Жизнь после диеты

Наступает летний период, а с ним приходят и теплые дни, когда особенно хочется одеться легко и стильно. Более того, многие уже сделали существенный шаг навстречу гармонии, следуя диете и расставаясь с лишними килограммами.

Однако не стоит расслабляться на достигнутом: при похудении кожа, подверженная растяжкам и избыточному весу, может утратить свою упругость, и форма вашего тела окажется не совсем подходящей.

Салоны красоты предлагают разнообразные процедуры по уходу за телом, каждая из которых нацелена на определенные результаты. Подготовительные процедуры способствуют улучшению кровообращения и микроциркуляции, уменьшают жировые отложения и проявления целлюлита. Лимфодренажные процедуры помогают избавиться от излишков жидкости и токсинов. Липолитические процедуры способствуют расщеплению жиров, а корректирующие повышают тонус мышц и улучшают структуру кожи.

Для выбора наиболее подходящей процедуры вам лучше всего обратиться к профессионалам в косметологическом салоне. Имейте в виду, что борьба с целлюлитом и лишними килограммами — это не разовая процедура, а целый комплекс мероприятий. Давайте посчитаем, сколько это может стоить и какие наиболее популярные методы помогут вам достичь результатов с минимальными усилиями и комфортом.

Массаж

После соблюдения диеты стоит обратить внимание на антицеллюлитный массаж и аппаратные методы, которые помогут устранить целлюлит и улучшить упругость кожи. Развеет миф о том, что эффективность связана с чувством боли: как утверждают специалисты, это не так. После предварительной диагностики можно с уверенностью доверить мастеру свои проблемы с целлюлитом, особенно в области живота и бедер. Антицеллюлитный массаж способствует улучшению оттока венозной крови и лимфы, активирует кожное дыхание и создает оптимальные условия для мышечной активности, что будет особенно приятно тем, кто записался в фитнес-зал к лету! Таким образом, массаж становится научно обоснованным методом поддержания и восстановления привлекательного внешнего вида, коррекции фигуры и борьбы с целлюлитом. Следует помнить, что одной процедурой не обойтись — потребуется не менее 10, а лучше 15 сеансов. Общее количество процедур зависит от желаемых результатов. Чем меньше область, тем ниже стоимость работы над ней. Массаж отлично комбинируется с аппаратными методами и обертыванием.

Цена (за общий антицеллюлитный массаж) — от 1500 рублей.

Шоколадные обертывания
Шоколадные обертывания обладают эффективным антицеллюлитным эффектом, улучшают тонус кожи и действуют как мощный антидепрессант, стимулируя выработку эндорфинов.

К аппаратным методикам относится такая процедура, как дермотония. Это вакуумный рефлексотерапевтический метод ухода за кожей с использованием специализированного устройства, оснащенного насадками разных размеров, где вращающиеся тефлоновые шарики непременно размягчают кожу. Данное воздействие направлено на коррекцию фигуры, моделирование силуэта, лечение целлюлита, уменьшение объемов, нормализацию лимфооттока и укрепление иммунной системы.

Цена — от 1500 рублей за сеанс.

Вакуумный массаж снижает давление внутри сосудов по сравнению с атмосферным давлением. Изменение давления способствует очистке стенок капилляров от загрязняющих частиц, что улучшает питание клеток. Таким образом, вакуумный массаж восстанавливает нормальное питание кожи, улучшает кровообращение и предотвращает возникновение целлюлита. Продолжительность процедуры составляет 60 минут, она дарит приятное расслабление всему организму. Вакуумный массаж хорошо сочетается с миостимуляцией и обертыванием для комплексного решения проблемы целлюлита.

Кроме омолаживающего и оздоровительного эффекта, вакуумный массаж также помогает в борьбе со стрессом, усиливает иммунные реакции и активизирует обмен веществ, что приводит к более интенсивному сгоранию жировых отложений.

Цена — от 1000 рублей за сеанс.

Аппаратные методики

Для закрепления результата от диеты можно обратиться к аппаратным методикам. Каждый салон предлагает свой набор, но наиболее популярными являются лимфодренаж, миостимуляция и компьютерная прессотерапия.

Лимфодренаж имеет цель изменить состояние подкожно-жировой клетчатки. В процессе лимфодренажа интенсивное воздействие на мышечные ткани вызывает сокращения, которые способствуют перемещению лимфы к лимфатическим узлам. Это активизирует лимфатическую систему и содействует выведению токсинов, шлаков и распадных продуктов жиров.

Лимфодренаж может быть ручным или аппаратным. Из-за нарушенного кровообращения и плохого оттока жидкости возникает целлюлит. Лимфодренаж помогает восстановить нормальный лимфоток, уменьшает объемы тела и улучшает обмен веществ, «разрушая» целлюлит.

Цена: от 700 рублей за сеанс.

Стоун-терапия — это массаж горячими камнями, который оказывает положительное влияние на многие органы. В процессе используются вулканические камни, которые формировались на склонах действующих вулканов и долго остывали, при этом допускается только бережная шлифовка. Эти камни насыщены множеством полезных микро- и макроэлементов и обладают высокой плотностью, что позволяет им долго сохранять тепло.

