в трудные времена?» В подростковом возрасте такое поведение зачастую превращается в устойчивую личностную установку, основанную на независимости и отчуждении.

Во взрослом состоянии такие люди склонны принижать важность близких связей. Чаще всего они настроены пессимистично по отношению к личным отношениям. Проявление потребности в близости воспринимается ими как угроза, что заставляет их дистанцироваться и избегать интимности. Они могут часто сменять партнеров или вступать в бесперспективные связи. Их недостаточно заботливое отношение к потребностям других и страх перед открытием затрудняют их способность к интимным отношениям. Страхи и переживания о небезопасности так же часто отвергаются этими людьми. Они стремятся выглядеть уверенными в себе, что делает их особенно чувствительными к отвержению и гневным реакциям.

Партнеры с обоюдным надежным стилем привязанности

Супружеские пары с обоюдным надежным стилем привязанности имеют значительно меньшую вероятность развода. Тем не менее, они могут принять решение о завершении неудачных отношений. Лица с надежной привязанностью, как правило, выбирают партнеров, которые имеют схожие взгляды на близость и надежность. Их отношения строятся на взаимном открытии, они принимают недостатки друг друга и поддерживают друг друга в трудные времена.

При разводе оба супруга способны принять это решение и пережить процесс без взаимных обвинений, даже если инициатором развода является один из них. Благодаря чувству независимости, они начинают воспринимать себя и своего бывшего партнера как людей, которым предстоит начать новую жизнь с другими партнерами. Оценив свои внутренние ресурсы как достаточные для преодоления этого вызова, они могут справиться с болью расставания и с перспективой дальнейшей жизни вдали друг от друга, без тревожного давления и действий, усложняющих развод. Они подходят к ситуации рационально, обсуждая конкретные вопросы, направленные на решение возникших проблем, без искажения слов и действий партнера.

Оба партнера понимают важность реорганизации своей жизни, особенно в аспекте заботы о детях. Благодаря своим наилучшим личным качествам и навыкам, они не зацикливаются на разочарованиях и начинают устраивать свою жизнь и будущее своих детей, учитывая интересы каждого члена семьи.

Хотя люди с надежной привязанностью зачастую обращаются за помощью в стрессовых ситуациях и могут извлекать из этого выгоду, в большинстве случаев они справляются с кризисом развода без психотерапевтической поддержки. Если они прибегают к консультациям, то хотят получить информацию о том, как минимизировать отрицательное воздействие на детей, организовать совместное участие в их воспитании и обсуждают пути преодоления финансовых трудностей. Поддержка и помощь психолога в осмыслении и переживании разрыва отношений помогает им адаптироваться к текущей жизненной ситуации.

Партнеры с надежным и избегающим стилями привязанности

Основной причиной развода между партнерами с надежным и избеганием стилем привязанности нередко выступает неспособность избегаюшего партнера откликнуться на потребности супруга в близости и взаимности, а также его выраженная склонность к отчуждению. Часто именно избегающий партнер инициирует развод, чтобы избежать отвержения, поскольку ощущает, что его супруг недовольствован.

Люди с избегающим стилем привязанности, как правило, имеют пессимистичный взгляд на отношения в целом и на возможность восстановления конфликтных связей, в частности. Они предпочитают избегать проблем. Бывают моменты, когда они осознают, что брак уже не подлежит восстановлению и, следовательно, согласные на развод, не испытывая при этом сильного беспокойства.

Поведение этих пар во время развода характеризуется как физической, так и эмоциональной замкнутостью, с минимальными конфликтами и эмоциональными всплесками. Партнеры с надежным стилем привязанности принимают разрыв и обращаются внутрь себя, чтобы осознать свои жизненные обстоятельства. В то же время партнеры с избегающим стилем могут отрицать свою боль и снисходительно относиться к роли супруга в их жизни. Часто они покидают общие пространства, такие как спальня или дом, стремясь как можно быстрее завершить развод, чтобы восстановить свое внутреннее спокойствие.

Партнеры с надежной привязанностью понимают, что их детям нужны оба родителя и поэтому стремятся обсудить текущую ситуацию и разработать совместные планы действий. Однако они сталкиваются с нежеланием своего партнера участвовать в разговоре. Много раз возникают попытки организовать встречи детей с избегающе настроенным родителем, который может начать слишком увлекаться работой и не появляться в важные моменты для ребенка, таким образом, уклоняясь от своих обязанностей.

Партнер с надежным стилем привязанности обычно сохраняет позитивный взгляд на будущее взаимоотношений и может предложить обратиться за помощью к специалисту, работающему с семейными парами. Но такая ситуация происходит довольно редко, поскольку партнер с избегающим стилем, как правило, отказывается от сотрудничества и отвергает предложения своего супруга.

Партнеры с надежным и тревожно/амбивалентным стилями привязанности

В супружеских отношениях, где один партнер обладает надежным стилем привязанности, а другой — тревожно-амбивалентным, первый чаще всего проявляет заботу и поддержку. Однако такое взаимодействие может быть нарушено из-за навязчивого поведения тревожно-амбивалентного супруга, который не приемлет независимости своего партнера. Это приводит к возникновению у надежного партнера чувства обиды и угнетенности.

Для человека с тревожно-амбивалентной привязанностью развод становится серьезной угрозой, из-за чего он старается сохранить брак любыми средствами, соглашаясь на условия, с которыми раньше бы не согласился.