Эффекты, которые испытывают поклонники стоун-терапии:

• уменьшение стресса;
• исчезновение или снижение головных болей;
• повышение тонуса и упругости кожи;
• улучшение лимфооттока;
• укрепление мышечного тонуса, снятие усталости;
• усиление работы сальных и потовых желез, выведение шлаков;
• улучшение обменных процессов в организме;
• устранение бессонницы.

Чувственное наслаждение от стоун-терапии длится не менее полутора часов и дарит неподражаемое чувство расслабления. Рекомендуемый курс лечения состоит из 8-10 сеансов, выполняемых 2-3 раза в неделю. Хотя иногда можно побаловать себя разовым посещением, ведь стоун-терапия — это не только полезно, но и приятно. Средняя стоимость такой процедуры составляет около трёх тысяч рублей.

Миостимуляция, также известная как электростимуляция, часто называется «гимнастикой для ленивых». Эта процедура абсолютно безболезненна, несмотря на использование электродов для передачи импульсов тока, интенсивность которых регулируется в зависимости от ваших ощущений. Миостимуляция помогает улучшить кровообращение и лимфоотток, активизируя обмен веществ. В результате снижается объем жировых клеток.

Тонус мышц быстро восстанавливается. Это происходит, потому что мышцы, контактирующие с металлическими пластинами, вынуждены сокращаться на протяжении 20-30 минут. Для достижения хороших результатов рекомендуется пройти 10-12 процедур, в идеале — ежедневно или через день. Это позволит вам достичь стойкого эффекта, который продлится все лето, не требуя никаких физических усилий! Доступно и удобно — не покидая кушетки в салоне и не потея.

Сколько сантиметров можно убрать? В среднем можно ожидать уменьшение на 4-6 сантиметров. Эффект лифтинга становится заметным после 5-6 сеансов. Миостимуляция крайне эффективна для улучшения состояния внутренней поверхности бедер и рук, особенно трицепсов, которые трудно привести в форму при обычных тренировках.

Миостимуляция отлично комбинируется с обертыванием и массажем, усиливая общий эффект.

Цена: от 700 рублей за сеанс.

Компьютерная прессотерапия. Процедура заключается в том, что компьютер анализирует данные клиента (рост, вес, пол, возраст, пульс, давление, наличие варикозного расширения вен). На основании этого формируется индивидуальный курс прессотерапии. На тело надеваются специальные «манжеты», в которые постепенно подается воздух (так же, как в приборах для измерения давления). В течение получаса аппарат массирует тело, одновременно стимулируя лимфатические узлы. Процедура дарит приятное ощущение дренажа, нормализует лимфоток, что способствует устранению целлюлита, потере веса и улучшению цвета лица.

Цена: от 700 рублей за сеанс.

Талассотерапия

Талассотерапия использует морскую воду, ил и водоросли и сочетает в себе пилинг морскими минералами и обертывания на основе профессиональных косметических линий. Применяются также уникальные целебные свойства планктона, растительных экстрактов, эфирных масел, ферментов и витаминов.

Процедуры основаны на контрастном воздействии тепла и холода — это приводит к повышению тонуса и упругости кожи, нормализации кровообращения и лимфооттока, а также устранению признаков «апельсиновой корки». Возможна комбинация водорослевого обертывания с парафином.

Первый этап («горячий») включает нанесение специального препарата на тело, равномерное распределение по проблемным участкам, а затем обертывание специальной пленкой на 45-60 минут под термоодеялом или в СПА-капсуле. Жиросжигание происходит благодаря прямой стимуляции жировой ткани активными компонентами водорослей.

Второй этап («холодный») включает добавление ментола в состав обертывания, который вызывает ощущение холода при больших концентрациях. Холод замедляет обменные процессы, что приводит к сужению сосудов и капилляров. Это улучшает циркуляцию крови и лимфы, а также способствует выведению продуктов распада жировой ткани (вода, углекислота, токсины).

Цена: от 1900 рублей за сеанс.

SPA-программы

К вышеперечисленным процедурам доведется добавить SPA-программы для ухода за телом, которые, исходя из латинского термина Sanus per Aqua, означают «здоровье через воду». Такие SPA-терапии можно встретить практически в каждом центре косметологии. Это полное оздоровление, охватывающее разнообразные уходовые процедуры, среди которых обертывания с использованием грязей, лечебные ванны с минералами и эфирными маслами, а также термальные процедуры и массажи как лечебного, так и косметического характера. Данные процедуры оказывают положительное влияние на состояние кожи, активизируют обмен веществ, способствуют выведению токсинов, улучшают кровообращение и положительно влияют на нервную систему. Стоит помнить, что результаты любых оздоровительных процедур могут быть заметны не мгновенно. После первой процедуры вы, скорее всего, ощутите не удовольствие для тела, а лишь уменьшение средств в вашем кошельке. Эффективное сочетание мануальных, косметических и аппаратных методов даст свои результаты лишь после нескольких процедур. Профессионалы описывают это как «эффект синергии», что подразумевает, что все используемые вами ресурсы усиливают действия друг друга. Важно, чтобы ваши стремления были подкреплены финансовыми возможностями. В таком случае успех на пути к красоте будет обеспечен!

Готовьте кошелек

Елена Павлова
Статья предоставлена журналом «Семейный Бюджет» N 05 2007 год