Хотя оба супруга осознают важность благополучия детей, лишь партнер с надежной привязанностью может успешно разделять роли супруга и родителя. Он продолжает заботиться о ребенке и предлагает варианты для будущего, например, проводить выходные с ним. Тревожно-амбивалентный партнер может использовать детей как средство удержания супруга рядом с собой, не осознавая при этом стресса, которому подвергаются их дети из-за развода. Они могут приписывать детям свои собственные страхи покинутости, выражая это словами: «Твой отец нас бросил» или «Она больше не любит нас».

Оба партнера находятся в состоянии сильного стресса, так как неоднократные попытки разобраться в ситуации оказывается бесполезными. В поисках решения конфликта они могут обратиться за помощью к третьей стороне. Тревожно-амбивалентные супруги могут предложить консультацию у психолога, надеясь, что это изменит позицию их партнера. Супруги с надежным стилем привязанности могут согласиться, думая, что это поможет их партнеру принять развод и справиться с чувствами опустошения, беспомощности и тревоги, а также переключить внимание на будущее детей.

Партнеры с тревожно-амбивалентым и избегающим стилями привязанности

Лица с избегающим стилем привязанности могут неосознанно выбирать тревожно-амбивалентного партнера, так как зависимость последнего подтверждает их избегающее поведение и обостряет восприятие окружающих как безразличных и отталкивающих. В то же время тревожно-амбивалентный человек часто ощущает притяжение к избегающему партнеру, что подтверждает его страх быть оставленным.

В браке тревожно-амбивалентный партнер постоянно разочарован в холодности и отчужденности своего спутника, тогда как избегающий партнер злится на постоянные попытки привязанности и отдаляется еще больше. По мере приближения к разводу тревожно-амбивалентный партнер начинает использовать любые способы, чтобы удержать своего партнера рядом. В процессе развода ярость возникает у обеих сторон. У тревожно-амбивалентных людей гнев обостряется из-за страха покинутости и чувства беспомощности, в то время как у избегающих партнеров он становится реакцией на разрушение фасада безразличия и контроля.

Пары, находящиеся в процессе развода, погружаются в борьбу за власть. Каждый из партнеров пытается восстановить утерянное ощущение контроля над ситуацией. Несмотря на озвученные намерения обсудить проблемы, существует страх, что это будет воспринято как проявление слабости. Страх и подозрительность приводят к манипуляциям и конфликтам.

В стремлении одержать верх можно вовлекать детей. У каждого из партнеров могут быть свои планы относительно воспитания ребенка, которые не предполагается обсуждать с ним. Например, тревожно-амбивалентная мать может записать ребенка в кружок на день встречи с отцом, а потом упрекать его в нежелании проводить время с ребенком. Избегающий отец, приходя к ребенку и видя его отсутствие или занятие, испытывает боль от отверженности и прекращает попытки наладить контакт.

Партнеры с обоюдным тревожно/амбивалентным стилем привязанности

Союзы между людьми с тревожно-амбивалентной привязанностью довольно редки. Обычно их объединяет идеал глубокой связи и стремление к полной близости. Однако их совместная жизнь очень запутанная: отсутствие личных границ ведет к слиянию и восприятию партнера как продолжения себя, а не отдельной личности. Ощущение разочарования в ожиданиях разрушает иллюзии и может подтолкнуть к поиску нового идеального партнера.

Угроза развода вызывает у тревожно-амбивалентного партнера сильный внутренний страх. Это может выражаться в страхе быть оставленным, что порой ощущается как угроза существованию. Под влиянием этого страха оба партнера могут саботировать процесс развода, понимая, что уже не могут жить вместе, но не находя сил на расставание. Многие такие пары оказываются в состоянии «хронического развода», часто используя детей как средство манипуляции, чтобы удержать партнера на месте.

В ходе общения в период развода царят взаимные упреки и обвинения, так как каждый отказывается принимать на себя ответственность за распад отношений и конфликты. Высокий уровень тревоги затмевает способность к рациональной оценке. Попытка одного из супругов вырваться из отношений вызывает ярость и ответные агрессивные действия со стороны другого — от оскорблений до жестокости. Оскорбления часто оправдывают наличием у партнера любовного интереса, однако за этими действиями скрывается неспособность воспринимать партнера как автономную личность.

Партнеры с обоюдным избегающим стилем привязанности

Избегающие партнеры могут выбирать друг друга для того, чтобы изначально исключить возможность сближения. Их отношения характеризуются отстраненностью и холодностью, что позволяет контролировать уровень близости. Такой союз может существовать долго, пока не произойдет что-то травмирующее — акт, который воспринимается как насилие или пренебрежение. Это может быть как словесная агрессия, так и физическое насилие. Когда оскорбленная сторона заявляет о намерении разорвать отношения, другая начинает чувствовать себя глубоко оскорбленной. Обычно никто не стремится восстановить отношения, поскольку развод воспринимается как освобождение и возможность найти более подходящего партнера.

«Праведный гнев» порождает месть, которая в свою очередь пробуждает у партнера чувства отверженности и уязвимости, а также утрату контроля. Нехватка сочувствия может вести к расчетливым, злобным поступкам. Месть и насилие становятся способами восстановления своей самооценки.

Дети в таких парах могут стать жертвами конфликтов, причиняющих им страдания. Обвинения в жестоком обращении с детьми могут использоваться как манипуляция, приводящая к судебным разбирательствам. Возможны интенсивные споры по поводу опеки, однако причина этих споров часто не в желании детей, а в стремлении ущемить бывшего партнера. В крайних случаях может дойти до похищения детей.